Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Ich dachte er ist der Erfinder der Sonnenkost:rotfl: da lag ich wohl falsch.

Ich habe damals über sein USA Forum meine Informationen bezogen, teilweise waren die User echt Spinner aber ich fand gute Info wird ich das Chemogift wieder aus dem Körper bekomme.

Chad Sarno, heute der Rawchef überhaupt hat damals dort reingeschaut und man könnte bebilderte Kochvorhrungen ansehen.

Von dort kenne ich die meisten Dir heute hier auch bekannt sind, did Boutenkos die Rawfamily, Frederic Patenaude, Alissa Cohen und wie sie noch alle hießen.

Später stießen auch die ersten Paleoanhänger dazu, aber viele fischten noch im Trüben, die Ideen standen aber die Umsetzung ging in die Hose...

Hier gabs ja eigentlich nur Wardmaker und Walker oder schrecklich spießige Rohkostgruppen wo ich schnell wieder die Biege gemacht habe bevor sie mich mit Rohkostgrünkernkeimlingen bespuckt haben..

Ich denke aber unsere Sonnenkosten sind vom Prinzip her ähnlich, von wem war Deins?

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
wir sind durch Wandmaker und sein Buch" Verrgiss den Kochtopf "
darauf gekommen .
Walker sagt mir auch was,aber ich weiß nicht was.
Bringst Du mich drauf?
Wir waren damals in einer Gruppe die sich so ernährt haben.
Es war auf jeden Falll viel zu viel Obst
und viel zu wenig Grünfutter.
Bei und habe die Türdrücker immer geklebt von dem Obst.
Die ganze Familie ist sehr schlank geworden,
allerdings haben mein Mann
und ich auch ein paarmal lange gefastet.
Unsere beiden Kinder haben Probleme ,
mein Sohn mit seiner Hüfte und meine Tochter
hat eine versteifte Wirbelsäule
wegen einem erheblichen Rundrücken.
Es fragt sich ob das von dieser
Ernährung kommt.
Kennen tue von den von Dir genannten nur
die Boutenkos und die Rawfamily.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich habe kurz vor der Erkrankunf eigentlich einige Zähne aus optischen Gründen krönen lassen wollen.
Die waren in Saudi Arabien nicht schön plombiert .
Ich habe das erst mal ad acta gelegt und gewartet bis ich durch die Therapien durch war und eine Weile Sonnenkostmässig lebte.
Mein Zahnarzt sagte mein Kiefer ist so weich und bröselig dass er garnichts daran machen möchte, es würde eh nicht halten.

Meine Zähne wirkten stumpf und porös.

Als ich eine Zeit danach damit aufhörte gingen die Schmerzen rasch weg und 1 gutes Jahr später ergab die Zahnkontrolle dass alles wieder gut war, Zahnschmelz wieder glatt und hart, undcder Kiefer würde wieder einen Eingriff überstehen.
seit über 11Jahren habe ich kein loch mehr im Zahn gehabt und der Zahnarzt brauchte auch keine kröne machen weil der Zahnschmelz wieder glatt wurde.

Walker war der Saftpapst.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Ich habe kurz vor der Erkrankunf eigentlich einige Zähne aus optischen Gründen krönen lassen wollen.
Die waren in Saudi Arabien nicht schön plombiert .
Ich habe das erst mal ad acta gelegt und gewartet bis ich durch die Therapien durch war und eine Weile Sonnenkostmässig lebte.
Mein Zahnarzt sagte mein Kiefer ist so weich und bröselig dass er garnichts daran machen möchte, es würde eh nicht halten.

Meine Zähne wirkten stumpf und porös.

Als ich eine Zeit danach damit aufhörte gingen die Schmerzen rasch weg und 1 gutes Jahr später ergab die Zahnkontrolle dass alles wieder gut war, Zahnschmelz wieder glatt und hart, undcder Kiefer würde wieder einen Eingriff überstehen.
seit über 11Jahren habe ich kein loch mehr im Zahn gehabt und der Zahnarzt brauchte auch keine kröne machen weil der Zahnschmelz wieder glatt wurde.

Walker war der Saftpapst.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
unsere Zöhne sind durch die Sonnenkost auch kaputt gegangen.
Später hatte ich auch keine Löcher mehr.
Fluorit Zahnpasta benutze ich schon lange nicht mehr.
Ich benutze Sole Zahnpasta und
2 mal die Woche putzte ich sie mit Heilerde.

Nach Walker habe ich geooglt und ihn gefunden .
Natürlich habe ich den gekannt,
Säfte mit Grünzeug trinke ich ja nun
und die schmecken sehr gut.
Den Champion Entsafter hatten wir damals gekauft.
Aber nicht so viel benuzt wie jetzt.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Die Sole Zahncreme nehme ich auch, abwechselnd mit der Mischung von Drew Canole, Kokosöl Natron und einige Tropfen Lavendelöl

Ich habe eben auch erst mal denken müssen wer damals die Gurus waren.

Ehrlich gesagt kenne ich niemand der es so berichtet wie du und ich was mit den Zähnen passiert ist.


.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Die Sole Zahncreme nehme ich auch, abwechselnd mit der Mischung von Drew Canole, Kokosöl Natron und einige Tropfen Lavendelöl

Ich habe eben auch erst mal denken müssen wer damals die Gurus waren.

Ehrlich gesagt kenne ich niemand der es so berichtet wie du und ich was mit den Zähnen passiert ist.


.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
ich kann wenn ich ihn treffe mal Harry den Inder
aus unser ehemaligen Sonnenkostgruppe fragen
wie es mit deren Zöhnen war.

Heute habe ich rum telefoniert
um Demeter Rinder Leber zu bekommen ,
aber leider bekomme ich keine.
Darum gibt es heute wieder eien Rote Beete Suppe
diesmal mit Hähnnchenfleisch.

Viele Fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Jetzt fährst Du aber auf Leber ab

Ich habe zu meiner Freude in der TK die Lende vom Mangalitzaschwein gefunden, das würde Dir sicher auch munden, fettes sehr geschmackliches Fleisch von langsam wachsenden Wollschweinen.

Gibts morgen bei uns, de Speck ist auch sehr lecker.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Jetzt fährst Du aber auf Leber ab

Ich habe zu meiner Freude in der TK die Lende vom Mangalitzaschwein gefunden, das würde Dir sicher auch munden, fettes sehr geschmackliches Fleisch von langsam wachsenden Wollschweinen.

Gibts morgen bei uns, de Speck ist auch sehr lecker.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
ja,
ich mag gerne Leber und
sie ist gut gegen meinen hohen Blutdruck.
Das Du ein Stück vom Mangalitzaschwein bekommen hast ist ja klasse.
Hier bekomme ich es nicht.
Schmecken wird es Dir wahrscheinlich so wie mir auch richtig gut.
Es ist schon komisch das mir Fett in mehren Variationen mir so gut schmeckt.
Vielleicht hat es ja etwas mit meinen ausgeprägten Käteempfinden zu tun.
Mein Puls ist in Ruhe auch bei nur 40 Schägen pro Minute.
Vielleicht kämpft mein Körper ja mit hohem Blutdruck dagegen an.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen guten Appetit.
Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Also wg der Oxalsäure nehm ich auch gerne öfter Endivie und mal den grünen oder roten Lollo oder Eichblatt sttatt Feldsalat, Rucola, Spinat, Mangold. Und auch lieber mal Löwenzahn statt Borretsch und Basilikum statt Petersilie.

Interessanterweise kann ich seit ich schmuse Mangold problemlos - sogar gedünstet. War vorher wegen Luftballon-Mutation fast unmöglich. Mit Kohl hab ich noch etwas Schwierigkeiten, außer meinem gefrosteten Grünkohl ausm Garten.

Vielleicht ist die Frische bei Mangold ausschlaggebend?

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:

Hallo Doris,
ja,
ich mag gerne Leber und
sie ist gut gegen meinen hohen Blutdruck.
Das Du ein Stück vom Mangalitzaschwein bekommen hast ist ja klasse.
Hier bekomme ich es nicht.
Schmecken wird es Dir wahrscheinlich so wie mir auch richtig gut.
Es ist schon komisch das mir Fett in mehren Variationen mir so gut schmeckt.
Vielleicht hat es ja etwas mit meinen ausgeprägten Käteempfinden zu tun.
Mein Puls ist in Ruhe auch bei nur 40 Schägen pro Minute.
Vielleicht kämpft mein Körper ja mit hohem Blutdruck dagegen an.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen guten Appetit.
Viele fröhliche Grüße,
Christiana

Zum Vergrößern anklicken....

Juniors haben sich angemeldet jetzt mache ich wohl Gulasch daraus und weils nicht reicht gebe noch Jungbullenfleisch vom selben Metzger aus Freilandhaltung dazu, wird auch gut, wenn alle kommen wollen lasse ich mir noch was einfallen.

Besonders gut waren die riesigen Koteletts von dem Schwein, die waren ziemlich große hatten einen mehrere cm dicken Fettrand den ich abgeschnitten und ausgelassen habe um sie darin zu braten, genial!

Es schmeckt nicht so schweinsig wie Supermarktschwein manchmal, da riecht man die Silage oder was immer das ist so raus, das kann ich nicht essen, ist meinem Mann neulich im Restaurant passiert, da mutierte er zum Vegetarier und hat meine Rindfleischstreifen vom Salat gemopst.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

SonjaLena schrieb:

Also wg der Oxalsäure nehm ich auch gerne öfter Endivie und mal den grünen oder roten Lollo oder Eichblatt sttatt Feldsalat, Rucola, Spinat, Mangold. Und auch lieber mal Löwenzahn statt Borretsch und Basilikum statt Petersilie.

Interessanterweise kann ich seit ich schmuse Mangold problemlos - sogar gedünstet. War vorher wegen Luftballon-Mutation fast unmöglich. Mit Kohl hab ich noch etwas Schwierigkeiten, außer meinem gefrosteten Grünkohl ausm Garten.

Vielleicht ist die Frische bei Mangold ausschlaggebend?

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Sonja Lena,
haben den Feldsalat,Spinat, Basilikumblätter, Borritsch und Mangold so viel Oxalsäure?

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich habe Mangold auch in Vedacht mt Oxalsäure aber die Kräuter muss ich wohl glatt man googeln nach, man ißt ja normal nicht viel davon.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Juniors haben sich angemeldet jetzt mache ich wohl Gulasch daraus und weils nicht reicht gebe noch Jungbullenfleisch vom selben Metzger aus Freilandhaltung dazu, wird auch gut, wenn alle kommen wollen lasse ich mir noch was einfallen.

Besonders gut waren die riesigen Koteletts von dem Schwein, die waren ziemlich große hatten einen mehrere cm dicken Fettrand den ich abgeschnitten und ausgelassen habe um sie darin zu braten, genial!

Es schmeckt nicht so schweinsig wie Supermarktschwein manchmal, da riecht man die Silage oder was immer das ist so raus, das kann ich nicht essen, ist meinem Mann neulich im Restaurant passiert, da mutierte er zum Vegetarier und hat meine Rindfleischstreifen vom Salat gemopst.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
das ist ja schade.
Ich kaufe ja wenn möglich nur Demeter Fleisch und Aufschnitt.
Sehr gern mag ich auch die grobe Leberwurst.
Für 200 Gramm Hähnchenbrust habe ich Gestern über 5 Euro bezahlt.
Die war heute in der Rote Beete Suppe ,
die mein Mann hat stehen lassen,
weil er ein kleines Stück festes Hähnchenbrust beim
ersten Bissen erwischt hatte.
Das kenne ich schon von ihm
und es regt mich nicht mehr auf.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute Morgen hat es wieder einen Smoothie gegeben aus:

Bio Salat Mischung
Schwarzkohl
2 kleine Bananen
1 Zitrone
1 Avocado
1 Stück Ingwer
1 Essl. Inulin
1 Essl. Curuma
1.Essl. Zimt
1/2 Liter Wasser
etwas Stevia

Mittags habe ich dann eine Rote Beete Suppe gekocht aus :

Rote Beete Suppe

Zutaten:
120 g Hähnchenbrustfilet,
600 ml Geflügelbrühe,
4 kleine Eier,
400 g Rote Bete,
175 g Frischkäse mit Buttermilch,
1 TL Meerrettich,
Salz,
Pfeffer,
4 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung:
Das Filet kalt abspülen, trockentupfen
und in Streifen schneiden.
Brühe aufkochen und das Filet darin in 10 Min. gar ziehen lassen.
Inzwischen die Eier in 10 Min. hart kochen,
abschrecken und erkalten lassen.
Filet aus der Brühe heben und diese heiß halten.

Rote Bete schälen und in feine Streifen schneiden.
In die Brühe einlegen und 15 Min. darin garen.
Käse und Meerrettich einrühren,
salzen und pfeffern. Eier pellen und würfeln.
Fleisch in die Suppe einlegen,
noch mal aufkochen.
Mit Ei und Schnittlauch bestreuen.

Davon habe ich ein Viertel gegessen
und sie hat mir im Gegensatz
zu meinem Mann sehr gut geschmeckt.
Er hat einen voller Teller stehen gelassen
weil er ein kleines festes Stück Hähnchenfilet hatte.
Aufregen tue ich mich nun nicht mehr darüber,
ich bin 31 Jahre verheiratet
und hab nun endgültig die Nase voll.

Am Abend mache ich mir einen Saft aus:

5 Äpfeln
2 Stangen Sellerie
2 Orangen

Das ist ein Detox Saft der gegen Bluthochdruck ist.

Heute Abend werde ich wieder Basenbaden
mit dem Jungbrunnen Badezusatz von Baleo .
Aber wohl nicht so lange wie beim letzen Mal

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Oh je Männer!

Christiana ich kann Dir sagen nach 39 Jahren überrascht mein Mann mich noch mit Änderung von Verhalten was ich nie dachte.

Er hat sich neulich denselben Salat mit Rindfleisch beste lt., hat er vorher noch Niemals! Gegessen.

Ich versuche auch nur Bio zu ergattern, bin aber auch mit heimischem Weiderind vom Bauern glücklich, oder Wild aus dem ganz nahem Umkreis manchmal direkt hinterm Dorf erlegt.

Da meine Freundin eine Metzgerei hat und ebensoviel Wert auf gutes Fleisch legt fragt sie immer vorher rum bevor etwas besonderes gekauft wird.

Das Biohuhn ist bei ihr auch teuer, 2 große Brüste 13 Euro ungefähr.

Ist aber supergut und wir können es kaum aufessen.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:

Mein Puls ist in Ruhe auch bei nur 40 Schägen pro Minute.
Vielleicht kämpft mein Körper ja mit hohem Blutdruck dagegen an.

Zum Vergrößern anklicken....

Könnte doch auch umgekehrt sein, dass dein Körper meint bei dem hohen Blutdruck reicht auch 40 mal schlagen?

War das schon immer so mit dem Blutdruck? Wie hoch ist er denn?

Ich find das interessant, dass es so Leute wie mich gibt, die immer sehr niedrigen Blutdruck haben, aber relativ hohen Ruhepuls und Leute wie dich. Mein Freund hat auch so einen niedrigen Ruhepuls und manchmal einen sehr hohen Blutdruck, aber zum Glück geht der Blutdruck zwischendurch immer wieder runter im Laufe eines Tages, sodass es noch nicht so schlimm ist. Angeblich liegt das einfach in seiner Familie, bei mir haben einige niedrigen Blutdruck. Vielleicht ist das auch so eine Sache, die man erbt?

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich habe auch sehr niedrigen Ruhepuls und fühle mich mit 34 noch wohl.

Meine Heilpraktikerin meinte immer ich wäre wir eine Spieluhr und müsste regelmäßig aufgezogen werden und anfangs wollte soe mich immer hinlegen weil ihr das unheimlich war.

Ich habe auch niedrigen Blutdrucj und schon im Kindergarten die ersten Ohnmachten erlebt:rotfl:

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Christiana, es gibt noch ein Mittel für den Blutdruck, daß ich noch
aus meiner Zeit in Asien kenne und zwar Kaki
dabei nicht die weiche reife Frucht, sondern die orange harte unreife
Frucht

jetzt kommt die Zeit, da es die Kakis überall zu kaufen gibt → da kannst Du
jeden Tag eine ganze Frucht mit den Bananen in den gS tun

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das sind die adstringierenden Früchte die für meinen Geschmack sehr anstrengend zu essen sind?

Der Ganze Mund war bitter überzogen trotzdem mochte ich die habe aber hier nie mehr solche gefunden, nur die weichen süßen.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ja genau, schmecken wie bitterer Grüntee und sind enorm gesund

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich hab gestern 4 große Früchte gekauft bei Aldi - natürlich keine Bio-Ware . Steinhart. Aber nach ca. 4 Tagen sind die butterweich und lassen sich aus der Schale löffeln (oder eben den zuckersüßen Inhalt komplett mit Schale in den Smoothie).

Guter, warum sollen die Früchte unreif sein? Wegen des hohen Fruchtzuckergehaltes?

Lieben Gruß

Yvette