Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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Heute habe gegessen :

Das habe heute gegessen


Heute


Abends
1 Glas Rote Bete Saft
38 kcal
1 großer Granatapfel, frisch
223 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal

Ich habe gegessen :
809 kcal
 
Heute habe gegessen :

Das habe heute gegessen
Heute


Abends
1 Glas Rote Bete Saft
38 kcal
1 großer Granatapfel, frisch
223 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Rote Bete, frisc
176 kJ (42 kcal)
42 kcal
100 g Granatapfel, frisc
334 kJ (80 kcal
80 kcal
1 Riegel Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräfti
49 kcal
1 Kisch
280 kcal






Ich habe gegessen :
1560 kcal
 
Zuletzt bearbeitet:
Heute habe gegessen :

Das habe heute gegessen


Heute


Abends
1 Glas Rote Bete Saft
38 kcal
1 großer Granatapfel, frisch
223 kcal
Abends
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal

Abends
100 g Rote Bete, frisch
42 kcal
100 g Granatapfel, frisch
80kcal







41 kcal

49 kcal
1 Riegel Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräftig
41 kcal
100 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale
73 kca
1 Packung Bunte Gemüsemischung, Erbsen, Mais, Karottenscheiben
860 kcal





Ich habe gegessen :

1560 kcal
 
Abends
100 g Eiscreme
159 kcal
Eier
396 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100g Kartoffeln
71 kcal
1Riegel schololade
41 kcal
Eier
Riegel Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräftig
396 kcal
100 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale
73 kcal
1 Riegel Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräftig
41kcal

Ich habe gegessen :
959 kcal





















 
Heute habe gegessen :
Das habe heute gegessen


Heute
1 Glas Rote Bete Saft
35 kcal
1 großer Granatapfel,
223 kcal
Abends
100 g Eiscreme
119 kcal

159 kca
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fet
650 kcal
1Riegel schololade
41 kcal
1 Kugel Eiscreme, Durchschnittswert
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal





Ich habe gegessen :
1027 kcal)




































































































































































































































Brenwert;:

1027 kcal
 
Heute habe gegessen:

Pommes
Schalkik
Bokkoli
Milch
Eis


Abends

1 Liter Vollmilch, 3,5% FetT
650 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
100 g Pommes frites, frittiert
291 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal

Brennwert:
1351 kcal
 
Heute habe gegessen:

Pommes
Schalkik
Milch
Eis


Abends

1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswert
159 kcal
100 g Pommes frites, frittiert
291 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal


Zusammen waren es :
1429 kcal
 
Heute habe gegessen:

Pommes
Schalkik
Milch
Eis


Abends
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
100 g Pommes frites, frittiert
291 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte159 kcal)
159 kcal
1 Portion Mayonnaise
140 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal


Zusammen waren es :
1429 kcal
 
Heute habe gegessen:
Pommes
Milch
Eis


Abends
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswert
159 kcal
100 g Pommes frites, frittiert
291 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal

Brennwert:
Mittags
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
1 Portion Mayonnaise
140 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal


Zusammen waren es :
1429 kcal
 
Abends
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal)
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
(251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal)


Brennwert: 1381 kcal
 
Abends

100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159 kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme, Durchschnittswerte
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kca
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Spieß Schaschlik, Durchschnitt
251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal



Brennwert: 2240
 
Heute habe gegessen:
100 g Eiscreme
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Spieß Schaschlik
251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme,
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes
481 kcal
1 Spieß Schaschlik,
251 kcal
1 Liter Vollmilch
650 kcal


Brennwert: 2240 kcal
 
Heute habe gegessen:

100 g Eiscreme


159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert

481 kcal

1 Spieß Schaschlik

251 kcak
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme,
159kcal
159 kcal
100 g Mayonnaise
700 kca
1 große Portion Pommes
481 kcal
1 Spieß Schaschlik,
251 kcal
1 Liter Vollmilch
650 kcal


Brennwert: 2240 kcal
 
Heute habe gegessen:
100 g Eiscreme
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Spieß Schaschlik
251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme,
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes
481 kcal
1 Vollmilch
650 kcal


Brennwert:
2240 kcal

7869 Schritte
 
Zuletzt bearbeitet:
Heute habe gegessen:
100 g Eiscreme
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes frites, frittiert
481 kcal
1 Spieß Schaschlik
251 kcal
1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett
650 kcal
100 g Eiscreme,
159kcal
100 g Mayonnaise
700 kcal
1 große Portion Pommes
481 kcal
1 Vollmilch
650 kcal




Brennwert:
2240 kcal
 
Hallo Christiana,
was ist mit dir los?
Du hast zwar nicht so viel mit uns kommuniziert,
aber ich vermisse deine täglichen Posts trotzdem,
lass doch mal was von dir hören!
 
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