Honey´s LC-Lounge- come in we´re open!

Mich macht ein Apfel auch den ganzen Tag hungrig.

Der Apfel ist Pflicht und ich könnte ihn zum Frühstückseiweiß essen aber dann erlebe ich die 9 Uhr nicht ohne vor Hunger schwarz zu sehen.

Ich hab doch gleich Yoga also werde ich den Appel hinterher essen, aber das geht nicht mit der 5 Stundenregel.

Ich weiß nicht recht ob ich den Apfel mal koche? Vielleicht merkt ihn sich mein Körper dann nicht so:rotfl:das wäre nämlich erlaubt.

Wenn ich soviel Fett verbrennen würde wie mir grad heiß ist dann wäre ich gegen 16 Uhr geschmolzen:rotfl:

Das mit dem Kochen finde ich eine tolle Idee, versuchs doch mal. Hm, Apfelkompott.

Honeylein schrieb:

Ich weiß nicht recht ob ich den Apfel mal koche? Vielleicht merkt ihn sich mein Körper dann nicht so:rotfl:das wäre nämlich erlaubt.

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Geht auf jeden Fall! Und dann mit ein bissel Ingwerpulver und Zimt würzen .... da kommt Freude auf, wenn du diese Gewürze magst ...

Ansonsten gebe ich allerdings zu bedenken, dass ein gekochter Apfel wohl höher ist vom GLYX als der rohe? Man müsste mal nach dem GL gucken, das hab ich grade nicht parat.

Liebe Grüße
Fly

Ich hab ihn einfach solo vor der Ballettstunde gegessen da habe ich ja auch wieder KH verbrannt.... und wie.

Holla die Füße sind nicht mehr meine:???:

Honeylein, also, in den ersten 14 Tagen bekommen die Leute eigentlich Sport strikte verboten ..... (ein paar sanfte Yogaübungen kann man sicher machen).

Mhm, Ballett ..... weiss das deine HP?

Man ist in den erten 3 Wochen meistens sowas von schlapp durch die starke Engiftung, dass man beim Sport regelrecht "abklappen" kann ....

Also, bissele Schongang, gell, auch wenn ich weiss, wer Hulda macht, bringt nichts so schnell um .

Grüße
Fly

Och meine Yogastunde ist auch anstrengend, aber ich bins ja gewöhnt.

Das Ballett war schon lange verabredet und ich bin bei den Sprüngen auch erst mal am Boden geblieben (Vernunft oder Schwerkraft ist die Frage:rotfl

Meine HP weiß das und sie weiß auch was ich für ne harte Kröte sein kann.

Wenn ich im Schongang geblieben wäre könnte ich mir mein Leben so wie es ist echt knicken, bei mir muß alles ständig neu aufgezogen werden wie beim kaputten Wecker, deshalb werde ich ja auch dauerbehandelt.

Sobald wir eine Zwangspause hatten gehen alle Werte ins Uferlose und ich werde steif wie ne ertrunkene Ratte.

Ich weiß nicht wie lange das so gut geht aber zur Zeit geht es.

Honeylein schrieb:

Ich hab ihn einfach solo vor der Ballettstunde gegessen da habe ich ja auch wieder KH verbrannt.... und wie.

Holla die Füße sind nicht mehr meine:???:

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Wo trittst du denn auf?

Da würde ich auch mal kommen.:bighaha:

Kai schrieb:

Wo trittst du denn auf?

Da würde ich auch mal kommen.:bighaha:

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So in etwa?

hehehe

Oh je ein pas des deux?

Mein Gutster ich kenne Ihre tänzerischen Fertigkeiten ja nicht, aber als Flugelfe eigne ich mich noch nicht so ganz:rotfl:

ich bin ein wenig ungeschlacht

Na das gäbe ja ein Tänzchen:rotfl:

Ich übe erst noch ein wenig und sage dann galant:

Non Monsieur, das kann nicht etre.

Guten Morgen, Honey, Tütü - Musketier, was sagt die Waage?

Unerbittlich 80,8

Meine Meßdaten sind allerdings sehr gut

Überm Bauchnabel 3 cm weniger seit letzten Donnerstag
Hüfte 1,5 cm weniger und Oberschenkel 2 cm weniger


Also will ich nicht jammern außerdem war ja gestern ordentlich Sport angesagt, da kann ja auch ein bischen Wasser in den Muskeln sein.

es gibt noch Muskeln die ich beim Yoga nicht erwische und die heute morgen verkatert sind

Ich habe auch seit tagen Probleme mit den Überprüfungsgängen in die Keramikabteilung, Verstopfung trotz 3 l Wasser.

Ist ja kein Wunder, bei soviel fettarmen Essen da muß sich der Körper wohl erst gewöhnen.

Na, die Messdaten sind soch KLASSE! Phänomenal!

Wie wärs mit nem Abführte?

Nach den Erfahrungen mit dem Bittersalz steht mir da echt nicht der Sinn nach.

Ich hab eh schon Bauchweh.

ich geh jetzt einfach arbeiten und warte ab.

Vielleicht kaufe ich mir einen Korkenzieher:rotfl:

Hallo Honeylein,

ich les grad bei dir ein wenig mit... hab ja auch grad (wieder) mit MB angefangen. Die ersten 10 Kilos sind ja bereits im letzten Jahr verschwunden.

Ich kenn das Apfel-Problem übrigens auch... bei mir gehts wirklich besser, wenn ich ihn dünste oder halt eben warm mache. Dann krieg ich nicht so bösen Hunger davon.

Allgemein ist es ganz gut wenn du dich in den ersten Tagen beobachtest: welche Lebensmittel halten dich länger satt als andere?

Bei mir ist so: Eier, Avocado, Bohnen, Schafskäse, Körnermischung, Stremellachs und Makrele - das sind die Sachen wo ich weiß, das hält mich locker 4 Stunden satt und die 5. Stunde geht dann auch wie von selber rum.

Was mir immer hilft, wenn der Hunger schon noch 3 Stunden kommt: viel heißes Wasser trinken oder wenn du das Gefühl hast, dass du unterzuckert bist und schwindlig und so - heiße Gemüsebrühe schlürfen. Lt. meiner Beraterin ist das erlaubt und ich habe es auch so gehandhabt.

Ansonsten kann ich dir nur sagen: Geduld - dieses doofe Hungergefühl in der 5-Stunden-Pause verschwindet nach ein paar Tagen. Und wenn dann das Öl noch dazukommt ist es sowieso besser.

Wieso darfst du nur Knäcke essen? Bei meinem Plan steht drauf Roggenvollkornbrot oder Roggenvollkornknäcke - ich weiß, dass es früher (vor ein paar Jahren) anders war, da war wohl nur Knäcke erlaubt. Fly hat das mal erzählt. Aber mittlerweile ist 100%iges Roggenvollkornbrot auch o.k. Oder wurde da schon wieder was geändert?

Ich drück dir die Daumen - wenn du die ersten paar Tage "überstanden" hast, dann ist das gute Gefühl nicht mehr zu vermeiden. Und es ist wirklich supergut.

Mein Berater sagte ich soll lieber das Roggenknäcke nehmen als Roggenvollkornbrot.

Gemüsebrühe trinke ich eh schon täglich , einfach gemüse ausköcheln und Ingwer und Zitronenscheiben mitkochen und sieben.

schmeckt , wärmt und hilft übers Gröbste weg.

Poof und heute 1 kg mehr drauf?

Wie ich auf die Art und Weise abnehmen soll ist mir ein Rätsel.

Ich habe alles richtig gemacht und 1 kg mehr?

Versteh ich nicht.:???: