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Honeylein
Guest
guten morgen doris, na hauptsache wieder *runter* ;-)
gibt es das lagerfeld-kuchen-rezept irgendwo oder ist das fertiges?
das ist fertiges Sabine.
Bei 3 D sind es Proteintütchen die man wählen kann, alles denselben Nährwert ungefähr, aber je nach Lust halt ein Shake, Suppe (die sind lecker) oder Pfannkuchen oder eben diese Vanillekuchen.
Der Kuchen sollte in die Mikrowelle, aber da ich sowas aus Prinzip nicht benutze habe ich auf derr Platte vom Grill so ne Art "Amerikaner" gebacken.
Abwechslung muß schließlich sein.
Du kannst Dir die Sachen auf http://www.sunrexparis.com angucken.