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Ich hab Rahmspinat noch nie essen können, und das ist leider bis heute so... es muss wohl ein traumatisches Kindheitserlebnis geben. Ich find's voll schade, aber immerhin esse ich inzwischen gerne frischen Spinat, am liebsten mit Knoblauch und Pinienkernen.
 
Rahmspinat liebe ich auch!!! Mjammiiii
 
Gestern gings ne Stunde schwimmen.
Meine Werte:

Frühstück
6KH/29EW/51F/597kcal

Mittag
13KH/28EW/39F/566kcal

Abend
21KH/57EW/44F/709kcal

Gestern Abend hab ich mich das erste mal seit langem wieder an "fisch" getraut.
Fisch mag ich nämlich absolut nicht...
Ja, ok... es war nen Schlemmerfilet, hab also nix vom Fisch geschmeckt. ;)
 
Gute Taktik, das und Fischstäbchen isst sogar mein kleiner Bruder :D
Mittlerweile 20 Jahre alt und bald in eigener Wohnung, aber Fisch ist ihm noch immer suspekt :giggle:
 
Schlemmerfilet selbstgemacht? Das fertige hat relativ viele KH. Da würde ich aufpassen.
 
Dabei schmecke die doch nur nach Panade ;)
 
Die schmecken voll ekelhaft nach Fisch mit Panade... :rofl::rofl::rofl:
 
Frühstück
13KH/28EW/50F/619kcal

Mittag
13KH/34EW/81F/908kcal

Abend
9KH/45EW/36F/540kcal

Wie viel trink ihr eigentlich so am Tag?
Ich komme auf etwa 3 Ltr.
 
Auch so um den Dreh, ist bei mir immer stark davon abhängig, wie viel ich am Tag zuhause bin, denn da hab ich immer einen vollen 850ml-Pott vor mir stehen.
Wenn ich den ganzen Tag daheim bin, komme ich auch schonmal auf 4-5 Liter :D
 
Ich beneide euch immer, das ihr so viel trinken könnt....
Wenn ich gut bin schaffe ich 2 Lieter.:speechless:

stolli
 
Du brauchst auch so einen Riesenpott, Stolli!
Und dann voll mit Wasserkakao, der kann einfach nicht lange voll bleiben :giggle:
 
Ich trinke auch viel, mindestens 3 liter meistens mehr
 
Dann lieg ich ja mit meinen 3 Litern ganz gut. Hatte überlegt, ob das zu wenig ist....

Meine Werte von gestern:
Frühstück
9KH/35EW/40F/537kcal

Mittag
22KH/25EW/26F/426kcal

Abend
20KH/34EW/68F/830kcal

Heute Morgen dann endlich wieder eine Abnahme von 500 Gramm. :blush:
Da steigt die Laune doch gleich wieder.

Ich hab gestern einen LC Käsekuchen gebacken, weil mein Freund so gern Nachtisch isst.
Heute morgen gleich ein Stück probiert. Ich glaub ich bin im Himmel :inlove:
Ich brauch das Süße bei LC ja nicht... aber er probiert alles mögliche aus.
Bisher hat mir zumindest von den gebackenen Sachen noch nichts geschmeckt.
Ich finde gebackenen Zuckerersatz total ekelig (egal welcher). Aber 150°C scheint
Süßstoff nichts anzuhaben.
 
Wir haben am WE einiges an LC Rezepten ausprobiert.
Mein Freund hat immer Luft auf Nudeln und Kartoffeln und hatte bisher
noch keinen adäquaten Ersatz dafür gefunden.
Also gabs am Freitag erstmal Kohlrabilasagne... er war völlig begeistert. :)
Samstag gabs dann Pangasiusfilet (der schmeckt ja zum Glück nach nix!) ummantelt
mit Bacon in Pestosoße (Supersättigend) und gestern gabs Hähnchenpfanne mit Zuccini,
Champignons und Zwiebeln in Frischkäsesoße.

An süßem (jeweils Nachtisch) gabs:
Käsekuchen, Käsecreme und ein Schokodessert (was ich voll eklig fand und nicht gegessen habe)

Keinen Tag gings über 50 KH bei mir und kcal-technisch hat es sich auch im Rahmen gehalten.
Ergebnis auf der Waage: -600 Gramm übers Wochenende. :)

Jetzt hab ich erstmal wieder Ruhe mit dem Süßzeug und mein Schatz endlich ein paar Ideen an der
Hand. Das freut mich und lässt mich hoffen, dass er langsam aber sicher besser mit LC zurecht kommt.
 
Super! 600 g übers Wochenende ist prima! Es ist bestimmt der richtige Weg, neue Dinge auszuprobieren...
 
Essen soll ja auch Spaß machen! Klingt gut bei dir. Fisch im Speckmantel klingt gut. Das muss ich mir merken.

Kennst du Topinambur? Wir mögen sie als Bratkartoffeln oder im Auflauf.

LG Ute
 
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