Michl
Neuling
Hallo ihr Lieben,
seit Tagen beobachte ich nun das Geschehen hier im Forum (welches ich total klasse finde ) und hol mir ab und an n paar nützliche Info's.
Ich stell mich mal vor:
Ich bin 29 JAhre alt, Mutter von zwei Kindern (3+6), Sitze den ganzen Tag im Büro, Bewegung also Fehlanzeige
Bereits vor 7 Jahren hab ich schonmal ordentlich abgespeckt - von knapp 94 kgs runter auf 63 im ersten Jahr, im zweiten nochmal runter auf 57 kgs.
Dann hab ich zwei Kinder bekommen, Gewicht blieb.
Ende 2011 ging's dann wieder steil bergauf! Seit Dezember ~ 15 kgs wieder rauf
Dann hab ich mal den Doc gefragt. Aussage: "Na, mit Ende 20 is das halt so. Die guten Jahre sind vorbei" - GEHT'S NOCH? - nenene....
Und so hab ich beschlossen, mich selbst nach ner Lösung umzusehen.
Sport? *hrgn* lieber nicht
Also Diät! Aber Hungern? - Neee, mag ich auch nicht. Halt ich eh nicht durch!
Dann von ner Nachbarin den Tip bekommen: Keine Kohlenhydrate. Hat mir auch gleich erklärt, wie das alles so funktioniert und ich fand das irgendwie interessant. Dann laaaange Zeit den Google gequält und beschlossen: "klingt gut, das probierste jetz mal"
Am Samstag hab ich angefangen. Seit Montag bin ich in Ketose. Jetzt is Mittwoch und ich hab schon saaagenhafte 3 kgs abgenommen.
Und ich hab auch schon eine Frage:
Hab ja schon ein paar mal gelesen, dass sich einige anfangs mit Müdigkeit und Kopfschmerzen plagen. Kopfschmerzen halten sich in Grenzen, Müdigkeit is auch nimmer so wild, komme zwar sauschwer aus'm Bett und wünsch mit Mittags schon ein Schläfchen, aber das hält sich in Grenzen.
ABER ich hab Gliederschmerzen - Is das normal??
Ausserdem ist mir oft schwindlig.
Wie lange wird das anhalten? Gibt's da irgendwelch Tips und Tricks?
Grüße, Michaela
seit Tagen beobachte ich nun das Geschehen hier im Forum (welches ich total klasse finde ) und hol mir ab und an n paar nützliche Info's.
Ich stell mich mal vor:
Ich bin 29 JAhre alt, Mutter von zwei Kindern (3+6), Sitze den ganzen Tag im Büro, Bewegung also Fehlanzeige
Bereits vor 7 Jahren hab ich schonmal ordentlich abgespeckt - von knapp 94 kgs runter auf 63 im ersten Jahr, im zweiten nochmal runter auf 57 kgs.
Dann hab ich zwei Kinder bekommen, Gewicht blieb.
Ende 2011 ging's dann wieder steil bergauf! Seit Dezember ~ 15 kgs wieder rauf
Dann hab ich mal den Doc gefragt. Aussage: "Na, mit Ende 20 is das halt so. Die guten Jahre sind vorbei" - GEHT'S NOCH? - nenene....
Und so hab ich beschlossen, mich selbst nach ner Lösung umzusehen.
Sport? *hrgn* lieber nicht
Also Diät! Aber Hungern? - Neee, mag ich auch nicht. Halt ich eh nicht durch!
Dann von ner Nachbarin den Tip bekommen: Keine Kohlenhydrate. Hat mir auch gleich erklärt, wie das alles so funktioniert und ich fand das irgendwie interessant. Dann laaaange Zeit den Google gequält und beschlossen: "klingt gut, das probierste jetz mal"
Am Samstag hab ich angefangen. Seit Montag bin ich in Ketose. Jetzt is Mittwoch und ich hab schon saaagenhafte 3 kgs abgenommen.
Und ich hab auch schon eine Frage:
Hab ja schon ein paar mal gelesen, dass sich einige anfangs mit Müdigkeit und Kopfschmerzen plagen. Kopfschmerzen halten sich in Grenzen, Müdigkeit is auch nimmer so wild, komme zwar sauschwer aus'm Bett und wünsch mit Mittags schon ein Schläfchen, aber das hält sich in Grenzen.
ABER ich hab Gliederschmerzen - Is das normal??
Ausserdem ist mir oft schwindlig.
Wie lange wird das anhalten? Gibt's da irgendwelch Tips und Tricks?
Grüße, Michaela
