Ich schlafe so schlecht
Was mich echt nervt an dem ganzen veränderten schlafen ist, dass ich JEDEN Morgen um spätestens 7 Uhr hellwach im Bett sitze, ich bin ausgeschlafen. Finde das für mich jedenfalls völlig krank! Ich könnte von der Arbeit her lange, lange schlafen, aber nein: ich bin vor 7 Uhr hellwach.
Das war bei mir absolut nicht immer so, mein Leben lang war ich ein Morgenmuffel, so gegen Mittag waren bei mir alle Hirnzellen wach, vorher erledigte ich alles im Halbschlaf mit Routine.
Und jetzt liege ich dann so nach 23 Uhr vor dem TV, bin endlich, weil alle anderen im Bett sind, der Chef über die Fernbedienung, und was geschieht: bei der nächsten Werbepause machts päng! und ich bin für den restlichen TV-Abend eingeschlafen. Frust, Frust.
Meine Frage: benötigt man mit Kohlenhydrate im Verdauungstrakt mehr Schlaf??? Machten die KH`s so müde?
Also wegen dem Hunger wache ich nicht auf; ich bin nicht hungrig am Morgen und gehe auch nicht hungrig ins Bett.
Na ja, was soll ich mich ärgern?! :?