Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch
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nelly1381
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Huhu kurzen Gruß lasse ich dir da .... Erstmal bissel was nachgelesen ....
Was ein Auto so bewirken kann gell? .... Ich hab meinen Dienstwagen den ich ja nur bis September abgebe, auch fotografiert und war traurig ....
Aber sandy kommt ja .... Meinem neuen geb ich auch einen Namen
Huhu kurzen Gruß lasse ich dir da .... Erstmal bissel was nachgelesen ....
Was ein Auto so bewirken kann gell? .... Ich hab meinen Dienstwagen den ich ja nur bis September abgebe, auch fotografiert und war traurig ....
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SonjaLena
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Liebes Drachenkind,
fühl dich mal einfach n büschen umarmt so aus der Ferne oder so.
Das wird schon. Alles hat seine Zeit.
Liebe Grüße, Sonja
Liebes Drachenkind,
fühl dich mal einfach n büschen umarmt so aus der Ferne oder so.
Das wird schon. Alles hat seine Zeit.
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Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
So Ihr Lieben,mit Euch im Hintergrund bleibe ich Tapfer!
Ich habe 5 Stunden geschlafen,ohne Träume,ohne Unterbrechungen,gähne jetzt noch ein bischen vor mich hin-habe und nehme mir alle Zeit in die Gänge zu kommen.Tagesaufgabee: die Scheine zur Post bringen und ein wneig einkaufen,Schatz und mir was feines zum Essen machen.
Bis später!
So Ihr Lieben,mit Euch im Hintergrund bleibe ich Tapfer!
Ich habe 5 Stunden geschlafen,ohne Träume,ohne Unterbrechungen,gähne jetzt noch ein bischen vor mich hin-habe und nehme mir alle Zeit in die Gänge zu kommen.Tagesaufgabee: die Scheine zur Post bringen und ein wneig einkaufen,Schatz und mir was feines zum Essen machen.
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Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Das ist so Hammer,bin richtig fit mit den Erledigungen gewesen-auch wenn es nur ein Bruchteil meines alten Elans ist.Lass mir Zeit und überstürze nichts,jetzt erstmal Drachen töten :twisted:
Das ist so Hammer,bin richtig fit mit den Erledigungen gewesen-auch wenn es nur ein Bruchteil meines alten Elans ist.Lass mir Zeit und überstürze nichts,jetzt erstmal Drachen töten :twisted:
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Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Guten Morgen,
Schlaf ist der Hammer.Hab gestern Mittag am Rechner gesessen,wurd schlagartig Müde und bin gerade noch auf´s Bett gefallen und eine ganze Stunde geratzt.Um 23 ins Bett und enormerweise bis 6:30 Uhr geschlafen.
Gefuttert habe ich zum Frühstück 2 Blonde.Mittags gab es einen gemischten Salat mit Essig und Öl,sowie ein Omlett mit Hähnchenbrust,2 Eier und Champignons.
Abends nochmal Hähnchenbrust mit Spinat,Tomate und Zwiebel aus schnelles Pfännchen mit Olivenöl,sowie ein paar Salzgürkchen geknabbert.
Eine Zeitlang hat das intermittierende Fasten nur auf der Arbeit geklappt,jetzt läuft es wie von alleine.Mein Mann war eh nie der Frühstücker,deshalb passt das mit dem Mittagessen gegen 12-13 Uhr immer prima,müssen wir ja ausnutzen gemeinsam zu Essen.Wenn der Alltagtrott wieder da ist gibt es nur Abends die gemeinsame Mahlzeit.
Guten Morgen,
Schlaf ist der Hammer.Hab gestern Mittag am Rechner gesessen,wurd schlagartig Müde und bin gerade noch auf´s Bett gefallen und eine ganze Stunde geratzt.Um 23 ins Bett und enormerweise bis 6:30 Uhr geschlafen.
Gefuttert habe ich zum Frühstück 2 Blonde.Mittags gab es einen gemischten Salat mit Essig und Öl,sowie ein Omlett mit Hähnchenbrust,2 Eier und Champignons.
Abends nochmal Hähnchenbrust mit Spinat,Tomate und Zwiebel aus schnelles Pfännchen mit Olivenöl,sowie ein paar Salzgürkchen geknabbert.
Eine Zeitlang hat das intermittierende Fasten nur auf der Arbeit geklappt,jetzt läuft es wie von alleine.Mein Mann war eh nie der Frühstücker,deshalb passt das mit dem Mittagessen gegen 12-13 Uhr immer prima,müssen wir ja ausnutzen gemeinsam zu Essen.Wenn der Alltagtrott wieder da ist gibt es nur Abends die gemeinsame Mahlzeit.
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
In den Spritzen ist ein Depotwirkstoff der den Dopamin-,Serotonin- und Melantoninspiegel wieder reguliert-es ist aber kein echtes Psychopharmaka wie Schlaftabletten oder Antidrepressiva.Hab den Namen schon wieder vergessen
,weil das Vit B12 und das Vit D nicht ganz angeschlagen haben.Eier ja schon länger mit den Schlafproblemen rum und jetzt ging es einfach nicht mehr ohne Hilfe.
In den Spritzen ist ein Depotwirkstoff der den Dopamin-,Serotonin- und Melantoninspiegel wieder reguliert-es ist aber kein echtes Psychopharmaka wie Schlaftabletten oder Antidrepressiva.Hab den Namen schon wieder vergessen
,weil das Vit B12 und das Vit D nicht ganz angeschlagen haben.Eier ja schon länger mit den Schlafproblemen rum und jetzt ging es einfach nicht mehr ohne Hilfe.
SonjaLena
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Ich wünsche eine gute Nacht!
Ich geht jetzt auch gleich, muss mir aber noch ein paar Notizen ablegen.
Angenehme Träume Mädels - und Jungs!
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Ich geht jetzt auch gleich, muss mir aber noch ein paar Notizen ablegen.
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Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Moin Ihr!
Danke Dir Sonja,bin beim TV schauen schon gegen 9 Uhr weg gewesen-also darf ich jetzt auch schon auf sein.
Lese gerade den 4 Stunden Körper aus Deinem Fundus,dafür nochmal vielen Dank hier an dieser Stelle.
Gestern habe ich 2 Blonde zum Frühstück gehabt.
Zum Mittagessen gab es Rührei mit Garnelen auf Rosenkohl,sowie eine schöne Schüssel Eisbergsalat mit Essig und Öl.
Abends Hähnchenbrust mit Brokkoli in Sahne-Sauce mit Muskatnuss.bei der zubereitung sind mir die letzten 3 Salzgürkchen in den Mund gefallen.Die konnte ich mal wieder nicht so einsam im Kühlschrank stehen lassen.
Bis auf das Fleisch für die Katzen ist unser Kühlschrank wieder leergefuttert,bin am überlegen ob wird den Großeinkauf diesmal mit dem Taxi heimschaffen,weil mein Schatz ja noch nicht heben darf. Ein Hackenporsche wär auch ein Option :rotfl:
Moin Ihr!
Danke Dir Sonja,bin beim TV schauen schon gegen 9 Uhr weg gewesen-also darf ich jetzt auch schon auf sein.
Lese gerade den 4 Stunden Körper aus Deinem Fundus,dafür nochmal vielen Dank hier an dieser Stelle.
Gestern habe ich 2 Blonde zum Frühstück gehabt.
Zum Mittagessen gab es Rührei mit Garnelen auf Rosenkohl,sowie eine schöne Schüssel Eisbergsalat mit Essig und Öl.
Abends Hähnchenbrust mit Brokkoli in Sahne-Sauce mit Muskatnuss.bei der zubereitung sind mir die letzten 3 Salzgürkchen in den Mund gefallen.Die konnte ich mal wieder nicht so einsam im Kühlschrank stehen lassen.
Bis auf das Fleisch für die Katzen ist unser Kühlschrank wieder leergefuttert,bin am überlegen ob wird den Großeinkauf diesmal mit dem Taxi heimschaffen,weil mein Schatz ja noch nicht heben darf. Ein Hackenporsche wär auch ein Option :rotfl:
SonjaLena
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Hackenporsche ist auch gut, für leere Flaschen rein. Leere Flaschen mitnehmen zum Supermarkt und loswerden und zurück wieder befüllt mit allerlei Leckerem und Nüsschen...
Hackenporsche ist auch gut, für leere Flaschen rein. Leere Flaschen mitnehmen zum Supermarkt und loswerden und zurück wieder befüllt mit allerlei Leckerem und Nüsschen...
Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Wir haben kurz und schmerzlos meine Sporttasche ausgeräumt und diese genommen,das passte auch prima.Solange der Augendruck noch so hoch ist darf ich eh nicht trainieren gehen.Da geht auch eine Menge Pfand rein
Wir haben kurz und schmerzlos meine Sporttasche ausgeräumt und diese genommen,das passte auch prima.Solange der Augendruck noch so hoch ist darf ich eh nicht trainieren gehen.Da geht auch eine Menge Pfand rein
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
So Ihr Lieben,
Futter des Tages:
2 Blonde zum Frühstück,einer zur Kaffeezeit.
Mittagessen Wildlachs mit Rosenkohl und einem Tomatensalat an Essig und Öl.
Abendessen gerade nochmal Wildlachs mit Brokkoli und Sauce Hollandaise.
Mensch liest sich das laaaaaaangweilig.
Bin schon wieder angenehm schläfrig,werde aber schauen,daß ich noch ein Weile Wach bleibe.Muss ja mal einen echten Rhytmus schaffen-es hetzt mich ja keiner.
Sport ist in den letzten Wochen wie erwähnt ja ein wenig kurz gekommen-zuerst durfte ich ja 14 Tage nicht,dann wurde auf 4 Wochen erhöht und frühestens in der übernächsten Woche darf ich nochmal fragen.
Mache ein paar einfache Yogaübungen und die Spaziergänge sind ja auch zwischen 6-8 km lang.
Das Wasser vom Kortison löst sich erfreulicherweise auch langsam.
So Ihr Lieben,
Futter des Tages:
2 Blonde zum Frühstück,einer zur Kaffeezeit.
Mittagessen Wildlachs mit Rosenkohl und einem Tomatensalat an Essig und Öl.
Abendessen gerade nochmal Wildlachs mit Brokkoli und Sauce Hollandaise.
Mensch liest sich das laaaaaaangweilig.
Bin schon wieder angenehm schläfrig,werde aber schauen,daß ich noch ein Weile Wach bleibe.Muss ja mal einen echten Rhytmus schaffen-es hetzt mich ja keiner.
Sport ist in den letzten Wochen wie erwähnt ja ein wenig kurz gekommen-zuerst durfte ich ja 14 Tage nicht,dann wurde auf 4 Wochen erhöht und frühestens in der übernächsten Woche darf ich nochmal fragen.
Mache ein paar einfache Yogaübungen und die Spaziergänge sind ja auch zwischen 6-8 km lang.
Das Wasser vom Kortison löst sich erfreulicherweise auch langsam.
stolli
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Tomatensalat essen wir auch gerne, aber im Moment schmecken die Tomaten nicht.Habe schon einige Packungen wegwerfen müssen da diese ungeniessbar waren. Traue mich garnicht welche zu kaufen.
stolli
Tomatensalat essen wir auch gerne, aber im Moment schmecken die Tomaten nicht.Habe schon einige Packungen wegwerfen müssen da diese ungeniessbar waren. Traue mich garnicht welche zu kaufen.
stolli
Roterdrachen
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Hatte echt Glück,wir waren im Supermarkt und ich hab dran gerochen und welche mitgenommen.Unsere Küche hat die volle Sonne und die hat ihr übriges getan-ernthaft jetzt.Bei uns geht alles im Sommer kaputt und im Winter stelle ich solche Dinge zum nachreifen auf die Festerbank vom Veluxfenster.
Hatte echt Glück,wir waren im Supermarkt und ich hab dran gerochen und welche mitgenommen.Unsere Küche hat die volle Sonne und die hat ihr übriges getan-ernthaft jetzt.Bei uns geht alles im Sommer kaputt und im Winter stelle ich solche Dinge zum nachreifen auf die Festerbank vom Veluxfenster.
SonjaLena
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Tomaten reifen im Dunklen - warm darfs aber schon sein. Sind doch Nachtschattengewächse!
Ich kauf immer die kleinen Datteltomaten jetzt und ansonsten Fleischtomaten. Die anderen sind ekelig, vor allem die dickhäutigen Strauchtomaten, da wird mir schon vom Geruch übel.
Ansonsten: Caprese geht immer...:lol: :tomate: :tomate: :tomate:
Tomaten reifen im Dunklen - warm darfs aber schon sein. Sind doch Nachtschattengewächse!
Ich kauf immer die kleinen Datteltomaten jetzt und ansonsten Fleischtomaten. Die anderen sind ekelig, vor allem die dickhäutigen Strauchtomaten, da wird mir schon vom Geruch übel.
Ansonsten: Caprese geht immer...:lol: :tomate: :tomate: :tomate:
stolli
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AW: Abheben können-mein Futterbuch
Die sind ja schon reif, aber nicht geniessbar, schmecken stellenweise säuerlich oder muffig. :noe: Keine Ahnung warum, aber diesen Winter haben wir kein Glück bei Tomatenkauf.
stolli
Die sind ja schon reif, aber nicht geniessbar, schmecken stellenweise säuerlich oder muffig. :noe: Keine Ahnung warum, aber diesen Winter haben wir kein Glück bei Tomatenkauf.
stolli
