Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

Bist du die ganze Zeit allein im Laden?
Das ist natürlich blöd! Dein Arbeitgeber weiß doch aber sicher, dass das ein unhaltbarer Zustand ist und dir eine Pause zusteht? Hast du mal nachgefragt, wie er sich das weiterhin vorstellt?

Guten Morgen Ihr Lieben!

Wir müssen leider da dadurch,wir suchen händeringend Personal und es bewirbt sich keiner.Man muss sich ja den ganzen Tag stehen und immer freundlich sein wenn man im Einzelhandel arbeitet-sowas hab ich schon gehört .Zudem der Krankenstand der alles rausreißt.Werde das aussitzen und es wird ja nächste Woche wieder besser wenn die Urlauber wieder da sind.In 5 Wochen hab auch ich Urlaub

Gestern gab es zum Frühstück Rührei mit Thunfisch und Tomate.
Zum Mittagessen Brokkolisalat und Joghurteis.
Zum Abendessen Zucchini an Butter und Rührei.
Zum 2. Abendessen nochmal türkischen Joghurt.

Hab mich aus der Ketose geschossen,fühle das ja sofort.Macht nichts,man muss ja ein halbes Kilo Brokkoli essen

Gewicht mit 57,5 kg trotz viel Wasser( mir tun meine Schinken wieder weh) wirklich toll.Werde Heute überwiegend Tee trinken und die Füße hochlegen.Wenn das Wetter 3-4 Stunden schön bleibt,basteln wir noch ein bischen an Sandy rum.

Roterdrachen schrieb:

Man muss sich ja den ganzen Tag stehen und immer freundlich sein wenn man im Einzelhandel arbeitet-sowas hab ich schon gehört .

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Ist mir tatsächlich auch schon zu Ohren gekommen!

Guten Morgen Ihr Lieben!

Der Tag Gestern ging ganz toll los und dann habe ich mich nicht mehr mit Ruhm bekleckert....

Nach dem Frühstück aus buttrigen Rühreiern und etwas Joghurt war das Wetter stabil genug daß wir bei Sandy die restliche Anlage weit einbauen konnten.Durch den Poststreik waren Ringadapter für die Lautsprecher in den Türen und ein Stecker für das Radio nicht da,daß ich fast Wochenlang mit der halben Anlage spazieren gefahren bin.Zum Einstellen sind wir dann zu einer Bushaltestelle an der Autobahnauffahrt gefahren,wo wir niemanden stören.Mein Mann ist gelernter Bühnentechniker und wir haben die 5000 Watt nur aus Klanggründen drin-werde heute auf den Weg zur Arbeit schön Purcells "King Arthur" genießen.

Danach ging es nicht so gut: erst bin ich übernervös durch die Wohnung gelaufen und dann kam die Panik.Dann hab ich geheult und danach einen Fressanfall gehabt:zuerst noch das normale Mittagessen,1 kg Joghurt,Sahnequark und das schlimmste wieder die unzähligen Marmeladenbrote-ich hatte so eine Gier nach Zucker.

Bin dann um 20 Uhr todmüde mit Katerchen im Arm ins Bett gegangen und hab meine nervöse Plauze gepflegt.

Bin gerade völlig schweißgebadet mit Migräne und Ödemen (ich kann meine Hände nicht zu Fäusten ballen und mein Gesicht ojeeee) aus dem Bett gestiegen.

Trinke Heute brav Tee zum entwässern und esse Fettig.

Rückfälle in alte Muster sind trotz Medikamente möglich-also Aufstehen,Krone wieder zurechtrücken und weitergehen.

Ich nehme dich mal verständnisvoll in den Arm. Vergiss den Tag, es kann nur besser werden. Sieh zu, dass du wirklich möglichst schnell professionelle Hilfe bekommst, dein Körper und besonders deine Psyche schreien danach!!!!

Das klingt ja nicht schön. Hoffe Dir geht es schnell wieder besser.

Der Ausrutscher war ja heftig, aber die "Strafe" kam ja heute früh. Bist sicher erstmal wieder eine Weile geheilt, oder?

Gute Besserung!


stolli

Stolli, bei der psychischen Anspannung kann man nicht unbedingt davon ausgehen, es ist weder ein dummer Ausrutscher, den man beim nächsten Mal mit etwas mehr Willenskraft beherrschen kann noch ist man für eine Zeit geheilt, weil "jetzt ist ja erstmal wieder gut".
So wie unser Drachenkind es beschreibt, ist es schon eine sehr ernsthafte psychische Störung, die man nicht einfach mal mit Durchhalteparolen zur Seite schiebt. Es ist wie eine Sucht, die einen überfällt und der man ausgeliefert ist, man kann nicht anders handeln, egal wie stark man es gerne lassen würde. Ich kenne das aus früheren Zeiten, war dem Nervenzusammenbruch nahe, wenn ich mich nicht vollstopfen konnte. Und das Schlimmste: es lässt nicht von alleine nach, es ist also müßig dagegen anzukämpfen, irgendwann kriegt es einen doch!

Guten Abend Ihr Lieben,

das komme ich ja zu dem richtigem Zeitpunkt on.

Danke an Euch:Ine,Harli und auch Stollilein-ich weiß wie Du es meinst.

Die körperlichen Nebenwirkungen die heilen wieder,meine Nerven brauchen noch eine Weile.Ich war immer ein guter Esser,der in Stresszeiten auch mal gerne mehr isst sobald er zur Ruhe kommt.Das war aber reine Fressgier die das Gehirn ausschaltet und durch meinen guten stabilen Magen kommt es auch nicht wieder retour - Gottseidank nicht.

Ich weiß nicht warum ich auf einmal solche Probleme im Erwachsenenalter bekomme.

Guten Morgen Ihr Lieben,

da ich mich ja mit meinem "Unfall" aus der Ketose geschossen habe,gab es Gestern gut durchdachtes Essen.

Zum Frühstück 5 Eigelb mit Kokosöl gebraten als Rührei.
Tagüber bewusst gefastet,3 Teelöffel Kokosöl im Kaffee gesamt.
Zum Abendessen eine kleine Zucchini mit 3 Eigelb,2 Vollei und Olivenöl.

Da die Woche wieder um ist war gerade der gang zur Waage angesagt.Gewicht 58 kg erstaunlich in Ordnung,obwohl meine Glykogenspeicher und die Ödeme noch nicht leer sind.

Heute habe ich Frei und ausser ein paar Telefonaten steht nichts auf dem Plan.Außer Füße hochlegen und warten daß die Ketose wieder kommt.Damit fühle ich mich am wohlsten einfach.

Mit Füße hochlegen fühle ich mich auch am wohlsten

Gute Neuigkeiten meine Lieben!

Habe endlich eine Therapeutin gefunden,die noch Plätze frei hat weil sie Ihre Praxis in meinen Stadtteil verlegt mit einem Kollegen zusammen-wir haben gerade ein sehr nettes und aufschlußreiches Gespräch geführt.Knapp 4,5 Wochen ist auch noch moderat von der Wartezeit her.Mir fällt gerade ein großer Stein vom Herzen

Super!! Das freut mich total für Dich

Mensch Nadine! Das ist ja wie gemacht für dich!
Da hast du jetzt nicht mehr das endlose Wartedesaster... das ist echt mal Glück!

Hallo Ihr Lieben,

da döst man nichtsahnend vor dem PC und schaut M*A*S*H da geht das Telefon und die Zentrale ist dran-Kollegin ist Krank geworden und ich muss zum Laden den Rest des Tages arbeiten.Gut daß ich recht Früh zu Mittag gegessen habe.

Jetzt steh ich hier,mir ist Kalt und meine Tasche hab ich auch zu Hause liegen gelassen...meine Strickjacke und meine all die lebenswichtigen Dinge die Frau so immer braucht sind da drin.

Soviel zum Thema Füße hochlegen am freien Tag

Na die Zeit hier krieg ich auch noch rum,hab brav alles schon erledigt was über Tag liegen geblieben war.Meine Kollegin tut mir Leid,das ist eine ganz Liebe-aber mein Stresspegel ist ja auch zur Zeit ganz oben,muss ja auch an mich denken.

Guten Morgen Ihr Lieben!

War gerade Laufen und habe mir mit dem Wind den Kopf freipusten lassen.

Gestern habe ich gegessen:

Zum Frühstück meine buttrigen Rühreier.
Zum Mittagessen ein Omlette mit allem was so wegmusste.
Zum Abendbrot eben ein paar Rühreier in die Pfanne geworfen und ein Päckchen Sahnequark gegessen.

Habe dafür daß ich die letzte Zeit soviel alleine im Laden war durch unseren Krankenstand 2 Tage länger Urlaub-die werde ich gut nutzen!

So mal schauen was der Tag bringt

Na wenigstens kannst du deinen Urlaub verlängern.Dann hoffen wir mal,das nicht wieder einer krank wird.
Mach die ein paar schöne Tage!


stolli

Kochst du da auch mal was anderes als Eier? Ich ess ja auch ganz gerne welche, aber das wären mir wohl zu viele!

Roterdrachen schrieb:

Gute Neuigkeiten meine Lieben!

Habe endlich eine Therapeutin gefunden,die noch Plätze frei hat weil sie Ihre Praxis in meinen Stadtteil verlegt mit einem Kollegen zusammen-wir haben gerade ein sehr nettes und aufschlußreiches Gespräch geführt.Knapp 4,5 Wochen ist auch noch moderat von der Wartezeit her.Mir fällt gerade ein großer Stein vom Herzen

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Großartig! Hast du ein gutes Gefühl bei dem Therapeuten? Das Zwischenmenschliche spielt ja auch eine große Rolle für den Erfolg.

Hallo Ihr Lieben!

Den zusätzlichen Urlaub trete ich ja im September an,ein bischen halte ich noch durch

Im Moment mag ich gar nichts andere essen Ute.So seltsam das klingt-Eier,ein paar Milchprodukte mittlerweile wieder,ab und an Nüsse reicht mir im Moment.Solange ich nicht das Gefühl hab mir was zu verbieten.Ich gehe nicht gerne Einkaufen zur Zeit,da wandern die Grundnahrungsmittel in der Karre und gut ist.

Bei der Therapeutin habe ich ein sehr gutes Gefühl,wir haben sehr lange miteinander telefoniert und sie machte auf mich den Eindruck daß es passen könnte-von beiden Seiten her.