Jetzt aber

Coffeetogo · 26. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Weil ihr grad davon redet, ne neue Tasche brauch ich auch :lol:

Starling, das wäre aber sehr unvorteilhaft für mich, dann müsste ich ja teilen!!! Alles meins

Starling · 26. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Sonja · 26. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Glückwunsch zur tollen Zwischenbilanz und meinen Respekt für's Durchziehen deines Sportprogrammes.

Wenn ich zu Hause bin, muss ich mich langsam erst mal wieder an Bewegung heran tasten. ^^

Lieben Gruß ... Sonja

Banshee · 27. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Dickezicke schrieb:
Neeee du machst Sachen. Taschentick wo gibt es denn sowas ??:rotfl:

Soll eine ziemlich heftige Virusinfektion sein und hochansteckend. Manchmal tritt sie gepaart mit der gemeinen Schuhtickkrankheit auf.
Also Vorsicht, dass ihr euch nicht ansteckt - dieKrankheit ist nicht heilbar!

Coffeetogo · 27. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Diese gemeinen Wechselwirkungen! Dann hat man ne neue Tasche und keine Schuhe mehr dazu, oder anders herum! Ein Teufelskreis...

Mir sind übrigens fast alle Schuhe zu groß geworden. Vor allem die Pumps, aus denen falle ich einfach so heraus. Hatte wohl speckige Füße! Naja, meine beste Freundin freut sich...

daskatzenkind · 27. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Coffeetogo schrieb:
Diese gemeinen Wechselwirkungen! Dann hat man ne neue Tasche und keine Schuhe mehr dazu, oder anders herum! Ein Teufelskreis...

Kenn ich, dafür kannste ja nix. Man muss ja ordentlich rumlaufen, was sollen die Leute sonst denken :rotfl:

PoisonIvy · 28. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Einen schönen -igen guten Morgen !!!

Vorm Frühstück schon Sport....ich bin stolz auf dich...omg für mich wäre das heute nix.
Ich bzw. mein Kreuz hab die erste Nacht in meinem eigenen Bett genossen...naja so halb zumindest ich hab wahnsinnige Kopfschmerzen. Denke das kommt zum Einen von den Wassereinlagerungen (ist echt extrem, mußte alle Ringe ausziehen und der Blutdruck ist oben) und zum Anderen wohl von "back to Ketosis" (hoff ich doch).

Dickezicke · 29. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Ja schreib mal bitte was zu deinem Krafttraining.
Ich muss mal sehen, dass ich in den nächsten Tagen meinen Plan erneuern lasse. Die Muskeln haben nach dem Training keine Spur von Aua, also brauchen sie neues,modifiziertes Input.

Gruß aus dem verregneten Speckgürtel von Berlin

daskatzenkind · 29. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Wow Starling, als ich von den 200 kg gelesen hab ist mir der Mund offen geblieben ...
Du bist ja der Hammer, ich schaff grad mal die Hälfte aber auch wenn ich wollte geht nicht mehr.
Hab mir deinen Tipp überings zu Herzen genommen und von der Trainerin zum Trainer gewechselt und es dann da ganz trocken gesagt, dass ich keinen Mädchenplan mehr will, weil was hilft der? Hehe, hat er wohl noch nicht so oft erlebt und hat auch (wie du) gesagt, dass die meisten Frauen denken die sehen sofort aus wie ein Michelinmännchen...

Der reine Kraftbereich "für die Männer" ist auch nicht so riesig bei uns Legcurls z. B. kannste gar nicht machen ...

Ich wollte das jetzt 2 Mal in der Woche machen und na ja beide Mal letzte Woche wollt ich gern zur Umkleide kriechen aber das Gefühl nachher war einfach klasse.
Nächste Woche muss ich mir nur erstmal einen Termin beim Doc für meinen Rücken holen.
Egal ob sitzen oder stehen, nach zwei Stunden wird alles Qual. Ich weiß noch nicht woher es kommt ...

@Dickezicke: Probier Bodypump ruhig aus, es ist wahnsinnig anstrengend aber total genial ... Außerdem rafft man sich in der Gruppe auch eher auf. Fand ich zumindest wo ich mich frisch im Fitti angemeldet habe...

daskatzenkind · 30. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Starling, du bist immer so früh auf den Beinen, das ist ja unglaublich ...

Hehe und ich wollte mich heute schon vorm Sport drücken aber keine Chance; um 18 Uhr ist antreten :lol:
Aber ganz egal wie ich mich anstrengen würde bei 200 kg würd ich umfallen, das bewegt sich keinen Millimeter :rotfl:

Der Trainer da ist nicht so sympatisch aber das muss er ja auch gar nicht sein. Soll seinen Job gut machen dann ist alles supi.
Das ist ein, ja wie soll ich es formulieren, etepetet würde man bei uns sagen Fitnessstudio. Alles sehr schick und eben auch dementsprechend teuer. Viele dort halten sich für verdammt was Besonders.
Bin da irgendwie reingeraten als ich hergezogen bin. Hätte ich mich nicht angemeldet würd ich jetzt noch auf meinem Sofa sitzen. Mach das einfach viel zu gerne.
Inzwischen bin ich wirklich 4x die Woche da. Ich nutz immer gut die Zeit wenn mein Freund malochen ist.

Das du überhaupt noch Muskelkater hast, dachte immer das lässt irgendwann nach :???:

So, jetzt schnell noch ein bisschen arbeiten, voll doof, arbeiten und draußen ist so schönes Wetter :-(

guter · 30. Juli 2012

AW: Jetzt aber

was ist denn eine " Sünde " mit ein paar Tomaten

das ist ein deutliches zeichen, tomaten haben sehr viel zucker,
"ich konnte nicht mehr aufhören" → das ist ein fressflash

Coffeetogo · 30. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Guter, ich hoff du schaust hier nochmal rein

Laut FDDB haben Cherrytomaten nur 3g KH, was mir allerdings sehr wenig vorkommt weil die so süß sind. Woran liegt es denn dann, das man den Flash bekommt? Sind das sehr kurzkettige KH's, oder wie muss ich mir das vorstellen? Oder macht die Menge das Gift?

guter · 30. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Sind das sehr kurzkettige KH's

das ist ein grund, der hauptgrund ist aber ein zuckerentzug,
also eine latente zuckersucht

guter · 30. Juli 2012

AW: Jetzt aber

wer ein leben lang ein sünder war, kommt nicht durch
6 monate sozialarbeit in den himmel :lol:

Banshee · 31. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Starling schrieb:
Aber für mich trotzdem verzeihbar, habe ich doch früher bei einem Fressflash zwei 200g Tafeln Schokolade gegessen.

Das nennst du Fressflash? Da kann ich aber mit anderen Mengen aufwarten! :shock:

daskatzenkind · 31. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Starling du weckst ja schon wieder die Hühner :lol:

Wie genial, ich hasse Bizeps auch sooo sehr ... und ne Steigerung? Nö nö nöööö!!! Beine kann ich einfach auch besser, davon hab ich auch mehr als Arme ;-)

Toll auch wie entspannt du bist, vor allem, Hallo? Tomaten hab ich gar nicht aufgehört zu essen und es flutscht trotzdem. Ich hab dieses mal guter einfach überlesen ;-) wer Muttis Torte nicht mal "testet" hat für mich nen Orden verdient.
Ich bin in 2 Wochen das erste Mal wieder zum Kaffee eingeladen. Zum Glück gibts mittags grillen und oh oh wir haben dann noch Termine damit wir früher gehen können. Wenns meine Lieblingstorte gäbe würd ich für nix garantieren :-(

Dickezicke · 31. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Starling schrieb:
Ich habe heute neben so einer Kampfmaschine in Türsteheroptik trainiert (ich sach nur, der hatte 340kg auf der Beinpresse ). Was für ein charmanter und hilfsbereiter Kerl, nett geplaudert und nebenbei habe ich noch einige Tipps und Kniffe abstauben können.

Na da hast du aber Glück gehabt. Bei uns im Studio sind die Muckifutzis (wie ich sie gerne nenne) eher mundfaul. Bekommen nicht mal ein Guten Tag über die Lippen. Und mit dem Wegräumen habe die es auch nicht so wirklich. Da könnte ich immer im Dreieck springen.

Dickezicke · 31. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Trainingsplan: Leider noch nicht in Angriff genommen. Gestern war nur ein Trainer da, da bleibt nicht die rechte Zeit. Und morgen gehe ich zum Cardio Aerobic da wird es danch auch eher nichts, weil ich dann platt bin. Habe mir dieser Tage wenigsten schon das ein oder andere abgeguckt, wenn Jemand mit einem Personal-Trainer Stunde hatte.

bebepep · 31. Juli 2012

AW: Jetzt aber

Starling schrieb:
Ich bin raus........raus aus der Ketose!

Ich muß beichten, dass ich Samstag noch einige<<<< einige = viele Cocktailtomaten gegessen habe. Aufhören ging nicht, es war wie ein Zwang.
Ich fand das gar nicht aufschreibenswert, die paar Kalorien......die KH habe ich irgendwie völlig verdrängt.

Dafür hast du jede Menge Lycopin verspeist. Es wird schon einen Grund haben, dass du gerade auf Tomaten Appetit bekommen hast. Solange es kein Kuchen war....

Starling · 01. Aug. 2012

AW: Jetzt aber

Guuuude,

für Katzenkind: es ist 5:24 Uhr ;-).

Ich schlafe seit ein paar Tagen wie ein Baby, tief und fest, für mich eher die Ausnahme und somit erwähnenswert.

Heute ist Sportpause, nach der Arbeit werde ich gemütlich durchs Städtchen bummeln und ein Geschenk für die Einweihungsparty besorgen, ich hab da schon eine Idee.....

Aber erst kommt das Wichtigste, das Essen:

20g Sahne
1 Brausetablette
400g Gehacktes
190g Ei
750g Champignons
100g Ziegenkäse
30g Remoulade

KH 7,6
Kcal 1.706

Jetzt aber

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