Jetzt oder nie

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AW: Jetzt oder nie

so ich habs geschafft .....das war mein Dienstag

Dienstag 16. Juli
Abendbrot
200 g Hackfleisch, gemischt
1 mittelgroßes Brötchen, Weizen
200 g Eisbergsalat
Zwischenmahlzeit 2
1 Liter Leitungswasser
200 g Hackfleisch, gemischt
1 Ei Größe M Eier, aus Bodenhaltung
1 Ei Größe M Eier, aus Bodenhaltung
Frühstück
100 g Hackfleisch, gemischt
1 Portion Majonaise
500 ml Leitungswasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und 3 St. Süßstoff
60 g Cervelatwurst
1 Ei Größe M Eier, aus Bodenhaltung

Bei der Dr. Atkins Diät ist die Ketose das Ziel."
 
AW: Jetzt oder nie

Haste da viel dran rumgefummelt?
 
AW: Jetzt oder nie

Wow, Mel, du machst seit knapp über einem Monat Atkins und hast schon knapp 10 Kilo verloren??? Das ist das der Hammer! Herzlichen Glückwunsch!!!>:)
 
AW: Jetzt oder nie

ja schon-da bin ich auch echt froh drüber -- aber dafür steht die Waage jetzt auch seit ner Weile ...heul ja es war nen Weizenbrötchen mit 30 kh meine 1 Sünde -hoffentlich wars die letzte :bumm:sonst <-----

nee Julchen ich hab das einfach kopiert und dann jede Zeile einzeln die unnötigen Wörter gelöscht dann nochmal kopiert-feddich :rotfl: hach is das warm >:)
meine Wanne is verstopft ,ich krieg die Krise :duschen:
es is aber auch immer was ...;)
 
AW: Jetzt oder nie

Misst du deine Umfänge? Das ist oft aussagekräftiger als das, was die Waage anzeigt:)
 
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AW: Jetzt oder nie

Das stimmt...dieser blöde Kontrollzwang!:)
 
AW: Jetzt oder nie

Ich mess nur den Bauchumfang oder sagen wir so ich hab den einmal gemessen und seitdem nicht mehr ich orientier mich einfach an die Speckrolle wenn die weniger wird weiss ich ich hab abgenommen ....ich hab auf jeden Fall schon was runter aber bei der Masse is das natürlich nen Tropfen auf dem heissen Stein ...ich lass mich auch durch nix entmutigen und wenn ich noch 2 Wochen nen Stillstand habe dann is das eben so das wird schon wieder weitergehen ich weiss nur sobald ich die 130 erreicht hab gehts aufs Sportgerät und wenn es nur 5 min täglich sind ....ich weiss nur eins der nächste Sommer is meiner / bzw unser oder ?? ;);)
 
AW: Jetzt oder nie

eben das reicht mir auch bei allem anderen bräuchte ich hilfe und das will ich nicht ....der Hüftumfang meines großen Sohnes ist mein Oberschenkel :???: aber na gut ich bin ja auch älter :rotfl: solange man den Humor nicht verliert kann gar nix schiefgehen ;)
 
AW: Jetzt oder nie

Hm, warum erst bei 130kg? Wegen den Knien? Du kannst doch jetzt schon mal spazieren gehen oder ein bisschen Krafttraining machen oder Ähnliches...?
Ich messe auch nur den Bauchumfang. Alles andere finde ich schwierig zu messen, weil man die exakte Stelle nicht im Spiegel sieht und das Maßband oft verrutscht.
 
AW: Jetzt oder nie

nee ich kann nicht spazieren gehen auch wenn ich noch so gerne würde ...höchstens in der Wohnung immer im Kreis .Ist schwer zu erklären ,ich hab Agorahphobie die beschissenste Art der Panik die man haben kann ich war dieses Jahr noch gar nicht draussen ich kann meine Wohnung nicht verlassen .
 
AW: Jetzt oder nie

ichbindieMel schrieb:
nee ich kann nicht spazieren gehen auch wenn ich noch so gerne würde ...höchstens in der Wohnung immer im Kreis .Ist schwer zu erklären ,ich hab Agorahphobie die beschissenste Art der Panik die man haben kann ich war dieses Jahr noch gar nicht draussen ich kann meine Wohnung nicht verlassen .
Zum Vergrößern anklicken....

Aber nächstes Jahr... Da gehts auch für dich raus. Phobie hin oder her... und wenn ich dich trage! Der Körper muss dann schließlich präsentiert werden >:)
 
AW: Jetzt oder nie

mit dem tragen das hört sich gut an ...hmmm holst du mich ab wenn wir gut aussehen ?? :jump2::party95:
 
AW: Jetzt oder nie

okay ....ich freu mich drauf >:)>:)
 
AW: Jetzt oder nie

ichbindieMel schrieb:
nee ich kann nicht spazieren gehen auch wenn ich noch so gerne würde ...höchstens in der Wohnung immer im Kreis .Ist schwer zu erklären ,ich hab Agorahphobie die beschissenste Art der Panik die man haben kann ich war dieses Jahr noch gar nicht draussen ich kann meine Wohnung nicht verlassen .
Zum Vergrößern anklicken....

Oh, das klingt nicht so toll:( Ist es auch so schlimm, wenn du mit anderen Menschen unterwegs bist oder nur allein?
 
AW: Jetzt oder nie

ich kann nicht raus selbst mit Begleitung nicht ..daran muss ich arbeiten aber alles auf einmal geht nicht Step by Step ;) ich hab das ja auch zuhause diese Panik
 
AW: Jetzt oder nie

Oh je, Mel. Das ist furchtbar. Du bist doch sicher in Therapie, oder? Ich wills auch gar nicht zu breit treten, du musst nicht drüber sprechen.
Zumindest hast du uns :) Ganz einfach von Zuhause aus ♥
 
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