Jetzt wird es ernst!

Harli · 18. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Sauna im Sommer finde ich auch toll. Da ist wenig los und man kann schön in der Sonne liegen und entspannen.

Einhorn · 18. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Wünsche Dir auch ein frohes Pfingstwochenende und ich gönne Dir auch das Wetter

, auch wenn es hier immer noch grau in grau ist und wohl auch so bleiben wird

.
Gebacken habe ich auch einen Apfelkuchen. Was hast du für Muffins gemacht ?

Sonja · 18. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Ute, ich wünsche euch auch schöne Pfingsten und Radel-Wetter!
Muffins werde ich bestimmt auch noch backen. Apfelkuchen hatte ich letzte Woche, vielleicht probiere ich auch mal was Neues.

kerstin · 19. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Schönes Wochenende liebe Ute,

Ich habe auch erst vor 3 Jahren das erste mal sushi gegessen, und liebe es.

Rehmoppel · 21. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Dankeschön für die lieben Wünsche! Ja es war ein wunderschönes Pfingsten. es war von allem was dabei, so wie ich es liebe. Bewegung, Ruhe, ein wenig Gartenarbeit und viel Beisammensein mit Freunden und Familie. Und natürlich gutes Essen und Trinken.

Letzteres sorgt heute dafür, dass ich die Zahl auf der Waage ignoriere und einen Gemüsetag einlege. :rotfl:

Rehmoppel · 21. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

https://www.ketoforum.de/backwaren/...ilalaune-phase-ii.html?highlight=Marmorkuchen

Das war die Grundlage für meine Muffins.

Ich hatte aber noch Reste zu verarbeiten, so dass ich weniger Mandelmehl, dafür Kokosraspel verwendet habe. War auch lecker.

Nun ist mein Eiweißpulver alle. Ich weiß noch nicht, ob ich wieder welches kaufe. Das hat sich Jahre in meinem Schrank rumgedrückt.

meggi · 21. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Nun ist mein Eiweißpulver alle. Ich weiß noch nicht, ob ich wieder welches kaufe. Das hat sich Jahre in meinem Schrank rumgedrückt.

Ich weiß gar nicht mehr, wie alt meins ist.

Einhorn · 21. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Freu mich das Du ein so schönes Wochenende hattest

.

Zum Eiweißpulver , ich nehme es nun gerne um in meine Quarkspeisen etwas geschamack zu bekommen, also Vanille , Panacotta , Schoko oder so, oder wie du halt zum backen . Habe so irgendwie das gefühl das dies besser is als irgendwelche Aromen zu benutzten und das klappt bezüglich des Geschmackts bei mir auch besser .
Aber es geht sicherlich auch ganz ohne beides

Rehmoppel · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Naja Anja, glaubst du, dass in dem Eiweißpulver keine künstlichen Aromen sind?! Wo soll denn da der Geschmack her kommen. Ich denke, da veralberst du dich selber.

Meggi, ich hatte mich mal von dem Pudding-Fieber anstecken lassen, das hier im Forum grassierte. Da hatte ich das Eiweißpulver gekauft. Der Pudding schmeckte mir aber nicht, also stand das Pulver noch da. Wegwerfen kann ich doch nichts. Jedenfalls so lange es noch nicht selber läuft. :rotfl:

So, den Gemüsetag hab ich gestern durchgezogen. Tagsüber hat es super geklappt. Ich glaube, da war ich auch noch vom Vortag satt. Abends hatte ich dann schon noch Hunger, aber er war nicht so schlimm, dass ich von dem übriggebliebenen Gemüse essen wollte. :???: Was rohes zum Knabbern hatte ich nicht da.

Abends kamen dann auch die bekannten Kopfschmerzen und die Kälte. Deshalb mach ich heute auch mit Phase 1 weiter. Ich hatte kurz überlegt, ob ich noch ein paar Gemüsetage anhänge. Das lass ich erst mal. Ich bin gespannt, wie es jetzt weitergeht, ob so ein einzelner Tag was bringt.

olle socke · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Ute, na klar bringt auch schon ein einzelner Tag was. Bei mir ist heute Spargel-Tag. 3 Kilo (Gewicht vor dem Schälen) werd ich genüsslich verspeisen - und keiner da, mit dem ich sie teilen müsste, höhö. Und green smoothie ist ja auch noch da. Hunger leiden werd ich da mit Sicherheit nicht.

Ich hatte mir ja das recht teure, aber geschmacklich und vom Auflösen her sehr gute Proteinpulver von Weider bestellt und zusätzlich gibt mir mein Sohn jederzeit von seinem 2 Kilo-Paket ab. Hab ich dann immer wieder mal als Mahlzeiten-Ersatz und massive Eiweiß-Zufuhr auf der Bahn bzw. im Bus dabei. Ist wirklich ein richtig sämig-sahniger Drink, der sich wunderbar trinken lässt. Auch lecker, wenn es in Joghurt eingerührt wird, eventuell noch mit ein paar Beeren drauf.

Einen schönen Tag für Dich

dat söckelchen

Rehmoppel · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Hmm, Spargel, da bekomm ich auch gleich Appetit. Teilen muss ich den auch nicht. Höchstens wenn ich meine Zieh-Tochter dazu einlade.

Mein Dicker isst den nicht.

Das wär eine gute Idee für den nächsten Gemüsetag. Obwohl, ein bissel Butter muss da schon ran.

Ich brauch immer was zum Kauen. Deshalb mag ich auch keine Smoothis. Wenn es mal was süßes sein muss, mach ich mir Quark mit Früchten, oder Saure Sahne mit Kakao.

Genieß deinen freien Tag!

olle socke · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Hmm, Spargel, da bekomm ich auch gleich Appetit. Teilen muss ich den auch nicht. Höchstens wenn ich meine Zieh-Tochter dazu einlade. Mein Dicker isst den nicht.

Das wär eine gute Idee für den nächsten Gemüsetag. Obwohl, ein bissel Butter muss da schon ran.

Bei mir ist da schon ein bissl Butter im Kochwasser drin. Und ne Prise Zucker bzw. Sukrin und Salz.

Ich brauch immer was zum Kauen. Deshalb mag ich auch keine Smoothis. Wenn es mal was süßes sein muss, mach ich mir Quark mit Früchten, oder Saure Sahne mit Kakao.

Genieß deinen freien Tag!

Gerade die Smoothies werden gekaut, Ute. Da sind die ganzen Ballaststoffe drin (im Gegensatz zu den Säften, die sofort ins Blut gehen).
Ich muss mich gerade auch erst in die Materie einlesen.

Heute frei :rotfl::rotfl::rotfl: - nööö - 3 Tage frei! Dann am 25. und 26. heftigst malochen (bin 36 Stunden am Stück unterwegs, z. T. mit meinem eigenen Wagen, um zum Arbeitsplatz zu kommen (Dienstzeit: 00:03 - 00:36 :shock:, Anfahrt ne knappe Stunde pro Strecke

; so was rechnet sich nur über Kilometergeld und voll bezahlter Fahrzeit, ist aber dann - für Berliner Verhältnisse - recht lukrativ. Daher hab ich das gleich 2 x gebucht, für den 25. und für den 26. Mai. Zwischen den Einsätzen bin ich zwar mal für ne Stunde zu Hause, aber das reicht gerade, um kurz zu duschen und was Frisches anzuziehen und dann schwing ich mich schon wieder ins Auto zum Ostbahnhof. Die S-Bahn bei mir vor der Haustür fällt (aus betriebsbedingten Gründen :twisted: :twisted: :twisted: ) so oft aus, dass ich mich lieber in mein gasbetriebenes Autochen setze und gemütlich und warm mit meiner guten Mucke im Hintergrund zum Ostbahnhof pendele, wo ich in jedem Fall weiter komme.

Du arbeitest heute, oder haste verlängerten Pfingsturlaub?

Rehmoppel · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Verrücktes Weib, kann ich da nur sagen! :noe:

Ja ich bin arbeiten. Zum Glück heute mal alleine im Büro.

olle socke · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Heeeee! Ich bin schon froh, dass ich's überhaupt bis nach Hause schaffe diesmal zwischendurch. Meistens verbringe ich die Zeit zwischen zwei Einsätzen irgendwo in der Wallachei, weil die Züge dort eben nicht im Stundentakt fahren. Oder Einsatz da, wo nur Schulbusverkehr 3 - 4 Mal am Tag ist.

Aber: will ich das eigentlich anders? Na ja, bei nem Sechser mit Zusatzzahl im Lotto könnt ich mich schon eventuell und vielleicht breitschlagen lassen

.

Einhorn · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Naja Anja, glaubst du, dass in dem Eiweißpulver keine künstlichen Aromen sind?! Wo soll denn da der Geschmack her kommen. Ich denke, da veralberst du dich selber.

Hm, das ist falsch rüber gekommen :???: , klar sind das auch künstliche Aromen im EWP , aber die schmecken anders als diese flüssigen Aromen aus den kleinen Glasfläschen , da komme ich mit der Dosierung .

In jeden TB wird tauchen nun die Smoothies und Säfte auf , wie war das noch mal mal mit den "bösen KH" ?

Nein , Scherz bei Seite , ich habe ja auch Salat und Gemüse für mich auch als Gesund eingestuft , und ignoriere deren KH . Auch eine Apfel gönne ich mir mitlerweile wieder oder beim backen mal eine Banane .
Nur wenn ich lese was man für die Smoothies/Säfte alles an Zutaten braucht wird mir schwindelig :lol: .

Rehmoppel · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Ach so, ich hatte es anders verstanden.

Den Smoothis verweigere ich mich. Nee, denen kann ich nichts abgewinnen. Säfte vermisse ich nicht. Ich halte es da mit Atkins. Der schreibt, wenn dann lieber die ganze Frucht, weil man da auch die Ballaststoffe usw. hat.

Obst esse ich keins, höchstens mal ein paar Beeren im Quark oder in der Götterspeise. Und wenn es frische Erdbeeren vom Feld gibt, kann ich auch nicht widerstehen. Oder mal eine Handvoll Kirschen. Das wars dann auch. Eher ess ich rohes Gemüse. Kohlrabi mag ich z. B. gern.

Das Backen ist bei mir auch eine Ausnahme, obwohl die Muffins echt lecker waren.

Einhorn · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Beeren im Quark habe ich auch sehr gern und ich liebe Kohlrabi roh zum dippen in Frischkäse

(hallo Beata)

Rehmoppel · 22. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich ess ihn gleich so.

Wenn wir mit dem Fahrrad unterwegs sind und picknicken, hab ich immer einen dabei.

Wenn nur im Moment das Gemüse nicht so teuer wär!

kerstin · 23. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

bei mir verhält sich das ähnlich , ich brauch auch nicht unbedingt obst aber GEmuese schon

Rehmoppel · 23. Mai 2013

AW: Jetzt wird es ernst!

Obstesser war ich sowieso noch nie.

Heute hab ich mich schon den ganzen Tag auf die Sauna gefreut. Es war so kalt. :???: Obwohl sogar ab und zu die Sonne raus kam.

Und so war es wieder sehr schön und die Waage war lieb. 67,1 kg

Jetzt wird es ernst!

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