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Ja Sabsi, es war toll. Wenn ein wenig mehr Bewegung und weniger Autofahren dabei gewesen wäre, dann wär´s perfekt gewesen. Aber wir waren nicht alleine, da geht es nicht immer nur nach mir! ;)

Gestern abend sind wir noch eine kleine Runde mit dem Rad gefahren. Wir haben dieses Jahr noch nicht mal eine richtige Tour gemacht. :( Hoffentlich klappt es nächstes Wochenende!

Gegessen hab ich gestern viel zu viel. Ich habe verschiedenes vorgekocht und war schon vom Kosten und Naschen satt. Nach dem Radfahren hatte ich dann noch mal so einen Appetit! Da ist dann viel mehr zusammengekommen, als wenn ich ordentlich eine Mahlzeit gegessen hätte. Aber ich hab jetzt leckeres kh-armes Essen im Kühlschrank. Es kann nur besser werden!
 
toll, wenn du deinen appetit so stillen kannst!
war gestern auch ganz stolz auf mich!
bin nach dem volleyball (sehr anstrengend, waren nur 6) noch ins netto, weil meine zitronen alle waren.
da lachten mich diese iglo lachsfiletfischstäbchen derart an, dass ich sie schon in der hand hatte. konnte mich aber noch beherrschen.
 
Oh, hungrig einkaufen ist ganz böse! Da braucht man enorm viel Willenskraft. Eigentlich versuche ich das zu vermeiden, aber das geht halt nicht immer.
 
Ich habe verschiedenes vorgekocht und war schon vom Kosten und Naschen satt.
Zum Vergrößern anklicken....
Dann hattest du auf jeden Fall einen abwechslungsreichen Speiseplan
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... Vorkochen sollte ich auch mal, aber da ich nicht gerne koche, reicht es mir schon, wenn ich für einen Tag kochen muss :rolleyes: !

@ wühlmaus: ist doch super, dass du widerstehen konntest
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! Ja, ja, die köstlichen Verführungen lauern überall ;) !
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich stelle mich lieber einmal hin und koche richtig, als jeden Tag. Es ist auch ein Zeitproblem. Wenn ich von Arbeit komme, habe ich Hunger. Dann erst anfangen irgendwas zu machen, dauert mir zu lange. So brauch ich nur was aufzuwärmen. Falls mein Dicker eher da ist, als ich, macht er das. Und fürs Mittagessen auf Arbeit hab ich auch was ordentliches.

Irgenwie bin ich im Moment garnicht gut drauf. Ich weiß überhaupt nicht warum! Es läuft alles! Schule, Arbeit, Familie, alles gut! Trotzdem bin ich irgendwie depri.

Ich kann mich abends nicht mehr zu irgendwas aufraffen. Statt dessen sitz ich vorm Computer und Fernseher und fress blos rum. Natürlich zeigt meine Waage mir das. Langsam aber sicher!

Aber Sabsis Party hat mich gerade etwas aufgemuntert! ;)

LG Ute
 
Armes Reh! Aber das kenn ich.. Ich hab immer nur Depriphasen, wenn alles gut läuft?! Nach einer Woche ist das aber meistens wieder vobei. Also lass die Waage bocken. Nächste Woche gibst es ihr einfach zurück! *knuddel*
 
Danke Püppchen!

Dann hoff ich mal, dass du recht hast!

Wenigstens geht´s mir nicht alleine so.

LG Ute
 
Ich hatte vor ein paar Monaten eine Phase, da hab ich nur geweint. Ich bin bei meiner Ärztin gesessen und hab ihr erzählt, das ich Angst um meinen Freund hab, ihm könnte was passieren... Total irrational!
Aber so war das eben. Mein Freundmann hat sich voll Sorgen um mich gemacht. Ich konnte nicht in die Arbeit gehen. Bin morgens aufgestanden und hatte richtig Angst davor in die Arbeit zu gehen und bin dann weinend im Bad zusammengebrochen.
Das hat fast 2 Wochen gedauert aber nach einer Woche war es schon wieder soweit das ich in die Arbeit gehen konnte. Sowas hatte ich noch nie und kann es mir auch bis heute nicht erklären. Manchmal ist unser Körper eben einfach ein Rätsel. Und ab und zu braucht man es vielleicht auch nicht dagegen anzukämpfen sondern sich zu ergeben? Keina Ahnung! Vielleicht wusste der was, was ich nicht wusste ;)

Fühl ich Dich ganz fest gedrückt und nur keine Scheu zu schreiben was so in Deinem Kopf vorgeht. Erzählen hilft eigentlich immer!
 
Oh nein, so schlimm ist es bei mir nicht! Ich bin halt niedergeschlagen, ganz ohne Grund.

Vieleicht will ich einfach zu viel. Ich war wegen meiner Schulter lange zuhause. In den 2 Jahren habe ich viel Sport gemacht, mich um die Omis gekümmert und den Haushalt super in Schuss gehalten. Das geht alles nicht mehr so seit ich meine Umschulung mache.

Bei dem Eignungstest hat mich damals die Psychologin gefragt, warum ich mich so unter Druck setze. Ich will wohl zu perfekt sein. :rolleyes:
 
Oh, dass ist ja toll, dass ihr euch alle so mit mir freut
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! Dafür muss ich euch alle mal knuddeln
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. Es ist schön, wenn andere Anteil nehmen - egal ob bei Freude, Frust o.ä. und sich mit einem freuen, einem Mut machen, versuchen einen aufzubauen usw. Echt klasse! Ein dickes
Danke_001_Smiley_danke%21.gif
euch allen dafür!

Meine Waage mag sich noch nicht an die 7 vorne gewöhnen und will wieder Richtung 8 "flüchten" :rotfl:

Da ich ja heute ins Krankenhaus muss, werde ich erst am Samstag wieder hier sein! Dann werde ich euch erzählen, wie es mir dort essenstechnisch ergangen ist und was meine Waage so "sagt"! Ich bin selbst ganz gespannt! Dann werde ich auch wieder in euren Tagebüchern stöbern - gestern Abend bin ich leider nicht mehr dazu gekommen und nun fehlt mir auch die Zeit dazu!

Bis dahin wünsche ich euch jedenfalls erfolgreiche und schöne Tage...
winken.gif
Lasst es euch gut gehen!


Gewicht: 79,9 kg -> +0,3 kg
Mein Futterplan gestern:
25.05.2011 - 3,4 KH, 1.612 kcl
Fett: 50%, Eiweiß: 50%

Morgens: Rührei aus 3 Eiern
Mittags: 1/2 Hähnchen vom Grill
Abends: Leberkäse mit 2 Spiegeleiern
Außerdem: 2,5 l Wasser, 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 2 Becher koffeinfreier Kaffee
 
Sabsi, du bist wohl ganz schön aufgeregt! Du hast bestimmt die Tagebücher verwechselt. ;)

Ich wünsche dir alles, alles Gute! Bis Samstag! Mach dir nicht so viele Gedanken ums Essen! Du schaffst das und bald ist die 70 dein ständiger Begleiter!

Glg Ute
 
Rehmoppel schrieb:
Sabsi, du bist wohl ganz schön aufgeregt! Du hast bestimmt die Tagebücher verwechselt. ;)
Zum Vergrößern anklicken....

@Sabsi
Ich habe deinen Post in dein eigenes TB kopiert, dann kann man dir dort antworten.

Grüße
Perdita
 
Das Problem dabei ist aber, dass man ja nie perfekt sein kann! ;)
 
Jep, ein Teufelskreis!
 
Ich will mich auch mal wieder melden. Gestern hatte meine Tochter den Computer in ihre Gewalt gebracht und ich hatte keine Chance ran zu kommen.

Die Saunawaage war einigermaßen brav. 67,3 kg war der Wochenwert.

Heute abend hatte ich frischen Spargel mit Hollandaise. Hmm, der war lecker! Jetzt gibt es noch einen Kaffee mit Sahne und dann wartet noch ein Berg Wäsche auf mich :(
 
Da gehts uns aehnlich, auch bei mir gingen paar Gramm weg. Langsam wird man ja schon dankbar dafuer, dass es nicht wieder rauf geht, nicht wahr?:confused:

Du hast aber auch viel am Hals: Vollzeit Beschaeftigung, Haushalt mit allem drum und dran. Da bleibt dann viel fuers Wochenende liegen. und dann will man ja am Wochenende auch was unternehmen. Und Sport sollen wir auch noch machen. Kein Wunder, dass deine Stimmung manchmal unten ist.

Kannst du dir dieses Wochenende bisschen freischaufeln zum Radeln etc.? Weil Bewegung draussen hebt die Laune, garantiert.

Lieben Gruss
 
Grüß dich Regina! >:)

Heute ist mein Liebling alleine mit dem Motorrad unterwegs und ich nutze den Tag für den Haushalt. Das ist mal notwendig. Morgen lassen wir es ruhig angehen. Eine kleine Radrunde ist geplant ;)

Aaabeer! >:) Nächste Woche nutzen wir den Feiertag und machen einen Miniurlaub. Wir fahren für 4 Tage in die Oberlausitz. Die Räder kommen aufs Dach und dort gibt es wunderschöne ausgedehnte Radwege. Ich freu mich schon ganz sehr. Hoffentlich spielt das Wetter mit!

Und ja, du hast recht, Hauptsache das Gewicht geht nicht nach oben. Zur Zeit lauern überall Versuchungen. :cool: Aber ich verfolge aufmerksam die diversen Versuche hier im Forum, wie Atkins 1972 und die Sache mit dem Tzatziki. Da kommt sicher noch mal irgendwas zum Einsatz! >:)

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

LG Ute
 
Sabsi, du bist wohl ganz schön aufgeregt! Du hast bestimmt die Tagebücher verwechselt.
Zum Vergrößern anklicken....

Oh je, wie peinlich
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. Das lag bestimmt daran, dass ich noch so müde war. Ich bin extra bis 1:30 Uhr nachts wach geblieben und bin dann wieder um 4:30 Uhr aufgestanden. Um 7 Uhr sollte ich bereits in der Klinik sein, aber die OP war erst gegen Mittag. Deshalb dachte ich, dass ich, wenn ich ordentlich müde bin, noch im Krankenhaus schlafe. Dann fällt mir das "nicht rauchen dürfen" nicht so schwer. Aber Pustekuchen - ich konnte die ganze Zeit über im Krankenhaus kaum schlafen. Tagsüber eine Baustelle mit 3 Bagger vorm Fenster und nachts eine Omi, die schnarchte, wie 10 betrunkene Männer
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!

@ PerditaX: Ein ganz dickes Danke dafür
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.
 
Das war doch nicht so schlimm!

Schön, dass du wieder da bist und alles geklappt hat! Gute Besserung!

LG Ute
 
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