Ich bin scheinbar zu doof, die Mehrzitierfunktion bei Euch zu nutzen. Jedenfalls machen die Dinger bei mir keinen Muckser. Darum kann ich leider nix Konkretes zitieren.
@DogmaMinden
Geduld? Nein. Mich möchte gewiss keine Frau als Beifahrer.
@Bea60
Etwa ein halber Liter Gulaschsuppe oder ein 500gr Lachsfilet oder zwei McD-Chefsalate. Trinken: Wasser/Zero
@Electrohexe
Die alten Griechen sagten: Das Beste ist, nie geboren zu werden, das Zweitbeste, jung zu sterben.
Sprich: Mir ist es egal, solange es schnell und würdevoll geht.
@Nashi
Wird sich zeigen.
@DogmaMinden
Gewicht halten? Argumentum a maiore ad minus: So, wie ich abgenommen habe, werde ich es auch halten.
Ich habe festgestellt, dass der Körper eine Art Memoryeffekt hat. Hält man ein Gewicht länger, merkt er sich das und pendelt sich meist dort wieder ein, wenn man mal über die Stränge geschlagen hat. Dementsprechend werde ich die nächsten Monate auf mein Gewicht achtgeben müssen (was man i.Ü. ja immer tun sollte). Da der Körper die Grenzen der Physik nicht verlassen kann, wird er nicht zunehmen, wenn die Energiezufuhr den Energieverbrauch nicht überschreitet. Das gilt selbst für den Fall der Sparverbrennung.
@Joey
Richtig.
@Kris
Erledigt
@XXL
Ich bin Jurist und kein Biochemiker. Und zu Sachen, die ich nicht voll überblicken kann, sag ich nichts.
Ich kann Dir nur sagen, an was ich kraft gesunden Menschenverstandes glaube: Das Abnehmen ist die natürliche Umkehrung des Zunehmens. Ich habe abgenommen, wie ich vorher auch zugenommen habe. Vorher zu viel gegessen und nun halt zu wenig. Beides sind natürliche Prozesse, für die der Mensch schon evolutionär ausgelegt ist. Ich leugne nicht, dass man durch geschickte biochemische Kniffe die Nahrungsverwertung senken kann, letztlich ist dann aber auch das eine Diät, weil das Nichtzuführen und das Nichtverwertenkönnen in beiden Fällen zum gewünschten Zugriff auf die Fettzellen führt.
@Solanum
Den Jojoeffekt gibts übrigens auch im Privatleben. Wenn man zuviel nörgelt, ist der Mann genervt und will nicht. Dann nörgelt man noch mehr und der Mann ist noch genervter und sucht sich Abwechslung von Zuhause. Dann hat man noch mehr Grund zu nörgeln und schließlich ist der Mann ganz weg, dann ist man frustriert und findet auch keinen neuen mehr. Nur mal so ganz abstrakt und natürlich nicht auf Dich bezogen
@Dallas (P 16)
Genau so sehe ich es.
@Blackcat
Wie immer volle Zustimmung:kuess2:
@Camparispezial
74 sinds
jetzt. Der Bauch ist auch beim Sitzen gerade, die Haut wieder reiner, kurzum es sieht alles besser aus. Jeder, der mal einen Obduktionsbericht gelesen hat oder gar eine gesehen hat, weiß, wie schön es ist, wenn der Obduzent erst einmal eine 10cm dicke, gelbe Fettschicht durchschneiden muss. Je weniger Fett unter der Haut, desto schöner wird alles. Auch die Frauen scheinen sehr schlanke Männer lieber zu mögen, ist jedenfalls meine Erfahrung. Ich war schon alles: Fett (93 Kilo) mit 18, dann einige Jahre hager nachdem ich innerhalb von zwei Monaten 25 Kilo abgenommen (und gehalten) hatte, danach auftrainiert, dann normalgewichtig, jetzt wieder idealgewichtig. Die besten Chancen hatte ich, als ich hager war. Sogar noch besser als auftrainiert. Auftrainiert wirke dümmlich, sagten mir einige.
