Judicator

Für mich ist ein Judicator ganz schlicht ein Richter - jemand, der über andere richtet, sie verurteilt.

xxl schrieb:

Das ist natürlich das Vernünftigste. Wie auch immer....es ist wohl beobachtet worden, dass der Körper sein Gewicht nach einer gewissen Zeit für normal hält und dann dabei bleibt, aus welchem Grund auch immer. (Quelle weiß ich nicht mehr)

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Zusammenfassung aus: Pinel: Biopsychologie, Kap. 10

Sollwerte und feste Bezugspunkte bei der Gewichtskontrolle

- Sollwertmodelle zur Regulation des Körperfettanteil können Stabilität des Körpergewichts erklären;
aber: sind unnötig kompliziert und stimmen nicht mit experimentellen Befunden überein

- viele Forscher gehen heute davon aus, dass Essen und Trinken nicht Teil eines Systems ist, das dazu dient, einen Körpergewichts-Sollwert einzuhalten,
sondern: das Körpergewicht schwankt um einen natürlichen Bezugspunkt (setting point). Verschiedene Faktoren beeinflussen das Körpergewicht und führen zu einem Gleichgewichtszustand.

- Anwachsen des Fettdepots --> Veränderungen, damit weitere Zunahme begrenzt wird --> und umgekehrt

- Nach dem Bezugspunktmodell bleibt das Körpergewicht so lange stabil, wie es keine langfristigen Veränderungen bei den Faktoren gibt. Kommt es zu Veränderungen werden die Auswirkungen durch ein negatives Feedback-System begrenzt.

- Wäre Sollwerttheorie korrekt, würde Körpergewicht nach dem Versuch, es zu verändern, immer zum Sollwert zurück gehen

- das Undichte-Fass-Modell lässt vermuten, dass es möglich ist, das Körpergewicht auf Dauer zu verändern, indem man einen Faktor auf Dauer verändert

Judicator schrieb:

Jeder, der mal einen Obduktionsbericht gelesen hat oder gar eine gesehen hat, weiß, wie schön es ist, wenn der Obduzent erst einmal eine 10cm dicke, gelbe Fettschicht durchschneiden muss. Je weniger Fett unter der Haut, desto schöner wird alles.

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Na, ob die Obduktion schöner wird, nur weil man hübsch aussieht?

Und die 10cm wird der Sektionsgehilfe schon noch schaffen...

Glaubst du an die Set point Theorie? Dann könnten wirs ja hier gleich lassen

edit: Die Studien wurden meines Wissens damals an Normalgewichtigen durchgeführt, wenn man dann die Kalorien halbiert, ist eine Reduktion des Verbrauchs nur logisch. Zumal die Nahrung keineswegs LC sondern gemischt und damit wenig effizient war.

Natürlich hilft jede Diät nur, wenn man dauerhaft dabei bleibt.

Wer die Theorie mal genauer nachlesen will:

http://www.adipositas-online.de/diaet-abnehmen-9.htm

Dallas schrieb:

Glaubst du an die Set point Theorie? Dann könnten wirs ja hier gleich lassen
[/URL]

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Nö, set-point wäre meines Wissens ja der Soll-Wert, den es NICHT gibt.

Der setting-point ist der Punkt, an dem sich das Gewicht unter gleichbleibenden Bedingungen einpegelt und der verändert werden kann, wenn man eine Komponente dauerhaft ändert. Dann gibt es ein neues Gewicht und irgendwann einen neuen setting-point. Aber dazu muß man das Gewicht erst eine Weile beibehalten!!! Ich denke, auf den wollte XXL hinaus...

und mindestens EINE Komponente ändern wir ja schon... und hoffentlich dauerhaft.

avemaria881 schrieb:

und mindestens EINE Komponente ändern wir ja schon... und hoffentlich dauerhaft.

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Genau

Der Strunz hat das, meiner Meinung nach, auch aufgegriffen und ist der Ansicht, man sollte das neue Gewicht ca. 6 Monate unter Aufpassen halten, dann wäre man über den Berg und kann sich entspannen...
sozusagen.
Dann wäre der neue Bezugspunkt "fest im Programm" aufgenommen.

Ja, so denke ich auch.

Viele Diäten haben ja auch sogenannte "Stabilisierungsphasen" in denen die Kalorien längere Zeit gehalten und dann wieder gesteigert werden müssen. Diese Theorie finde ich eingängig.

DogmaMinden schrieb:

Eine Frage habe ich noch...wenn die letzten beiden Kilos weg sind...wie gedenkst du dann, dein Gewicht zu halten?

Dein Körper wird dann alles gierig bunkern, was er bekommen kann...das ist dir ja sicherlich auch bewusst, oder?

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*lächel* ...halten kann er es dann nur wenn er auf Lebenszeit um die max. 500kcal / Tag zu sich nimmt

Ansonsten ==> der Körper holt sich was er braucht :twisted: , glaubs mir einfach ...ich kann ein Lied von singen

Judicator schrieb:

@Electrohexe
Die alten Griechen sagten: Das Beste ist, nie geboren zu werden, das Zweitbeste, jung zu sterben.
Sprich: Mir ist es egal, solange es schnell und würdevoll geht.

.

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So verrückt er ist ...irgendwie mag ich den Burschen auf anhieb, auch wenn sein Plan so nie aufgehen kann

xxl schrieb:

Es stimmt doch in etwa, dass du jeden Tag 2000Kcal eingespart hast, oder? In zwei Wochen sind das 28000.
Davon ziehen wir die 2800 Kcal ab, die in den 2,5kg Wasser-Glukose-Gemisch gesteckt haben.
Dann sind es noch 26200 Kcal. Wir sind uns doch auch einig, dass 7000 Kcal in einem Kilo Körperfett stecken, oder?
26200 geteilt durch 7000 sind 3,75Kg Fett die du hättest abbauen müssen.
Jetzt addieren wir noch die 3,75 mit 2,5 und kommen auf 6,25Kg. Da man beim Abnehmen auch immer Wasser verliert und bei so einem kurzen Fasten zu einem größeren Anteil energieärmeres aber schweres Muskelfleisch, müsste deine Gewichtsabnahme schätzungsweise bei 9kg gelegen haben. Mit Sport wären es dann die 7kg gewesen, weil dadurch die Muskeln verschont bleiben und mehr Wasser zurückgehalten wird.
Die Rechnung ist übrigens kein Unsinn und durch Erfahrung mehrfach bestätigt.
Da ich nicht unterstellen will, dass du dich oder uns hier anlügst, denke ich dass du möglicherweise an einer unheilvollen Stoffwechselerkrankung leidest. Da konnte Atkins bei dir ja nicht funktionieren. :???:

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:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:

Mein Gott *aber trotzdem neidisch gugg* ..so müsste man rechnen können .... ich bewunder es jedesmal xxl . Würde vieles leichter machen. ist wie ein Blick in die Glaskugel, schon vorher zu wissen wieviel der Körper wann wie wo verbrennen, nutzen oder zurückhalten wird und was dann dabei rauskommt. Du hast nich zufällig einen link parat,bei dem auch Normalsterbliche diese Rechnerei nachvollziehen können?

Also ich muss jetzt nochmal was posten ...seine Berechnung bzw ohne Berechnung - die Abnahme - kann doch stimmen.

Am rechnen alà xxl bin ich eben zwar gescheitert ( denn nach denen dürft ich in den 2 Wochen a 0-500kcal nur 3,1 kg abnehmen) ,aber wenn ich es mit meinen Statistiken vergleiche stimmt es recht gut überein.

Gut er ist größer,schwerer ...und ich kleiner, leichter ...aber das Verhältnis ist wieder das Gleiche ... und beide sind (bzw waren) wir ziemlich nahe am "perfekten BMI" .... also ich glaub nicht dass er gelogen hat.