Julia's 10kg-Countdown

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Hallo ihr Lieben,

Tja....da hab ich mir echt was vorgenommen....nun ja ich werde ja nicht alles an einem Tag machen ;) mal sehen wie lange ich durch halte, aber es kann doch nicht sein dass ich nicht mehr von der Stelle komme...:???:
 
ach, wenn es nur das heimliche wiegen waere....auch gesuendigt habe ich wieder. wie soll es auch anders sein....:???:

aber heute ist ein neuer tag und ich habe heute noch nicht gesuendigt und werde auch nicht!!!!!

war schon im fitness studio und habe 30 minuten fahrrad gemacht und dann noch 40 minuten dieses ski-teil , keine ahnung wie das heisst....aber ich fuehl gar nichts.....hab geschwitzt wie ein ochs, aber fuehl null in den beinen...wie kann das sein nach ueber einer stunde ?!?!?!?! bin auch nicht schlapp, gar nichts....
soll ich das naechste mal 2 stunden machen oder was....:confused:
 
Warte mal bis morgen, vielleicht fühlst Du's dann???
 
glaub ich nicht, denn normalerweise fuehl ich das immer gleich...naja wir werdens sehen....
bist du das auf dem bild ? wow du siehst ja klasse aus !!!!!
 
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Ich sah vor 2,5 Jahren so aus, jetzt musst Du 10kg drauf rechnen!
 
Ja, genau richtig! Aber war nach heutiger Sicht doch etwas zu wenig! Jetzt hätte ich gerne so 58-60kg!
 
Hast du auch noch so ein altes Foto??? Zeig doch mal!
 
Voll auf dem Eiweiß-Trip, was?!
Und schmerzen dir schon die Oberschenkel?
 
Montag, 6. Maerz


workouts:


45 minuten Cardio

30 minuten Zirkeltraining

1 Stunde Pilates

3 Protein shakes, 4 Eier mit Kaese, 2 turkey burger mit Kaese, Salat, Ranch dressing, 4 l Wasser.
 
klar bringt das was!!! Jede Minute Sport bringt was! Gehst du auch auf den Crosstrainer?Dann stell mal einen hohen Widerstand ein!
 
ja heute ist ja auch wieder der hammer. ich war heut frueh um halb 6 im studio und habe 45 minuten cardio gemacht (ja auch crosstrainer). dann bei mir im studio 30 min. zirkeltraining und dann noch pilates, um halb 7.
 
Dein Avatar ist genial, hihi!! :)
Wünschte, ich könnte mich auch mal wieder zu Sport überwinden, habe mich in den Thermen im Spiegel gesehen, in vollem Licht, das war ja grauenhaft!! Aber bis zum Sommertreffen ist ja noch ein bisschen Zeit!
Viel Erfolg und Spaß dabei!!
Ich habe neulich einen Bericht über die Bahamas gesehen, sie liegen ja vor Florida. Ist es weit bis dorthin, weißt du das? Dort ist es so traumhaft!
 
Hallo BC,

noe, war da noch nie, denke auch nicht das wir da jemals hingehen werden mein Mann steht nicht so auf Strandurlaub....hab hier genug Sonne, Sand und Meer, damit muss ich mich zurfrieden geben >:) willst du denn schon wieder in Urlaub...du warst doch erst;)
Ich kenne aber viele die dort Kreuzfahrten hin machen, da gibts hier guenstige Angebote, vielleicht machen wir das mal.
Aber schoen ist es dort in der Hurricane Zeit bestimmt nicht was man da immer so mitkriegt:???:
Ja, mein Avatar passt jetzt gut zu Florida, muss zugeben das ich den aus einem anderen Forum geklaut habe hihi:cool:
 
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