Julia's 10kg-Countdown

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Klar, hast ja recht, du lebst ja schon im Paradies! ;-)
Da hatte ich mich bei dem Bericht bezüglich der Hurricanes (Bahamas) auch gewundert... sah nix verwüstet aus...
Urlaub war ja nur 5 Tage... und das Wetter hier ist soooo grässlich!! Der Winter nervt! ;-)
 
Ja meine Eltern jammern auch rum, bei denen muss das auch total schlimm sein. Schneechaos, und die Stadt raeumt nix weg!!!!!! Wahnsinn oder ? Wie kann man nur so bescheuert sein ?!?!?!?
Sie wuerden am liebsten gleich auswandern:lol:
 
Ja, nach Auswandern ist mir auch, kann sie schon verstehen!! ;-) Hier ist kein schlimmes Schneechaos, aber ein bisschen Schnee líegt hier auch und es ist grau und trist und trübe...
 
Hallo,

heute war wieder ein gelungener Tag.

workouts: 45 minuten cardio
30 minuten Zirkeltraining

essen: 3 Eier mit Kaese, 2 protein shakes, Lachsfillet, Salat mit Ranch
 
Mittwoch:

workouts: 45 minuten cardio
30 minuten Zirkeltraining
65 minuten Kickboxing

war heute das erste mal beim kickboxing...war sooo geil!!!! war voll lang, 65 minuten ohne pause, erst dachte ich ich muss sterben, dann kotzen, dann umfallen, dann wieder sterben...dann wars geschafft>:) und ich lebe noch. fragt mich nicht wie ich heim gefahren bin konnte meine beine nicht fuehlen zum glueck hab ich automatik ;)


essen: 3 Eier mit Kaese, 3 protein shakes, 2 Bratwuerste
 
Woaw, du ziehst das Sportprogramm ja richtig durch.
Toll ist auch, dass es dir so viel Spaß macht.
 
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Hi Clint !

Ja ohne Fleis keinen Preis...!!!!!

Ich habe es satt die restlichen 10 kg immer noch mit mir rumzuschleppen!!!!!

Es ist schon eine Ueberwindung, aber man wird suechtig danach !!!!!!!
 
juhu, die schoenste Zeit des Monats ist wieder mal da und ich konnte deswegen heute keinen Sport machen. Ich hoffe morgen geht es wieder, spaetestens am we bin ich wieder dabei.

essen: 3 Eier mit bacon, protein shake, salat mit ranch und Kaese, shrimps>:)
 
Naja, der Körper brauch ja auch mal ne Pause!!!
 
ja da hast du recht, gestern mal gar nix zu machen war auch mal gut. leider fuehle ich mich total aufgedunsen und fett, hab 1 kg mehr drauf durch wassereinlagerungen....oh wie ich das hasse!!! naja hoffe in ein paar tagen ist alles wieder vorbei...gehe jetzt zum sport, mache ein bisschen cardio.
 
leider wiege ich ein kg mehr :confused: meint ihr das ist wegen meiner Tage ??? Es ist echt zum durchdrehen !!!!! vorgestern konnte ich mir abends leieder ein Glas leckeren Orangensaft und ein paar Loeffel Erdnussbutter nicht verkenifen !!! Aber hey, viel viel besser als Donuts oder Eis....
habe gestern frueh 45 minuten cardio gemacht und dann noch 30 minuten Zirkeltraining bei mir im Stdio. Heute frueh um 9 hab ich Pilates, hab jetzt irgendwie keinen Bock mehr drauf aber muss hin, bin verabredet...und dann schaun mer mal.
 
Spingmommy schrieb:
Ja meine Eltern jammern auch rum, bei denen muss das auch total schlimm sein. Schneechaos, und die Stadt raeumt nix weg!!!!!! Wahnsinn oder ? Wie kann man nur so bescheuert sein ?!?!?!?
Sie wuerden am liebsten gleich auswandern:lol:
Zum Vergrößern anklicken....

Dann sollen sie mal lieber nicht zu mir ziehen, hier liegt immer noch Schnee.

Schneeraeumen scheint ein deutscher Luxus zu seien, hier in CT wird auch fast nichts geraeumt, sogar das Raeumen der I-95 nach NYC ( hier die am staerksten befaehrene Autobahn) ist oft erst 3-4 Stunden nach Schneefall halbwegs frei. In der Stadt wird fast nichts geraeumt, Fussgaengerwege nur vor Geschaeften ( macht natuerlich dann der Laden). Darum fahren wir auch einen Jeep. :cool:

Aber Julia, ich bin schwer beindruckt von deinem Sportprogramm. :respekt: Weiter so !!! Sehr vorbildlich !
Das hilft bestimmt die restlichen Kilos zu knacken.:pokal:

Ich habe da leider ueberhaupt keine Zeit und Nerven fuer, arbeite immer so lange. :wallbash:
 
Hallo fatcat, schoen wieder mal von dir zu hoeren! Wie war dein Dland Aufenthalt?
Ja ich bin auch ziemlich beeindruckt von meinem Sportprogramm!! Ich bin naemlich sehr unsportlich!!! Habe gerade wieder 1 Stunde cardio combo hinter mir - der oberkiller!!! Frage mich jedesmal wie ich danach heimgekommen bin konnte meine arme und beine nicht mehr fuehlen:???: Aber es scheint was zu bringen denn trotz meiner Tage und 2 Erdnussbutter mit banane Ausrutschern habe ich 3 kg in 1 woche abgenommen. Das das nicht immer so weiter geht ist mir klar, nur schade ist es schon;)
 
Danke Kruemel, ich hoffe natuerlich das es so weiter geht aber das ist wohl eher wunschdenken:lol: heute frueh hab ich eine stunde lang nen cardio combo kurs mitgemacht, der war hammer. ich war den ganzen tag schlapp und muede, bin fast eingeschlafen auf der arbeit, konnte sonst gar nix mehr machen, also nicht mal mein sonstiges 30 minuten zirkeltraining.
morgen mache ich auch tewas langsamer und mittwoch gar nichts (hab abends naemlich ne partylite party bei mir...) und dann hoffe ich das ich wieder zu kraeften kommen.
 
Das hoffe ich auch für dich! :)

Was ist eine Partylite-Party -
darunter kann ich mir so was wie eine Tupperparty vorstellen?
 
Partylite gibts in D auch, es ist so ne Art Tupperware party nur alles mit kerzen und Kerzen Zubehoer. Gugg mal http://www.partylite.com/
;) da ich absoluter Kerzenfan bin freu ich mich schon riesig drauf und als Gasgeberin bekomme ich dann auch was umsonst oder zum halben Preis!! Und das ist mir wichtig bei den Preisen....LOL
Aeh, glaube heut is nix drin mit Sport, mir tut ALLES weh....:???:
 
Stimmt, habe ich auch vor 2 Wochen zum erstenmal gehört,
Kerzenpartys gibt es hier tatsächlich!
 
Mein Bedürfnis nach solchen Sachen hält sich in Grenzen.
Wenn es so eine PC und Hardware-Party gäbe wäre ich mit Sicherheit als erste dabei:)
 
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