Julie's world...

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Danke, liebe Frida, dass du mich ein wenig aufmunterst!

Ich weiss schon, ich darf nicht zu viel von mir erwarten. Aber momentan fühle ich mich ziemlich aufgedunsen und einfach nur dick. Die Kleider werden enger, und ich fühl mich wie das hässliche Entlein.
Klar, ich bin stolz wegen dem Nichtrauchen, echt.
Aber ich fühle mich dennoch etwas *unlebendig*, also irgendwie so ein wenig in der Luft hängend. Es ist ja nicht nur das Gewicht, sondern wohl einfach ein allgemeiner Gemütszustand - das Gewicht ist dann nur das Symptom.

Aber ich versuche, nächste Woche mal gesund, aber genügend grosse Mengen zu essen.
Zucker streichen, denn durch den Zucker werde ich eher noch unglücklicher.
Sorry, ich klinge gerade etwas dramatsicher als es eigentlich ist.

schönes Wochenende euch!

PS: Wie kriegt man Game-Boy-spielende Männer vom der X-Box weg??
 
Wie wäre es denn einfach mal mit mehr Sport? Das tut der Psyche gut und mal fühlt sich gleich schlanker!
Und aufs Nichtrauchen kannst DU echt stolz sein!

Männer kriegt man nicht mal mit Reizwäsche von ihrer X-Box weg, befürchte ich...
 
Ja, Sport muss sein! Es war jetzt aber problematisch, weil ich so erkältet war. Ich wollte ja Freitag gehen, aber als ich dann draussen aufm Fahrrad sass und losfahren wollte, merkte ich, wie schwach und erkältet ich immer noch war.
Erst seit heute Morgen fühle ich mich einigermassen gut. Daher werde ich morgen wieder ins Fitness gehen. Das brauche ich echt ganz dringend!


Männer kriegt man nicht mal mit Reizwäsche von ihrer X-Box weg, befürchte ich...
:rotfl:Stimmt!
Aber ich bin froh, dass wir bald ein Wii-Fi kaufen, da kann man wenigstens was Unterhaltendes zusammen spielen.
 
PS: Wie kriegt man Game-Boy-spielende Männer vom der X-Box weg??

Ich würd einfach den Stecker rausziehen :rotfl:

Dein Plan klingt doch vernünftig. Klar, ist für uns ja auch leicht zu sagen, nimm´s gelassen, erstmal das rauchen dann das abnehmen... aber wenn die mühsam verlorenen Kilos wieder da sind, das ist schon frustrierend.

Wünsche dir einen schönen Sonntag - wenn die Sonne scheint, geh doch ein bisschen raus, zu Fuß oder Fahrrad... Sonne und Sauerstoff tut gut!!
 
Hi Julie,
das ist toll, wie du das mit dem rauchen managt! Meine Hochachtung!
Mee ist aber radikal: Stecker herausziehen.
Mein Mann würde mir da den Hals umdrehen...:rolleyes:
Schönen Sonntag,
Birger.
 
Also, hör mal... wenn ich in Reizwäsche vor ihm rumhampele und er weiterdaddelt, dann hat er´s nicht besser verdient! So!
 
Mein WE war sehr gemütlich, aber schon wieder fresserisch. Mann, ich bin ein KH-Monster geworden. :shock:

Ab heute versuche ich es nochmals, mit dem weniger essen und keine Süssigkeiten. Ich steuere schon auf die Pause zu, und muss mich schon jetzt ermahnen: KEINE Süssigkeiten, Madame! :-x nönönö - nix da!
Teelein trinken, schlimmstenfalls Fingernägel kauen, aber nichts essen!!!

Dein Plan klingt doch vernünftig. Klar, ist für uns ja auch leicht zu sagen, nimm´s gelassen, erstmal das rauchen dann das abnehmen... aber wenn die mühsam verlorenen Kilos wieder da sind, das ist schon frustrierend.
Allerdings! Und für einen Ex-Raucher ist es noch viel schwieriger, ohne Zigs dann weniger zu essen. Schon *normale* Mengen zu essen ist dann eine Herausforderung, weil durch das Nichtrauchen ja der Apettit steigt.

Stecker rausziehen...:rotfl: ich glaube, da hätte ich dann ein Problem.
 
Mein WE war sehr gemütlich, aber schon wieder fresserisch. Mann, ich bin ein KH-Monster geworden.

BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!BITTE WENDEN! BITTE WENDEN! BITTE WENDEN!
 
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:rotfl: :rotfl: ...und auf zum Sport würd ich sagen
 
Ja, ich weeeeeisss!
Aber ich bin wie ein Zucker-Magnet!!! :shock:

Heute morgen ging's schon wieder los. Ein Arbeitskolleg hat Geburtstag und stellt in seinem Büro 2 grosse Cakes auf den Tisch.
Und wer war die Erste, die davon ein Stück ergatterte?

Mensch! :oops:

Ich glaube, ich muss jetzt echt wieder mal ein paar Hoodia-Kapseln reinziehen.
 
Ich bin momentan auch etwas zu sehr auf dem Schoko-Trip! Aber ich sag mir immer, dass das auch irgendwann wieder vorbei geht...hoffentlich stimmt's!
 
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Julie, ich erwarte heute nachmittag Besuch beim Kuchenessen. Ich habe einen LC-Kuchen gebacken.
Hast du es heute wieder ohne Zigarette geschafft?
Birger.
 
Ohne Zigaretten ja>:) , ohne Zucker leider nein.

Aber ich war gestern im Training :jump1: und hab ganz schön Gas gegeben. Nach dem Krafttraining waren leider alle Kardiogeräte besetzt, nur die Laufbänder waren noch frei. Da hab ich mich halt wie ein Hamster im Rad auf dem Laufband ausgetobt... war dann echt fix-und-foxy! :laufband: :sleeping:

Heut läufts vom Essen her recht gut. Und ich bin froh, dass ich, wenn ich nach Hause komme, nur eine Stunde Zeit habe. Dann krieg ich Besuch von einer Mitschülerin und wir lernen gemeinsam. Also wenig Zeit zum essen >:)

Birger, wie war denn der Kuchen?

Lolle, gut bin ich mit dem Schokotrip nicht alleine. Aber bei dir scheint sich die Schoki nicht auf den Hüften niederzulegen. Die verschwindet einfach. Gibt's da einen Trick? ;)
 
He super mit dem Sport, Julie! Das ist doch ein erster Schritt!
Bei mir geht Schoki auch auf die Hüften, aber in der Regel sind die Schokoflashs nach 1-2 Wochen wieder vorbei und dann geht es wieder in Maßen. Sooo schnell nimmt man nicht zu!
 
Dass du dich aufs Laufband gequält hast... Alle Achtung! :respekt:

Krank sein ist soooo blöd... bin irgendwie zu müde zum wachsein und zu wach zum schlafen. Mal sehen, was gleich in der Glotze kommt.

Lolle - zwei Wochen Schoko-Flash ist aber schon heftig oder?? Ich glaub bei dir ist dieses Sucht-Problem auch nicht so massiv... du isst Schoki, und wenn zuviel, dann wieder ne Weile nicht... das würd ich auch gern können. Heut bin ich wieder durch´s Süßigkeitenregal getigert und hab geschaut, was mich anmacht... und dann hab ich mir gesagt, dass ich mir nicht wieder ne ganze Abnehmwoche kaputt machen will und es liegen lassen! Für den Notfall, dass ich vor lauter Krankenlangeweile durchdreh, hab ich heut Sahne besorgt, so dass ich mir eine LC-Süßigkeit machen kann. Gewappnet bin ich!!

Julie, ich kann deine Schwierigkeiten dich zusammenzureißen sooo gut nachvollziehen! Bei mir klappt´s ja auch nur, weil ich zur Zeit clean bin.
Du schreibst momentan auch gar nicht auf, was du isst oder täusche ich mich? Wie ist´s denn heut gelaufen... habt ihr fleißig gelernt?
 
Ja, 2 Wochen ist schon lang, aber ich fresse auch keine Massen, ich esse dann einfach zu viele Süßigkeiten, aber ingesamt halt vielleicht 200kcal zu viel am Tag. Davon nimmt man nicht so schnell zu. Mein Sucht-Problem war extrem massiv, schlimmste Fressanfälle mit 5000kcal und mehr am Tag. Das ist jetzt aber vorbei. Ich sehe mich nicht mehr als wesentlich essgestört. Vielleicht kreisen meine Gedanken noch zu viel ums Essen und das Gewicht, aber ich ernähre mich, denke ich, typisch weiblich...;-)
 
Richtig, Mee, ich schreib nichts auf.
Einfach deshalb, weil ich mir in meiner Nicht-mehr-Rauch-Phase zumindest die Freiheit nehmen möchte, ohne Kontrolle von irgendwas zu leben. Also auch ohne Esskontrolle.
Klar, allzu lange mach ich das nicht mehr, würde ich schätzen. Denn so kann ich mich auch immer wieder mal selbst betrügen und so tun, als ob ich ja gar nicht so viel esse (oder mich auch gar nicht mehr wiegen).
Mittlerweile muss ich sicher schon um die 70 Kilo wiegen...:rolleyes:

Lolle, so 200 Kals - das ist ja echt nichts zum Sorgen machen. Wenn ich von zu viel rede, dann meine ich damit schon, eine Tafel Schokolade und vielleicht noch ein Berliner oder was ähnliches aus der Bäckerei nach dem Abendessen (zusätzlich draufgepackt).
Und davon nimmt man natürlich schneller zu ;)
Aber ich find's wirklich schön, dass du das so vernünftig angehen kannst.
Ich werd's bestimmt auch mal packen, aber noch leb ich eher wie ein Futterkalb :rolleyes:

Gestern war es *esstechnisch* gar nicht so übel. Habe schon genügend gegessen, aber keine Schokolade (...oder doch, ein Mars war's am Nachmittag) und auch keine Übermengen.
Und das Lernen am Abend hat mich schon sehr vom Kühhlschrank abgelenkt.

Mal schauen, heute geh ich wieder ins Training.
Und ich hoffe *bütte-bütte*, dass diesmal noch was anderes frei ist als das Laufband! >:)
 
ach es ist furchtbar, ich habe auch schon einmal über ein jahr nicht mehr geraucht und in der zeit auch fast 20 kilo zugenommen.
ich möchte es aber unbedingt nochmal versuchen...irgendwann:rolleyes:
habe nur so furchtbare angst davor, dann wieder so zuzunehmen
 
Ich lasse manchmal dann was anderes dafür weg, wenn ich zu viel Schoki esse, also zum Beispiel esse ich dann nicht zu Abend. Ist sicher nicht der gesündeste Weg, aber ich kann gut mein Gewicht halten und ich hab ja so auch 12kg abgenommen. Ich esse auch mal einen Tag richtig zu viel, aber irgendwie kommt dann immer wieder eine Zeit, da fällt es mir leicht, weniger zu essen und dann gleicht sich alles wieder aus. Ich denke, wenn man sich nicht allzu sehr verrückt macht wegen solchen Tagen, dann passiert auch nichts.
Ein Mars ist doch okay, immerhin hast DU danach aufgehört, das ist doch ein Erfolg! Bei mir wars früher so, dass das kleinste Stück Schoki gereicht hat, um eine Attacke von tausenden von Kalorien auszulösen!
Drücke die Daumen für Crosstrainer! (Wobei Laufband ja sicher am effektivsten isst...:lol:)
 
Hallo liebe Leute!

Sorry, dass ich mich so gar nicht mehr gemeldet habe. Mir ging es psychisch nicht so gut. Hatte Streit mit meinem Liebsten (...oder manchmal *Blödsten*?;) ). Das hat sich jetzt ein wenig gelegt. "Ein wenig"... na ja.

Was das Nichtrauchen angeht bin ich immer noch guter Dinge. Ich geniesse es, bei Festivitäten nicht aufm Balkon in der Kälte stehen zu müssen usw. aller gut, alles toll.

Nur, ich gehe auf wie ein Hefeküchlein.
Auf die Waage bin ich schon ewig nicht mehr gestanden und möchte mir den Schock auch lieber ersparen.
Und ich esse viel. Sehr viel. Immer wieder hier und dort was Süsses, was Salziges, was Deftiges. Sport mache ich zwar auch, aber das kann da nicht mehr viel ausgleichen.

Ich muss jetzt irgendwie einen Schnitt machen können. Das Essen - zügellose Naschen - unterbrechen. Ich weiss nämlich, es ginge auch ohne. Es scheint mir fast, als ob ich mir gar keine Mühe gebe, weniger zu essen.
 
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