Julie's world...

Hallo Julie,
Geht ja lustig zu bei Euch!

Zur Zeit möchte ich nicht so viel Zeit im Internet verbringen (für meinen Geschmack wird's jetzt zuviel), weil mich das "echte" Leben genug fordert und es mir auch wichtiger ist.
Also wollte ich mich für's erste (vor allem) von Dir und Mee verabschieden!

Also machts gut Mädels und bleibt brav !

Ich schau schon mal gelegentlich hier rein, aber sicher nicht mehr so oft wie bisher!

Barbara

@Barbara
Ist natürlich äusserst schade, aber verstehen kann ich es natürlich schon.... Das real life ist natürlich schon noch einen Tick spannender, gell.
Ich wünsche dir jedenfalls eine gute Zeit und freue mich, wenn du mal reinguckst und uns emsigen Abnehm-Bienchen zuwinkst

@Stringer
Kaffee? :grrrr: - ich schäume vor Wut... ( )
Beruhigt hat mich dann doch, dass es gestern keinen gab. Und heute reiss dich gefälligst zusammen. Weisst du, wie ich Blut und Galle geschwitzt hab, um dem süsslich-herb duftendem Zeugs zu widerstehen? So einen elendlichen Koffeinentzug kann ich doch unmöglich alleine durchmachen!

Und noch zu Atkins... ansonsten fühl ich mich aber genau wie sonst. Der erste Tag war wirklich nur schwer wegen dem Kaffee - das hat mich am langweiligen Seminar fast um den Verstand gebracht :crazy:
Vom essen her war es gar nicht so schwierig.

Und JAAAAA! - wehe, das funzt nicht! Dann gibts aber ein echtes Donnerwetter. Fragt sich nur, gegen wen wir das dann richten wollen. Vielleicht eine kleine Bombe in die Atkins Reasearch Company schmeissen? :tongue: Naja, ich überlegs mir mal...

Schönen Tag dir, Stringer!

Und jetzt möcht ich nur mal noch wissen, wo sich eigentlich Mee rumtreibt.... :engel:

Ja, schlag mich! Gib mir Tiernamen!

Nie wieder Kaffee. (bis nächsten Montag)

:rotfl:

*kreisch* was geht denn hier ab? Kaum zieht man sich mal einen Tag zurück, ist hier sodom und gomorrha :rotfl:

Werd mich jetzt mal schnell auf den neusten Stand bringen...

Ach ja, und Barbara, das ist natürlich schade, dass du uns (vorübergehend) verlässt...aber auch irgendwie verständlich. Vielleicht sollte ich auch mal wieder mehr rausgehen - "Real World" kenn ich nur noch von MTV...*lol* kleiner Scherz am Rande.
Barbara, alles Gute und weiterhin viel Erfolg - du weißt ja, wo du uns findest!!!

33. Tag

Frühstück
2 Eier mit 20 g Käse

Mittagessen
Putenbrust in Butter gebraten
1 Handvoll Broccoli
1 Ei

Abendessen
1 Bifi
200 g Crevetten in Butter gebraten
1 Tomate mit Salz und Olivenöl
1 Ei mit Mayo

Sport: 45 min. Ausdauer, 30 min. Kraft
(Total ckal: 1500)

Nun, jetzt bin ich wieder mal bei 60.0 angelangt. Ist ja an sich ein gutes Zeichen. Aber ob das jetzt bis Samstag Morgen noch zu 59.3 wird Würde wirklich an ein Wunder grenzen...

Hier noch die Koordinaten :
Startgewicht: 63
Beginn meiner Atkins-Diät: 17.01.08
Bislang:
26 Tage in Phase 1
4 Tage in Phase 2
3 Tage in Phase 1
Aktuelles Gewicht: 60.0
Körperfett: 24.3
Bislang abgenommen: 3.0 Kilo

Mee schrieb:

*kreisch* was geht denn hier ab? Kaum zieht man sich mal einen Tag zurück, ist hier sodom und gomorrha :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Mee, ich hab doch Stringer nur wegen des Kaffees zusammenstauchen MÜSSEN (wohlgemerkt sah ich dies als Verpflichtung, um die Ehre der 3 Musketiere zu verteidigen ).

Mensch, ab und an ist diese Diät wirklich ein Stress...
Da ich heute bei meinem Freund übernachte, musste ich zwei Portionen Mittagessen kochen plus noch Frühstück, dann meine Trainingsklamotten für morgen mit ins Büro schleppen. Vor meinem Arbeitsbeginn, nach 1 Stunde in der Küche rumbasteln, ging ich dann tatsächlich noch Eier kaufen (mir kam in den Sinn: was ess ich sonst bloss bei meinem Freund zum Frühstück ).
Sprich, es ist jetzt gerade 8.53 Uhr, und ich bin schon seit halb 6 wach.... :winke: :schnrach: (könnte gut schon jetzt zu Mittag essen).

Machst du dir de Mittagessen fürs Büro? Warum isst du da nicht was Kaltes und isst abends warm? Oder peile ich grad mal wieder nichts?

Früh Essen zu kochen wäre der Tod für jede Diät bei mir.Früh bekomme ich nicht mal beide Augen gleichzeitig auf, erst recht nicht OHNE das verbotene K-Dingens. Abends, wenn die ganze Arbeit geschafft ist, bin ich da langsam wach genug für.

Was macht ihr (Mee und du) eigentlich beruflich??

Moin Musketier-Mädels,

also ich bin morgens auch schon aktiv in der Küche...steh um 6.30 (okok, heut um 7) auf, zuerst Pipibox, dann Wasser für Tee aufsetzen, Raubkatze abfüttern, dann Zähneputzen, duschen, Rechner anschalten (Forum-Junkie ;-)) anziehen...und dann mach ich mir meine Rühreier oder Pfannkuchen...ich ess mittags meist Salat mit Ei, Thunfisch, Lachs oder was halt grad da ist...steh nicht so auf aufgewärmtes essen...

Ich bin Personalberater für einen Dienstleister - relativ anstrengender Job (heut ist allerdings etwas ruhiger).

Boah, fleissig, fleissig. Ich steh irgendwann zwischen 7 und 7:30 auf, wasch mich und geh runter ins Kellerbüro. Da gibts den ersten...Tee.

Irgendwann gegen 14 Uhr bekomme ich sowas Ähnliches wie Hungergedanken und entweder ich hab keine Zeit und unterdrücke sie oder geh wieder hoch, schnüffle den Kühlschrank durch, greif mir das Schnellste und Einfachste. Meist ein oder zwei vorgekochte Eier. Oder mal ne Thunbüchse ohne alles.

Dann wieder runter und irgendwann abends mach ich mir was Schnelles, Warmes. Damit kriech ich meistens in mein Bettchen mit Wärmeflasche (meine Mutter hasst heizen) mach den Fernseher an, greif mir ein Buch und habe Freizeit.

Julie_B schrieb:

Mee, ich hab doch Stringer nur wegen des Kaffees zusammenstauchen MÜSSEN (wohlgemerkt sah ich dies als Verpflichtung, um die Ehre der 3 Musketiere zu verteidigen ).

Mensch, ab und an ist diese Diät wirklich ein Stress...

Zum Vergrößern anklicken....

Na, dann bin ich ja wieder beruhigt. Stringer ist auch wieder brav und trinkt Tee *g*

Ja, ab und an find ich´s auch anstrengend...vor allem, wenn ich mir schnell was überlegen muss. Heut morgen hab ich in meinen Kühlschrank geschaut und konnt mich gar nicht entscheiden, was ich essen soll. Das ging mir noch nie so...

Grundsätzlich steh ich aber inzwischen auf Kochen. Hab festgestellt, dass ich das eigentlich auch ganz gut kann - jedenfalls deutlich besser als Blumen pflegen .

Ich finde, aufgewärmtes Fleisch ist meist trocken und zäh. Und die Mikrowelle entzieht dem Ganzen noch den restlichen Saft. Daher mag ich es auch nicht.

Aber ich kann ja nicht jeden Tag nur Lachs essen.
Heute hab ich aber tatsächlich Lachs gebraten (zum Kaltessen). Sollte dann auch für morgen noch reichen.

Ansonsten - was soll man denn essen, wenn nicht Lachs? Eier sind ja schon ok, aber wenn ich morgens schon 2 Eier gegessen habe, dann mag ich die Mittags nicht auch noch essen. Und ich brauche für meine Trainingseinheiten Fleisch. Geht nicht anders, sonst bin ich total schlapp.

Mee, ich bin heute auch ausserordentlich früh hungrig!

Und übrigens - ich mag kochen auch sehr gern. War schon immer eine schöne Beschäftigung für mich. Aber es ist natürlich was anderes, ob man diese sehr einfältigen und immergleichen Atkins-Phase1-Menus kocht oder ob man ein tolles Kochbuch mit optisch schönen Bildern zur Hand nimmt und rumpröbelt.

Weiss jemand von euch, ob man in einem chinesischen Restaurant auch Speisen kriegt, die nur aus den erlaubten Zutaten bestehen?

Hey Julie,

Chinesisch ist so eine Sache....die Soßen sind meist voll mit Zucker. Ich frag immer, ob sie mir ne Soße ohne machen können oder das ganze (Fleisch mit Gemüse) einfach in Öl, Knoblauch, Chili, Sambal oder so braten können. Bisher hat das gut geklappt! Übrigens hab ich festgestellt, dass Sojasprossen sehr viel und Bambus sehr wenig KHs hat....

Am besten wäre halt ein Gericht mit Meeresfrüchten. Aber das ist, glaube ich, gar nicht so chinesisch :lol:

Dass da überall Zucker drin ist, befürchte ich eben auch.
"Eigentlich" ist Samstag Abend ja gar kein Atkins-Abend mehr für mich. Aber Zucker möchte ich bis auf unbestimmte Zeit sowieso weglassen.

Ich freu mich schon aufs Abendessen (bin schon jetzt wieder hungrig...

34. Tag

Frühstück
2 Rühreier und ein Stück Käse (10!!! gramm, nicht mehr )

Mittagessen
Lachsalat (125 g Lachs, 1 Ei, 50 g grüne Bohnen, 1 EL Olivenöl, etwas Mayo)

Abendessen
1 Lammnierstück mit viel Kräuterbutter
Grüner Salat mit ein paar Käsestückchen
1 Ei mit Mayo

Sport: keinen
(Total ckal: 1600)

Gestern hätte ich wohl ganze Rinder verspeisen können. Lag aber auch daran, dass es bei meinem Freund so a*kalt ist, und ich bei Kälte immer hungriger bin als sonst.
Der Tag an sich verlief aber gut, ausser dass ich mich etwas "roboterig" fühlte - so ganz ohne jegliches Genussmittel. Manchmal hat man einfach Lust drauf - auf IRGENDwas, und wenn man sich's verwehrt, hat man (oder zumindest ICH) den Eindruck, es war ein verschenkter Tag. Woher kommt das bloss? ...dieses "ich-brauch-eine-Belohnung-dafür-,dass-ich-den-Alltag-meistere"?

Und es ist ja generell bekloppt zu denken, ein Kaugummi mit Süssstoff, eine Cola light oder ein winziger Espresso könnte einem das Immer-dar-gleich des Alltags versüssen :tongue:

Hier noch die Koordinaten :
Startgewicht: 63
Beginn meiner Atkins-Diät: 17.01.08
Bislang:
26 Tage in Phase 1
4 Tage in Phase 2
4 Tage in Phase 1
Aktuelles Gewicht: ??
Körperfett: 24.3
Bislang abgenommen: 3.0 Kilo

Wie ohne jegliches Genussmittel, hast du nicht mal die Zillis bemüht? Das ginge bei mir in der Phase gar nicht. Überhaupt nicht. Irgendeiner Sucht muss ich frönen.

Ich hoffe mal, das deine Belohnung dei Waage sein wird. Und irgendwann werden wir das so endgeil finden, dass wir gar keine süssen Sachen mehr wollen- Wie gesagt - hoffe ich. Sehr.

Einzigstes Genussmittel waren natürlich schon die Zigs.
Aber ansonsten hab ich wirklich auf alles verzichtet: Süssstoff, Koffein, Sahne (läuft bei mir auch unter Genuss), Kaugummis, Bonbons - einfach alles

Gruss,
*Julie-Beinhart*

Du bist mein glühendes Vorbild. Und ich werde Montag neidisch da stehen und in laut grunzendes Schluchzen ausbrechen, weil ich den blöden Kaffee und die noch blödere Bitterschoki hatte und du die Abnahmequeen bist.

Ich bewundere dich. Sehr.

35. Tag

Frühstück
3 Eier mit Mayo

Mittagessen
Lachsalat (125 g Lachs, 1 Ei, 50 g grüne Bohnen, 1 EL Olivenöl, etwas Mayo)

Abendessen
160 g Rumpsteak mit Kräuterbutter
1 Handvoll Salat mit Sauce

Sport: 45 min. Kraft; 40 min. Ausdauer
(Total ckal: 1600)

Heute viel es mir ausgesprochen leicht, auf alles zu verzichten. Ich glaube, je länger man verzichtet, desto einfacher wird es. Dummerweise schleicht es sich dann irgendwann wieder ein. Aber NICHT diese Woche :tongue:

Stringer... ich fühl mich geehrt, aber tätschle mein Ego nicht zu sehr, sonst flieg ich noch davon...:engel:

Hier noch die Koordinaten :
Startgewicht: 63
Beginn meiner Atkins-Diät: 17.01.08
Bislang:
26 Tage in Phase 1
4 Tage in Phase 2
5 Tage in Phase 1
Aktuelles Gewicht: ??
Körperfett: 24.3
Bislang abgenommen: 3.0 Kilo

Julie_B schrieb:

Aber ansonsten hab ich wirklich auf alles verzichtet: Süssstoff, Koffein, Sahne (läuft bei mir auch unter Genuss), Kaugummis, Bonbons - einfach alles

Zum Vergrößern anklicken....

Äähm, darf ich mal blöd dazwischenfragen? Ich bin mir jetzt nicht ganz sicher, worum´s hier geht? Hab ich das richtig verstanden, dass wir 1 Woche ohne mögliche "Bremsen", sprich strikt Phase I, befolgen? Oder geht es darum, etwaige Genuss- also Suchtmittel zu eliminieren??

*verwirrtbin*