Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

Regina 63 schrieb:

Guten Morgen Kai,

hier diskutieren Experten, dazu kann ich nichts sagen.:???:

Aber ich überlege nun doch ernsthaft, mir einen eigenen PC anzuschaffen, weil mir die Sache zunehmend Spass macht.

Wir haben eine Arcor-Box, Telefon und Internet-Flatrate zusammen. Kann ich da einfach noch einen PC ranhängen oder brauche ich einen eigenen Anschluss?

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

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Arcor Box kenne ich zwar nicht aber wird sicher so eine Kombi Modem/WLAN-Router sein.
Ihr seit doch auch mit dem Lappi drahtlos dran, oder?

Sonst kannst du einfach mehrere Rechner ran hängen, per Kabel oder auch drahtlos, der Router managt die Datenweitergabe.

Dir auch ein schönes Wochenende. Und mach es, Internet ist schon was feines.

Ja Urmel, nur schlecht wenn man Farbenblind ist.:shock: Nein, ich habe das schon richtig gemacht.

Miri, ich hatte Vista mal testweise als Virtuelles System installiert. Mir zu viel Grafikgedödel(kann man sicher auch abschalten, aber so genau habe ich mir Vista auch nicht angeschaut) und braucht eben viel Speicher und Ressourchen.
Das hat ja auch Windows zugegeben und verspricht mit Windows 7 Besserung.

Ich bin mit XP auch sehr zufrieden.

Renate, nimm portable Versionen, die nisten sich nicht im System ein und man kann sie einfach von einer Sicherung zurück kopieren und schon läuft es wieder.
Meine Lieblingsseite für portable Software ist: Stadt Bremerhaven (ist immer aktuell)und die aktuelle portable Firefoxversion mit Lader gbit es hier: http://ftp.hosteurope.de/mirror/sta...e_Firefox/Portable_Firefox_3.0.10_deutsch.exe

Einfach mal testen.

Mach, ich, PC-Doktor Kai!
Link ist kopiert, ich warte jetzt auf mein Kabel, sonst geht gar nix!

Wie kommt man denn an Vista als virtuelles System?
Gibts das gratis? Ich würde es gerne mal testen....

Danke Kai.

Wie geht es Dir?

Bist Du bei dem schönen Wetter heute am Badesee?

Also inzwischen bin ich mit VISTA auf du und du man benötigt eben eine Eingewöhnungszeit weil die Funktionen oft versteckt sind aber das gibt sich.

Ja Christel, sicher kann man damit auch gut arbeiten aber mein Rechner ist schon etwas älter und hat nur 750MB RAM und der Prozessor ist eben auch etwas älter.

Und ich hoffe der hält noch so lange das der neue dann mit Windows 7 angeschafft wird.

Renate, hast ne lange PN.:shock:

Regina, heute war ich erst im Bauhaus(die machen erst um 10h auf:??? und habe neuen Schrauben, Muttern und Unterlegscheiben für das Befestigungsgestell der Vorderradtaschen besorgt.
Viel rum geschraubt und probiert bis es mir dann endlich gefallen hat und stabil war.

Dann noch meinen halben Haushalt eingepackt, bin heute mit ca. 60% Reisegewicht gefahren und dann war es auch schon 12h.

Die Taschen vorne sind richtig gut, nicht nur das das Gewicht besser verteilt ist, ich komme da dann auch besser ran. Also kommt das Reperaturzeug auf die eine Seite und meine Outdoorkabel und Adpterkabel (auch schwer) auf die andere Seite.

Sonst eben alles was ich während der Fahrt brauche, vom Jogginganzug bis Regenzeug und Halstuch, Radelshirts, meine Windweste, Ersatzshort, Langarmshirt und Fleecepullie und so.
Da ich ja immer irgend was an habe wird das wohl hoffentlich passen.

So also gegen 12 los und bei ca. 15 km merk ich immer so ein klackern in der Schaltung/Kette.:shock:

Alles auseinander und verstellt und nochmal und so.
Defakto war der Kettenschutz kaputt und die eine Schraube hat sich verstellt und kratzte immer an der Kette.

War also dann später noch in meinem Radladen, natürlich gibt es so ein Kettenschutz wie ich ihn brauche gerade nicht, müsste bestellt werden.:???:

Egal, fahre ich ohne, habe ja auch Hosenklammern.

Und die komische Schraube habe ich eben mit so einem Band fixiert damit sie sich eben nicht immer nach unten dreht und da schleift.
Sieht lustig aus, das Band ist Quitsche-grün. Na mich stört es nicht.

Knapp 2 Stunden sonnen war auch noch drin und eben Schaltungsjustage und noch mal nach einen neuen Kettenschutz schauen.


F 4 Scheiben Edamer + 1/2 Gurke
M 3 harte Eier, 1/2 Gurke + 1 große Tomate
A 500g Hack entweder als Buletten oder Beas Pfanne, weiß noch nicht. + etwas Eisbergsalat, der muss dringend weg.
Z Götterspeise, 1x orthomol Superhypermulti(hat reichlich KH's:shock:, nicht drauf geachtet und nun ist zu spät, wird genommen und eingerechnet, basta!), 150g Maasdamer
~~~
193 Min. Rad fahren (14-16km Durchsch.mit ca.400 kcal/h) ergibt ca. -1287 kcal -> 54,10 km ^= 16,82 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit.

*** Keine Lust mehr zu berechnen ***

Hallo Kai,

enorm, welche Kalorienmenge Du beim Radfahren verbrauchst. :shock:

Wenn Du von der Tour zurückkommst, bist Du bestimmt dünn wie ein Strich. Es sei denn, Du wirst unterwegs gut gefüttert, was ich fast annehme. :rotfl:

Mariama schrieb:

Hallo Kai,

enorm, welche Kalorienmenge Du beim Radfahren verbrauchst. :shock:

Wenn Du von der Tour zurückkommst, bist Du bestimmt dünn wie ein Strich. Es sei denn, Du wirst unterwegs gut gefüttert, was ich fast annehme. :rotfl:

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Das ist wie immer knapp gerechnet und ich schaue meist auf

http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
http://www.fitrechner.de/kalorien-grundumsatz-berechnen/
http://www.aiqum.de/Freizeitumsatz-bestimmen.html
http://www.lichtenauer.com/wellness/bewegung_und_ernaehrung/kalorienverbrauchsrechner

4 Seiten und 97 Ergebnisse.:shock:

Alles ganz einfach.

Und dünn werde ich nie, das habe ich mir eh abgeschminkt, ich schiebe das auf die Gene oder den Mond oder so.

Aber momentan bin ich noch(doch wieder) zu fett. :shock:

edit:
Ich habe das denn doch für mich auf 300 kcal/Stunde reduziert.

Was nun richtig ist kann man eh nie wissen, die Fettgötter evtl. Wo ist Buddha?

Ach Kai, lass dat rechnen. Und mach dir keinen Kopp und ansonsten ist immer der Mond schuld

Christel hat Recht. Und nach der Radtour sind das alles nur noch Muskeln. :lol:

frohe pfingsttage!

hallo kai, wann geht es los :radeln:
ich wünsche dir gute fahrt und sonnige pfingsttage

Lieber Kai,

Du trainierst wirklich ganz fleissig, ich sollte mir eine Scheibe von Dir abschneiden.:lol:

Ich wünsche Dir schöne Pfingstfeiertage.

kritzel schrieb:

Ach Kai, lass dat rechnen. Und mach dir keinen Kopp und ansonsten ist immer der Mond schuld

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Mond ist immer gut...

meggi: Christel hat Recht. Und nach der Radtour sind das alles nur noch Muskeln. :lol:

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Aber erst nach 5-8 Wochen!!!!

proserpinas: hallo kai, wann geht es los :radeln:
ich wünsche dir gute fahrt und sonnige pfingsttage

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Danke Mona, ich brauche gutes Wetter und es geht in wenigen Tagen los; bin schon ganz kribbelig, du würdest es fickerig nennen.... Ups...:rotfl:

Regina 63 Lieber Kai,

Du trainierst wirklich ganz fleissig, ich sollte mir eine Scheibe von Dir abschneiden.:lol:

Ich wünsche Dir schöne Pfingstfeiertage.

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Danke Regina aber ich radel momentan nicht weil es immer umgepackt und neu organisiert wird.
Ich bin wirklich etwas panisch aber es wird schon werden.

Dir auch schöne Pfingsten, da habe ich ja noch so 2-3 Tage Zeit zum packen, umpacken, verfeinern und optimieren.

Geht allles.............. Nur keine
Paaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiikkkkk....:shock:

zitiere jetzt nix

hoffe 90% überlesen es :twisted:

proserpinas schrieb:

hoffe 90% überlesen es :twisted:

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Und ich dachte du zauberst mir gutes Wetter.

Na ja.:???:

Schwinge mal deinen Besen bitte nur für mich, für mich und nur für mich!!!!!!!!

abschiedspfingstgeschenk ;-)

[url=http://www.gifmix.de/gifs/] [/URL]

Kai schrieb:

Und ich dachte du zauberst mir gutes Wetter.

Na ja.:???:

Schwinge mal deinen Besen bitte nur für mich, für mich und nur für mich!!!!!!!!

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:twisted: wer so lieb bittet :rotfl:

[url=http://www.gifmix.de/gifs/] [/URL] jetzt habe ich sogar 'ne fee mit deiner berühmten glaskugel gefunden :rotfl:[url=http://www.gifmix.de/gifs/] [/URL]

proserpinas schrieb:

https://www.ketoforum.de/[url=http:...mix.de/gifs/hexen-gifs/HEXE16.GIF[/img][/url]
:twisted: wer so lieb bittet :rotfl:

jetzt habe ich sogar 'ne fee mit deiner berühmten glaskugel gefunden :rotfl:

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dankeschöööööööööööööööööööööööööööööööööön, bist ja goldig.

sehr mythisch hier - und ja Kai..schön trainieren - nicht das du kurz vor deiner letzten Etappe noch zusammenbrichst.. :rotfl:

Hey Kai

Ich hab jetzt grade mal geschaut, was ich da verpasst habe, weil ich nichts mitbekommen habe, dass du wohin fährst. Aber auch nach etwas zurückblättern und überfliegen find ich nur Computer-Krimskrams

Jetzt musst du mir halt kurz auf die Sprünge helfen bitte - machst du eine Tour de Allemagne?

Frohe Pfingsten Kai. Bei uns kommt langsam die Sonne durch.

Kai sag Bescheid wann ich Ausschau halten muß

erstmal frohe Pfingsten