Bea60
Restauratorin
Vielleicht war Babsi doch netter.....
Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Ach es wird schon weitergehen, kommt Zeit, kommen die nähsten -Kilos.
Ich bin eben zu ungeduldig und musste ja den 4000kcal-Schokoquark-LC-Kuchen backen.
Geht anscheinend so nicht..
Und so langsam sollte ich es ja mitbekommen haben das es bei mir immer in Achterbahnen hoch und runter geht, aber im Endeffekt doch runter.
Und wo nun schon einiges runter ist werd ich meinen Schnitt von etwas über 1 Kilo/Woche auch nicht halten können, jedenfalls nicht mit so einigen Naschereien zwischendurch. So ganz drauf verzichten will ich ja auch nicht.
Und wenn ich mit 102 in Urlaub fahre ist auch noch so, davon geht die Welt nicht unter...
Freitag 105,2 0,3 kg
F --
M 4 Eier, 60g Schinken, 150g Zucchini, 10g Öl
A 550g Schnitzel, 15g Öl, 20g D-Ketchup + 500g Eisbergsalat
Z 1-1,5l Götterspeise
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
immer noch Kamillentee und Wasser mit Sprite Zero
45 Min. Wasserbalett + 60 Bahnen(90-100 Min.)
+ 15 Minuten Bauch+Rücken
kcal= 2951 , KH= 28,2g / 3,9% , FETT= 66,2g / 20,9% , EW= 198,8g / 27,6%
kcal= 1538 NETTO > Abgezogen 150 Min. Sport = ca. kcal -1413
Ich bin eben zu ungeduldig und musste ja den 4000kcal-Schokoquark-LC-Kuchen backen.
Geht anscheinend so nicht..
Und so langsam sollte ich es ja mitbekommen haben das es bei mir immer in Achterbahnen hoch und runter geht, aber im Endeffekt doch runter.
Und wo nun schon einiges runter ist werd ich meinen Schnitt von etwas über 1 Kilo/Woche auch nicht halten können, jedenfalls nicht mit so einigen Naschereien zwischendurch. So ganz drauf verzichten will ich ja auch nicht.
Und wenn ich mit 102 in Urlaub fahre ist auch noch so, davon geht die Welt nicht unter...
Freitag 105,2 0,3 kg
F --
M 4 Eier, 60g Schinken, 150g Zucchini, 10g Öl
A 550g Schnitzel, 15g Öl, 20g D-Ketchup + 500g Eisbergsalat
Z 1-1,5l Götterspeise
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
+ 15 Minuten Bauch+Rücken
kcal= 2951 , KH= 28,2g / 3,9% , FETT= 66,2g / 20,9% , EW= 198,8g / 27,6%
kcal= 1538 NETTO > Abgezogen 150 Min. Sport = ca. kcal -1413
Bea60
Restauratorin
Na, das nenn ich mal eine tolle Einstellung (hoffentlich bleibt die)
sag mal, 20Jahre immer den gleichen AVA und jetzt wird einem schwindelig...WAS um alles in der Welt ist DAS??
sag mal, 20Jahre immer den gleichen AVA und jetzt wird einem schwindelig...WAS um alles in der Welt ist DAS??
Ätsch, öfter mal was neues....
Dallas
Motivationsvorturnerin
Der Ava hat was, genau so hatte ich mir dich schließlich vorgestellt 
Dallas
Motivationsvorturnerin
:lachtot:
Immer muss man hier seine intiemsten Bilder presentieren...
Zuletzt bearbeitet:
Bea60
Restauratorin
das offene Haar steht dir gut!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Mit der blassen Haut solltest du aber wirklich nicht in den Süden 
kritzel
Stamm Mitglied
Vielleicht ist er mit der spitzen Nase irgendwo im Schokokuchen stecken geblieben oder so!
Ich bin doch hier mit meiner spitzen Nase... Aber Schokoquarkkuchen ist alle... Und ich hab je Backverbot.
Es gibt nix gravierendes zu berichten, ausser das eine meiner Festplatten keucht wie ein Raddampfer, die macht es nicht mehr lange.
Was wollt ihr denn höhren?
Es gibt nix gravierendes zu berichten, ausser das eine meiner Festplatten keucht wie ein Raddampfer, die macht es nicht mehr lange.
Was wollt ihr denn höhren?
Ich bin entsetzt... Das hab ich ja von dir nicht erwartet...
Dallas
Motivationsvorturnerin
Nicht alles
kidimisa
Hausmeisterin
Jetzt haben wir auch endlich die Erklärung für Dein neues Avatar. :lol:
