agentcrump
Stamm Mitglied
Ich ernähre mich seit einigen Tagen nach Atkins (Phase 1) und bisher ist mir noch nicht alles zu 100% in Fleisch und Blut übergegangen und ich entdecke immer wieder den ein oder anderen Fehler (z.B. eine halbe Orange gepresst und in meinen Liter Sprudel gekippt, dazu noch Minzblätter - da ja erst mal nur Zitrone erlaubt ist, muss nun eben die herhalten).
Gestern hatte ich meinen ersten richtig guten Atkins-Tag an dem ich bis 21 Uhr auch alles beachtet habe was es zu beachten gibt. Und auf einmal überkommt mich ein total fieses Hungergefühl und ich musste einfach (selbst der Trick mit einem Glas Wasser hat nicht geklappt) ein riesen Stück richtig salzigen Feta-Käse essen.
Zum einen hatte ich mich gefragt, ob mein Körper das vielleicht wegen dem Salz gebraucht hat? Oder warum mich (hatte ja um 18:30 Uhr mein Abendessen) so einen Hunger hatte...
Naja zum Glück habe ich nicht zur Schokolade oder den Gummibärchen gegriffen. Glaube da wäre mein schlechtes Gewissen noch größer... bin ja so auch schon über meine 20 KH gekommen...
Neuer Tag, neuer Versuch... heute habe ich mich bisher gut geschlagen!
Gestern hatte ich meinen ersten richtig guten Atkins-Tag an dem ich bis 21 Uhr auch alles beachtet habe was es zu beachten gibt. Und auf einmal überkommt mich ein total fieses Hungergefühl und ich musste einfach (selbst der Trick mit einem Glas Wasser hat nicht geklappt) ein riesen Stück richtig salzigen Feta-Käse essen.
Zum einen hatte ich mich gefragt, ob mein Körper das vielleicht wegen dem Salz gebraucht hat? Oder warum mich (hatte ja um 18:30 Uhr mein Abendessen) so einen Hunger hatte...
Naja zum Glück habe ich nicht zur Schokolade oder den Gummibärchen gegriffen. Glaube da wäre mein schlechtes Gewissen noch größer... bin ja so auch schon über meine 20 KH gekommen...
Neuer Tag, neuer Versuch... heute habe ich mich bisher gut geschlagen!