Kerstins neues Tagebuch

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Kerstin, das schaffen wir! Wenn ich es schaffen würde den Alkohol aus dem Leib zu lassen, wäre ich wohl schon da, wo ich hin will - wäre aber nicht so lustig . Ich hab ja gerne leicht einen in der Krone, gerade wenn Feste sind, kann ich nicht gut nein sagen... Naja...
 
Schön, dass es dir besser geht und du soviel Hilfreiches durch das Reiki bekommst.
Kein Alkohol kann in der Tat doch die Lösung sein, bei mir ging das Gewicht ja noch mal schwindelerregend in den Keller, nachdem ich von heute auf morgen keinen Tropfen mehr mochte. Bin gespannt, wie es bei dir klappt! ;)
 
Gut gesagt, kein Alkohl kann doch eine Lösung sein :clap: - das nehme ich mir als Vorsatz für 2016!
 
zwergenfrau schrieb:
Kerstin, das schaffen wir! Wenn ich es schaffen würde den Alkohol aus dem Leib zu lassen, wäre ich wohl schon da, wo ich hin will - wäre aber nicht so lustig . Ich hab ja gerne leicht einen in der Krone, gerade wenn Feste sind, kann ich nicht gut nein sagen... Naja...
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Wem sagst du das, deshalb heißt meine Neujahrsresolution kein Alkohol, habe es auch schon allen gesagt, ab nächstes Jahr ist Schluss mit Lustig, hahaha. Bei mir liegt es nur daran, denn die Macht der Gewohnheit, beschert mir laaaange Stillstände, so kann ich zwar mein Gewicht halten aber nicht abnehmen. Und ich will es jetzt endlich mal hinter mich bringen. Zwergenfrau, du machst das doch schon super, finde ich.

Banshee schrieb:
nachdem ich von heute auf morgen keinen Tropfen mehr mochte
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Warum wolltest du du denn keinen Tropfen mehr, das habe ich nicht mitbekommen?

stolli schrieb:
da hattest du ja schon ein Traumgewicht, wenn wir da erstmal wieder sind! :giggle:
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Ach Stolli, das wär toll! Viel fehlt ja nicht aber , manchmal kann schon ein kilo ein unerreichbares Ziel sein... Aber ich weiss ja woran es liegt und will es nun im nächsten Jahr ernsthaft hinter mich bringen.
 
Wieder eine positive Seite der Colitis: Man hat nie Probleme, auf Alkohol zu verzichten! :giggle:
Aber ich bin mir sicher, dass ihr das schon alles so hinkriegt, besonders, wenn das Umfeld informiert ist :D
 
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kerstin schrieb:
Warum wolltest du du denn keinen Tropfen mehr, das habe ich nicht mitbekommen?
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Von Nicht-mehr-wollen kann ich da nicht sprechen, sondern tatsächlich von Nicht-mehr-mögen! Allein der Gedanke, einen Schluck zu trinken, löste schon Ekel und Übelkeit aus - und ich rede hier nicht von harten Sachen sondern von einem gepflegten Glas Rotwein. Seitdem habe ich kein Verlangen mehr danach sondern nur Abneigung. Kam wirklich von heute auf morgen.
 
Banshee, wenn es das doch öfter gäbe.
Ich wünschte mir, ich hätte einfach kein Verlangen mehr nach Süßigkeiten.
 
Banshee schrieb:
Von Nicht-mehr-wollen kann ich da nicht sprechen, sondern tatsächlich von Nicht-mehr-mögen! Allein der Gedanke, einen Schluck zu trinken, löste schon Ekel und Übelkeit aus - und ich rede hier nicht von harten Sachen sondern von einem gepflegten Glas Rotwein. Seitdem habe ich kein Verlangen mehr danach sondern nur Abneigung. Kam wirklich von heute auf morgen.
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Sowas käme mir gerade Recht:giggle::finger:
 
zwergenfrau schrieb:
Ich hab ja gerne leicht einen in der Krone
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Haha, wie cool... ich hab den hier im Sommer (vor, während und nach unseres Italienurlaubs) schon öfters zitiert, aber da warst Du glaube ich noch nicht hier, @zwergenfrau - deswegen nochmal für Dich:
"Meine Definition von Glück: keine Termine und leicht einen sitzen" (Harald Juhnke) :rofl::rofl::rofl:
 
Meine Definition von Glück: keine Termine und ein richtig gutes Stück Schokolade! :blush:
 
So hat jeder seine Vorlieben. Ich habe mir gerade Spagetti Carbonara gekocht, man waren die Lecker. Habe direkt meinen Vorsatz gebrochen und 2 anstatt einem Teller gegessen. O oh!

Gestern abend war ich noch eingeladen im Restauraunt zu einem Menu , war auch lecker. Aber heute hatte ich dann ein kilo mehr auf der Waage. Also 74kg. Werde auch gleich mal den Ticker aktualisieren. Ich muss echt aufpassen das das jetzt nicht noch mehr wird, sonst brauche ich nächstes jahr wieder Ewig bis das wieder unten ist. Sport bin ich auch gerade Faul.

Vielleicht habe ich eine leichte Winterdepression, habe null Lust auf gar nichts, nur zu Hause und gammeln. Aber das geht ja nicht.
 
kerstin schrieb:
Vielleicht habe ich eine leichte Winterdepression, habe null Lust auf gar nichts, nur zu Hause und gammeln. Aber das geht ja nicht.
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Und ich dachte, auf den Kanarischen Inseln ist man dagegen immun! :wasntme:
Ich kämpfe ja zur Zeit auch dagegen an, mit allen Mitteln: Johanniskraut, 5-HTP, Tageslichtlampe, 30 Minuten walken am Morgen .... aber es kommt doch immer wieder durch! :cry:
 
ja klar gibt es das hier auch. Leider.... Ich will mal sehen ob ich die Reiki Frau noch mal sehe heute. Denn ich habe noch eine Behandlung offen. Gestern Abend habe ich mir Pretty Woman angesehen und total geheult dabei. Und eine Tüte Gummibären und eine Lakritz und eine halbe Chips mussten daran glauben. Heute noch ein kilo mehr. Logisch, nach den vielen kalorien gestern und dem vielen Weissmehl mit Fett und Zucker.

Ich weiss nicht wieso ich das überhaupt gekauft habe. Jetzt ist aber Schluss!
 
Das Problem beim "normal" essen mit KH ist, dass sich nach und nach immer mehr Ausnahmen reinschleichen.
Ich kann das tatsächlich nur an den Tagen an denen ich lange und ausgiebig Sport treibe.
Jetzt wo ich mich nur eingeschränkt bewege funktioniert das nicht.
Als größte Gefahr sehe ich das Gewicht, welches tatsächlich anfangs nicht extrem nach oben geht. Trotz ungesunder Ernährung.
Und plötzlich.....zack.....hat man 5 kg mehr drauf.

Ich denke dass ist wie beim abnehmen. Manchmal steht das Gewicht über Wochen, obwohl wir uns gesund ernähren.
Und dann macht man von heute auf morgen einen riesen Sprung nach unten.
 
Da gebe Ich dir vollkommen Recht! Ich brauche Immer eine Richtlinie sonst kommt immer mehr Mist in die Ernährung. Von Gesund kann hier keine Rede mehr sein. Und diese Woche schon 2kilo nach oben..
 
Letztes Jahr habe Ich Geschafft von November bis Januar 8 kilo zu zunehmen.
 
Nimm das aber nicht als Ansporn für dieses Jahr! ;)
 
Och Mensch, Kerstin. Winterdepression hört sich nicht gut an!
Prinzipiell ist dein Gewicht ja völlig okay - wenn du es jetzt schaffst, die Zunahme zu stoppen, bist du doch noch im grünen Bereich. Also versuche ein bisschen standhaft zu sein, damit du nächstes Jahr nicht wieder ran musst.

Ich wünsche dir viel Sonne in deinem Herzen!
 
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