Keto in der Prüfungsphase

Sanny_Mue · 05. Jan. 2011

Ich wusste nicht genau, wo ich das posten soll.

Ende Januar sind wieder Prüfungen und ich komme nun in den Genuss ganztägig lernen zu dürfen.

Da ich bis jetzt versucht habe mit logi ein paar Pfunde zu verlieren, aber sich noch keine Erfolge eingestellt haben, möchte ich die KH weiter reduzieren (>20g), um in die Ketose zu kommen.

Und nun das Problem: Ich weiß, dass die ersten Tage grade konzentrationsmäßig schwer werden. Ich rechne da schon mit 4-5 Tagen.

Kann ich danach weiter lernen wie vorher mit Kohlenhydraten oder gibt es eurer Meinung nach Schwierigkeiten (! Die Prüfungen sind in ca. 4-5 Wochen und ich brauche mind. 3 Wochen intensive Lernzeit!))

Evtl. ist auch jemand bereits in dieser Situation gewesen?

TequilaBabe · 05. Jan. 2011

huhu du,

allerdings erst nach der Umstellung... es kann am Anfang zu Konzentrationschwäche und Müdigkeit führen.
Sollte sich aber nach der Umstellung legen.

Leider kann ich dir nicht mehr dazu sagen.

Lg maria

Sanny_Mue · 06. Jan. 2011

Ich werde es einfach probieren. Wenn es nicht geht, muss ich die KH-Zufuhr halt wieder steigern.

Ich berichte dann von meinen Erfahrungen.

KleinErna · 08. Jan. 2011

Ich bin seit Ende November in Ketose und meine Prüfungen kommen jetzt auch. Mir macht das überhaupt nichts aus, ich fühle mich auch nicht schlecht oder so. Hatte 1-2 Tage etwas Kopfweh aber das war es dann auch schon .

maierhofer_a · 09. Jan. 2011

Atkins und lernen

Also ich bin seit etwa einer Woche auf Atkins Phase 1 und abgesehen von den ersten drei Tagen fühle ich mich jetzt viel besser also davor! Ich muss auch für eine wichtige Prüfung lernen und das geht jetzt tatsächlich besser.....