hexekids
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Ist als Salat eisbergsalat erlaubt oder gibt es bessere wo man sich erlauben darf?
MfG
Wir sind nicht deine Zivis.
Lowfamilia ich kann dich verstehen, bin eigentlich auch sehr unsicher aber schau mal unter atkins diät im forum toddy hat dort eine sehr übersichtliche liste mit lebensmittel die mal in ph 1 essen darf/kann
eisberg gehört da auch zu allerdings nur max 3 tassen am tag mein ich. ausserdem kannst du bei fddb immer nachschauen wieviel kh die erlaubten lebensmittel jeweils haben und es dir dann in deinem speiseplan so zurecht legen. so mach ich es jedenfalls
Nimm einfach mal 1/3 der Tagesmenge für eine Mahlzeit.
Körperwasser von 52,8 auf 54,3.. Muskelmasse 40,8 auf 41,6
Welche Maßeinheit?
Wasser sollte % haben und Muskeln in kg?
Wozu brauchst du MORGENS Whey? Sowas kannst du NACH dem Training nehmen, ansonsten völlig überflüssig.
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