ketose und anearobes training ??

gregplitt · 04. Mai 2010

bin gestern gelaufen mit einem puls von 160 - 180 , (18 jahre alt) geht das trotz ketose auf die muskeln oder ??..

stefanmav · 04. Mai 2010

Die Energiegewinnung läuft vorwiegend über Ketone / Fett

gregplitt · 04. Mai 2010

auch im anaeroben bereich ?

gregplitt · 10. Juni 2010

egal in welchem pulsbereich ???

fussel · 10. Juni 2010

Sollten deine Klamotten hinterher nach Ammoniak müffeln, gings auf die Muskeln.
Ansonsten nicht, wenn man genug (nicht massig) EW isst.

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