Kopfschmerzen

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pitaya

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Hallo, seit vier Tagen mache ich nun Atkins, alles schön nach Plan, das Gewicht wird lansam weniger, die Stäbchen sind lila...>:)
Nur ein Problem ist aufgetaucht, ich habe fast ständig Kopfschmerzen.
Hat jemand von euch Erfahrungen damit, ist das vielleicht nur in der Anfansphase so?

Viele Grüße,
Karin
 
Ja, viele haben anfangs Kopfschmerzen. Bei mir geht das allerdings nach 1 - 2 Tagen weg. Amigo1973 (kannst ja mal in ihrem Tagebuch schauen), hat Atkins nicht vertragen und nach zwei Wochen mit Kopfschmerzen aufgegeben.
Schau mal in dem Bereich "Erfahrungen", da gibts sicher mehrere Threads damit. (Kopfschmerzen)
Bei manchen verschwinden die Kopfschmerzen, wenn sie einfach viel mehr trinken. Kann es bei dir daran liegen?
 
yapp wie BC sagt

AtkinsGrippe zur Umstellung, kann zwischen 2-5 Tage dauern.

Viel trinken ist da essentielle min. 3 L am Tag eher mehr, durch die Umstellung
wird ja einiges an Giftstoffen ausgeschwemmt.

Die Kopfschmerzen am Anfang kommen glaube ich u.a. dadurch das
der Körper lernen muß Ketone für die Energiegewinnung zu bilden.

Ein anderes Zeichen dafür, daß Du zu wenig trinkst, sind die Styx
sie sollten Rosa sein also im 2. max. im 3. Bereich
darüber ist eindeutig ein Zeichen dafür, daß Du zuwenig trinkst
 
Vielen Dank, dann geht das wohl bald vorbei - ich mache ja erst seit vier Tagen mit. Ja - das Trinken- momentan sind es bei mir 2,5 Liter (nur Tee und Wasser) am Tag, ich werde das mal noch ein wenig steigern...auch wenns schwer fällt;) ,
Danke und viele Grüße
Karin
 
Genau, trinken kann man nie genug...
Wenns geht ruhig 4 l......

Und es geht bald vorbei und dann wirst du dich wesentlich besser fühlen.
Also dran bleiben....
 
Oh je, Kai, 4 Liter?? Ich versuchs, der Erfolg gibt dir ja recht!

Beste Grüße
Karin
 
Ich hatte auch in der ersten Woche Kopfweh. Das ging bei mir mit dem trinken weg, wie es die anderen schon gesagt haben. Allerdings einmal musste ich eine Tablette nehmen. Durchhalten- bald sind die Kopfschmerzen weg !

Lieben Gruß
Emo
 
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