Kräuterhexe meets Atkins...es geht los.

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Dann wünsch ich dir hierbei viel Erfolg. Bin gespannt auf deinen Bericht.;) Mir gehts jetzt seit Wochen so, dass ich nicht unter die 71 kg. komme. :rolleyes:

Ich mach zwar kein Atkins sondern versuch mich LC zu ernähren, aber so richtig klappen will´s nicht.

Ich drück dir die Daumen

LG Ulli
 
Guten Morgen Bianca

Ich muss noch was zu dem Fettfasten sagen.
Laut Atkins soll ein gesunder Mensch - ohne Stoffwechselstörung- das nicht machen.
Ich denke aber das hast du gelesen ;-)

Liebe Grüße
Anja-Rosanna
 
Ich weiß Liebschen...;) ich werd das schon hinkriegen.Nehme ja auch brav viele Vitaminchen und Mineralstoffe, da sollte das schon für vier oder fünf Tage gehen.
 
Nochmal eine Frage zu der Fettgeschichte...

kann ich eigentlich meine Frischkäseportionen auf ein Leinsamenknäcke packen, oder bring ich da meinen Schnitt durcheinander?
 
Atkins sieht es gern, wenn man möglichst pur bleibt. Es heißt nicht ohne Grund fasten.

Aber wenn du es anders nicht runterbringst, probiers halt mal.
 
Ich denk halt nur, da ist ja eh nix drin...ich mach meins ja eigentlich ohne Ei und wenn ich die Kleie weglasse..:rolleyes: aber eigentlich hast ja Recht :cry:
 
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Ja, sowas essen ist schwerer als nix essen...:???: weil der Hunger ja nicht abgestellt wird wie beim richtigen Fasten.
Aber was soll das Geknatsche.Andere Menschen auf der Welt haben viel schlimmere Probleme.Die brauchen gar nicht überlegen,was sie essen.Weil überhaupt nix da ist.

Wenn ich da manchmal dran denke und an die Bilder der weinenden Kinder mit den aufgeblähten Bäuchen schäm ich mich....was wir so Probleme nennen...:???:
 
hey, fettfasten ist fettfasten - atkins hat nix davon geschrieben, dass es schmecken soll *lach* ..........ich habs hinter mir und war zu schwach aufzuhören, weil das so geil aussah, wie die waage rapide runterging - dass ich damit meine gesundheit restlos ruiniert habe, das weiss ich heute, wo ich versuche aus der magersucht wieder rauszukommen. heute bin ich stolz, wenn ich mein gewicht eine woche halten kann und es nicht weiter absackt, denn dann muss ich den therapeuten in der klinik erklären, was ich wieder gemacht habe *schäm* ......is aber ne ziemlich lange andere geschichte.....
nee, ich rate dir, probiers mal aus. ich hatte angefangen mit 3 mahlzeiten mit je 2 EL Doppelrahmfrischkäse und 2 Mahlzeiten (die Zwischenmahlzeiten) je ne Handvoll Macadamias. Viel getrunken, also überdimensional viel wegen dem ekligen geschmack im mund ........und ansonsten lief das und ich hatte überhaupt kein bedürfnis nach mehr oder anderem essen, nichtmal mehr appetit. Ich denke, mach mal 3 tage - am besten welche, an denen du bissi ruhe für dich hast ...und dann berichte.
 
Ich würde es auch erstmal auf 3 Tage beschränken, denn dein Stoffwechsel ist ja wahrscheinlich nicht das Problem. Im Anschluß dann ein strikte Phase 1 und du bist sicher in Ketose.
 
Das denk ich auch.Viel länger mag ich es auch nicht machen,denn was Bunny sagt,stimmt.Ich hab einmal eine Fastenkur gemacht vor ein paar Jahren und mußte mich nach sechzehn Tagen regelrecht zwingen, aufzuhören.Essen war mir völlig suspekt geworden und ich hab in der Zeit 17 Pfund verloren. Als ich dann den ersten Tag rum hatte, wo ich wieder was gegessen hab, war es gut...aber man entfremdet sich doch sehr schnell von normalen Portionen.:???: Außerdem will ich ja nicht anschließend erstmal drei Kilo wieder zunehmen,weil ich keinen Stoffwechsel mehr hab..:???:
 
So.Solche Kopfschmerzen wie gestern hab ich lang nicht gehabt...bin nach der Arbeit auf die Couch gefallen und liegengeblieben...und nur aufgestanden um ins Bett zu gehen...echt ein Albtraum:( Aber heute morgen ist es besser.
Die Ketostix zeigen heute so langsam das erste Farbfeld an - gestern hab ich aber noch zwei Scheiben Schinken und eine Scheibe Käse gegessen,darum bin ich über meine Kalorien gekommen..
Trotzdem.Elli zeigt heute - warscheinlich auch "mangels Masse" *g* 70,5 Kg an....ist zwar jetzt nicht ernstzunehmen, motiviert aber trotzdem für den Tag...gefrühstückt hab ich 60g Mascarpone mit Süßstoff..(ich hoffe auch, das ich das Zeug nach den Tagen jetzt nicht mehr sehen kann..;) wäre ein schöner Nebeneffekt)

LG
Hexe
 
Von Kopfschmerzen kann ich die letzten Tage auch ein Liedchen singen, aber sie sind nicht so stark. Ich bin gestern auch um 20.15uhr tot ins Bett gefallen, war um 21Uhr aber immer noch wach.

Dann bist du ja jetzt wieder in Ketose, ist doch toll!
 
Moin Hexchen....

ich wünsche Dir für Dein Vorhaben bzw. Tun viel Ausdauer. Aber wie ich sehe bist Du ja nun wieder in Ketose....ist doch Super!

Liebe Grüße, und einen schönen Tag!
 
Guten Morgen,

ich glaub wenn du dir was vornimmst, schaffst du das auch:cool: ;) , da bin ich ganz sicher:lol:

LG Ulli
 
Morgen, Bianca....Hatte in der ersten Zeit auch ab und an Kopfweh. Aber das legte sich dann auch bald wieder, der Körper ist auf Turkey und gaukelt Dir nur vor daß ihm etwas fehlt( böse Kohlenhydrate !). Nach ein paar Wochen "Entzug" hat er sie dann vergessen...weil dann kriegt er ja auch ein paar!
Sind heute nacht um 3 Uhr wieder daheim gewesen. 3 Stunden hingefahren und dann 3 Stunden wieder zurück mir 3 Stunden Aufenthalt...
Wünsche Dir heute einen schmerzfreien Arbeitstag und daß Du nette Kunden hast !
 
Ich hoffe die Kopfschmerzen haben sich verabschiedet!

Ich war auch schon Mascarpone abhängig ;), wenn du so davon los kommst, wäre es ja ein schöner Nebeneffekt. Viel Erfolg!
 
Die Kopfschmerzen sind weg(Gott sei Dank) ich bin aber auch manchmal Wetterfühlig. Ein bißchen komisch fühl ich mich heute mal wieder, aber das hat ich auch schonmal - geht au wieder weg.
Gestern hab ich ja noch morgens den Rest leinsamenknäcke gegessen(da war auch noch Kleie drin) und heute gibt´s mal nix dergleichen, damit ich sehe, ob das mich wirklich behindert.Hab auch das Kakaopulver ganz rausgelassen heute morgen (gestern 1/2 Tl )...mach ich ja sonst in die Mascarpone rein. Mit dem Effekt - ohne mag ich sie nicht besonders :rolleyes:

Heute Nachmittag hab ich einen sehr unangenehmen geschäftlichen Termin...da vergeht mir der Hunger ohnehin....:???: :(
 
Ohne Kakao mag ich Mascarpone auch nicht, aber mit Orangenaroma gehts wieder ;)

Dann drück ich dir mal für heute Nachmittag die Daumen!
 
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