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Und ich habe direkt Appetit auf Pflaumen.
Weiterhin schnele Genesung...
 
Gute besserung auch von mir, liebe Christel!
Und ein schönes Wochenende
 
Hallo Christel,
ich habe gerade gelesen, dass du auch dein Reha-Gewicht hältst, genau wie ich. Vielleicht wollen unsere Körper einfach mehr Zeit haben, bis sie uns trauen und was abgeben...
 
Hei Christelchen - schön dass es wieder besser wird mit Deinem Bein.
Das ist ein leckerer Futterplan. Eier mit Maggi - wie machst Du das?

Ich wünsche Dir ein Wochenende ohne Schmerzen.
 
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Hallo kære christel!

eier machen schlank, ;) ich esse die auch zu Zeit, die beste Fett und protein kommen aus eier!
Ich wünsche dir schönes Wocheende
 
Huhu Christel, habe schon lange nix mehr geschrieben hier.. aber immer gelesen :shock: ich schick dir mal wieder Genesungskugeln - diesmal für dein Bein...
k010.gif
 
genau Bea, so geht es. Ich halbiere die, aufs "Gelbe vom Ei"
ordentlich Maggi drauf und darauf einen Klecks Butter, hmmmmmmm
überall wo ich hinkomme bzw. kam habe ich die Leute angesteckt. Daher mußten wir auch jedes Jahr kanisterweise Maggi mit nach Norwegen schleppen. die Flüssigwürze gibt es dort nicht.

Gewicht: 142,2 (+ 300 g)
Futterage am Freitag:

früh: 3 Eier mit Maggi und 25 g Butter, Becher Kaffe mit Sahne

mittags: 125 g Tomaten (Salat) 270 g grobe frische Bratwurst
2 Becher Kaffee mit Sahne
Snäck, 200 g grobe Leberwurst (meine gro0e Leidenschaft)

spät: 250 g Brombeeren, 100 g Sahne, 130 g kalte Bratwurst

sonstige Getränke: 3,5 l Wasser mit Orangensirup 0 kcal

2650 kcal / Ew 17,2%, KH 2,8%, F 80%



Gewicht Samstag: 142,0 kg (-200 g)
Futterplan

früh 3 Eier mit Butter und Maggi, 1 Becher Kaffee mit Sahne

mittags: 340 g Brathähnchen, 125 g Pfifferlinge

nachmittags: 200 g Brombeeren, 100 g Sahne, 1 Becher Kaffe m. Sahne

abends: Nacken gegrillt, 1 grobe Bratwurst, Tomatensalat




 
Ich hoffe mal dass sich der Abwärtstrend ein klein wenig hält...!
Schönes Wochenende liebe Christel!
 
meinem Bein geht es jeden Tag etwas besser und die Stimmung hebt sich. Heute haben wir Sonne pur!

Habe heute schon mit "Martha" telefoniert am Montag und Dienstag ist dann der eigentliche Umzug. Die Küche ist bereits wieder eingebaut und sieht noch viel schöner aus als in der alten Wohnung. Ich freue mich für sie.

Heute Abend wird wieder der Grill angeschmissen. Man muß jeden Sonnenstrahl ausnutzen.

Wünsche Allen ein tolles Wochenende
 
Viel Spass beim grillen Christel.
Ich gehe heute auch wieder mit Mama und Hund in den Biergarten..>:)
Ich weiß nicht ob du es gelesen hast.. meine kleine Clara ist schwanger.. es gibt bald kleine Kätzchen...:jump2:

Also sie kam schon trächtig zu uns, anscheinend wusste sie wo sie hinmuss...:rolleyes:
 
Ach du liebe Güte, genau wie damals unsere Lissy. Habe es euch damals glaube ich erzählt. Hoffentlch werden es nicht zu viele, wir hatten damals 4 Babys. Dann wirst du ja bald Mama
k045.gif
 
Viel spass bein Grillen Christel.
 
Du hättest einen Abwärtstrend beim Gewicht so sehr verdient. :)
Jedes Kilo weniger macht dir Bewegung leichter.
 
Gewicht heute: 142,6 kg + 600 g (Beine dick)

Plan von gestern:

früh:
3 Eier, 20 g Butter, Becher Kaffe m. Sahne
mittags:
125 g Pfifferlinge, 15 g Rapsöl, 340 g Brathähnchen (1/2)
abends:
150 g Nackensteak, 130 g grobe Bratwurst, 170g griech.Bauernsalat,
38 g Käsebrot
spät:
300 g Brombeeren, 75 g Sahne

2.447 kcal - 28,3% Ew, 5,1% Kh, 66,5% F
 
Hmm , dein Essen von Gestern klingt echt lecker. Schönen Sonntag wünsche ich Dir.
 
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