Hallo an alle,
ich mache mit meiner Partnerin seit dem 14.05.2005 die Atkins-Diät. Wir hatten die BBC-Sendung gesehen und dachten, dass das wohl etwas für uns sein könnte.
Nun gut, wir hatten vor 3 Jahren 1 Jahr lang Weight Watchers gemacht und da haben wir auch gut Gewicht verloren, ich bin von 90 auf 78 kg damals runter und auch bei meiner Liebsten klappte es damals gut. Aber obwohl wir uns seitdem recht gesund und ausgewogen ernährten, haben wir alles (und bei mir noch ein bischen mehr) wieder drauf bekommen. Das war echt frustend.
Nun ja, in Ketose sind wir beide schon, aber wenn wir nur das Wort "Fleisch" hören, wird uns schlecht. So fettreich und soviel Fleisch haben wir seit Ewigkeiten nicht gegessen. Wie kommt ihr damit nur zurecht?
Und ich vermisse jetzt schon ein gutes Frühstück, es kann doch nicht ewig mit Eiern weitergehen?
Meine Fragen: Gibt es eigentlich Erfahrungen von jemandem, der nach der Atkins-Diät wieder in eine ausgewogene Ernährung (mit KH) umgeschwenkt ist und nicht wieder Gewicht zugelegt hat? Weil auf Dauer werden wir auf unsere Salate, Obst und auch Kartoffeln, Reis und Nudeln nicht verzichten können, glaube ich.
Bitte sagt mir, dass es ein Leben nach Atkins gibt!! :roll:
Sonst wird es echt hart.
Es grüßt Christian
ich mache mit meiner Partnerin seit dem 14.05.2005 die Atkins-Diät. Wir hatten die BBC-Sendung gesehen und dachten, dass das wohl etwas für uns sein könnte.
Nun gut, wir hatten vor 3 Jahren 1 Jahr lang Weight Watchers gemacht und da haben wir auch gut Gewicht verloren, ich bin von 90 auf 78 kg damals runter und auch bei meiner Liebsten klappte es damals gut. Aber obwohl wir uns seitdem recht gesund und ausgewogen ernährten, haben wir alles (und bei mir noch ein bischen mehr) wieder drauf bekommen. Das war echt frustend.
Nun ja, in Ketose sind wir beide schon, aber wenn wir nur das Wort "Fleisch" hören, wird uns schlecht. So fettreich und soviel Fleisch haben wir seit Ewigkeiten nicht gegessen. Wie kommt ihr damit nur zurecht?
Und ich vermisse jetzt schon ein gutes Frühstück, es kann doch nicht ewig mit Eiern weitergehen?
Meine Fragen: Gibt es eigentlich Erfahrungen von jemandem, der nach der Atkins-Diät wieder in eine ausgewogene Ernährung (mit KH) umgeschwenkt ist und nicht wieder Gewicht zugelegt hat? Weil auf Dauer werden wir auf unsere Salate, Obst und auch Kartoffeln, Reis und Nudeln nicht verzichten können, glaube ich.
Bitte sagt mir, dass es ein Leben nach Atkins gibt!! :roll:
Sonst wird es echt hart.
Es grüßt Christian