Leben und wiegen... Tagebuch solanum
- Ersteller solanum
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Schweizerli
Stamm Mitglied
Kakao habe ich noch nie so richtig gemocht, auf den werde ich also verzichten ;-) Naja, ich muss zugeben 3D verunsichert mich total, ich hab das Gefühl keien Plan davon zu haben. Hatte ich bei Atkins nie- sone unsicherheit. Aber ich werd das Kind schon schaukeln und ihr seid ja auch noch da.
Auch noch an Dich die bitte, könntest Du Deine 3D Essesnpläne auch separat posten? Dann hätte man auch einen besseren Einblick in die Diät.
Auch noch an Dich die bitte, könntest Du Deine 3D Essesnpläne auch separat posten? Dann hätte man auch einen besseren Einblick in die Diät.
So, aber jetzt zu dem was ich eigentlich heute in mein Tagebuch schreiben wollte.
Die letzten zwei Tage waren nicht schön... Gesamtzunahme 1,9 Kilo... und das obwohl ich brav war....
Da ich in den letzten 2,5 Wochen knapp 4 Kilo zugenommen habe, hat sich meine Wunschabnahme für 2007 von 8 auf 9,6 Kilo erhöht (Ticker geändert)...und mir fehlt schon ein Monat :twisted:
Da ich eine Abnahme von weniger als durchschnittlich 0,1Kilo pro Woche in den letzten 1,5Jahren hatte (davor deutlich mehr), muss ich mich jetzt aber ranhalten. Mein Ziel ist immer noch, daß 2007 mein letztes Abnahmejahr sein soll. Was mein Körper dann nach 3 Jahren LC nicht hergegeben hat...soll er behalten, er scheint es zu lieben
Hoffnung macht mein Hormonumschwung. Seit gestern Mittag fühlt es sich in mir wieder fast NORMal an. Kopfweh ist auch endlich weg....
Es ist so schön wieder bei sich zu sein... hoffe es bleibt jetzt eine Weile so. (Mein Liebster hofft mit, obwohl er seeeehr tapfer ist/war)
Das die Probleme jedoch nicht verschwinden weiss ich, weil sich die Symptome seit Monaten zeigen und jetzt eben verdichtet haben. Nur konnte ich sie lange kompensieren, bis es eben zu massiv wurde, und auch die Kraft auszugehen drohte. Die Zeiten in denen es rund ging waren immer vor und nach der Regel, und wurden immer länger und heftiger.
Ich hatte sogar schon spekuliert ob es mit dem Blutspenden Anfang des Jahres zusammenhängt... ich weiss, nicht gerade Wissenschaftlich
Einstieg in 3D hat heute gut geklappt... habe den Magerquark sogar recht gerne gegessen, obwohl ich ihn das letzte Mal bääähhh gefunden habe und nach dem bei Atkins erlaubten 20%igem gejammert habe... aber mein Körper kann sich wohl erinnern, daß man das Zeug tatsächlich essen und verwerten kann ... mal sehen wie es weiter geht.
Die letzten zwei Tage waren nicht schön... Gesamtzunahme 1,9 Kilo... und das obwohl ich brav war....
Da ich in den letzten 2,5 Wochen knapp 4 Kilo zugenommen habe, hat sich meine Wunschabnahme für 2007 von 8 auf 9,6 Kilo erhöht (Ticker geändert)...und mir fehlt schon ein Monat :twisted:
Da ich eine Abnahme von weniger als durchschnittlich 0,1Kilo pro Woche in den letzten 1,5Jahren hatte (davor deutlich mehr), muss ich mich jetzt aber ranhalten. Mein Ziel ist immer noch, daß 2007 mein letztes Abnahmejahr sein soll. Was mein Körper dann nach 3 Jahren LC nicht hergegeben hat...soll er behalten, er scheint es zu lieben
Hoffnung macht mein Hormonumschwung. Seit gestern Mittag fühlt es sich in mir wieder fast NORMal an. Kopfweh ist auch endlich weg....
Es ist so schön wieder bei sich zu sein... hoffe es bleibt jetzt eine Weile so. (Mein Liebster hofft mit, obwohl er seeeehr tapfer ist/war)
Das die Probleme jedoch nicht verschwinden weiss ich, weil sich die Symptome seit Monaten zeigen und jetzt eben verdichtet haben. Nur konnte ich sie lange kompensieren, bis es eben zu massiv wurde, und auch die Kraft auszugehen drohte. Die Zeiten in denen es rund ging waren immer vor und nach der Regel, und wurden immer länger und heftiger.
Ich hatte sogar schon spekuliert ob es mit dem Blutspenden Anfang des Jahres zusammenhängt... ich weiss, nicht gerade Wissenschaftlich
Einstieg in 3D hat heute gut geklappt... habe den Magerquark sogar recht gerne gegessen, obwohl ich ihn das letzte Mal bääähhh gefunden habe und nach dem bei Atkins erlaubten 20%igem gejammert habe... aber mein Körper kann sich wohl erinnern, daß man das Zeug tatsächlich essen und verwerten kann
... mal sehen wie es weiter geht.Sonst sind Essenspläne nicht so mein Ding. Aber mach ich gerne für Dich. Nur weiss ich nicht ob mein 3D so gant korrekt ist. Da müsste Claudia immer mal drübersehen und notfalls korrgieren.
Für mich ist 3D einfach viel Protein (Fleich/Eiweißpulver), fast kein Fett, reichlich Gemüse und Quark.
Soll ich es bei der 3D -Diät einfügen oder ein neues Thema eröffnen?
Schweizerli
Stamm Mitglied
Doof, dass Du so viel zugenommen hast, aber gut, dass es Dir nun wieder etwas besser geht. Ich hoffe, das bleibt so und 3D wird sicher auch erfolgreich sein. Naja, und wer weiss, vielleicht nimmst Du ja dann im 4. Jahr nochmals ab, weil Du gar keinen Gedanken daran hast und Dich nicht mehr unter "Druck" stellst. Ich drück Dir jedenfalls die Daumen für Deine Abnahme, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit ;-)
Daaanke, dass ist super lieb von Dir und nimmt mir sicher bissle die Unsicherheit und auch den zukünftigen 3D Tester ;-)
Naja, ich denke im Endeffekt muss ja eh jeder sein Ding finden, also ist es doch ok, wenn Deine Tagespläne so sind, wie Du für Dich 3D intepretierst. Was für ein Satz ;-)
Wie Du möchtest, eine neues Thema wäre evt. bissle übersichtlicher?
Daaanke, dass ist super lieb von Dir und nimmt mir sicher bissle die Unsicherheit und auch den zukünftigen 3D Tester ;-)
Naja, ich denke im Endeffekt muss ja eh jeder sein Ding finden, also ist es doch ok, wenn Deine Tagespläne so sind, wie Du für Dich 3D intepretierst. Was für ein Satz ;-)
Wie Du möchtest, eine neues Thema wäre evt. bissle übersichtlicher?
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ich mach da einfach mal nen Thread für alle 3 D-ler auf. Da können wir alle die Tagespläne posten!
Oh, das habe ich erst jetzt gelesen. Bitte lösche dann mein Thema "3D Versuch".
Ich finde Deine Idee sehr gut, weil da mehr Info auf einen Blick rüberkommt.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Der Anfang ist gemacht und der ist immer am schwersten.
Wenn du dich schon länger quälst, hat dein Doc ja wohl nicht unrecht.
Und nu: go Moni, go! ;-)
Wenn du dich schon länger quälst, hat dein Doc ja wohl nicht unrecht.
Und nu: go Moni, go! ;-)
Bis jetzt habe ich eher meinen Schatz geqält
Nein, ich dachte es wird besser, und halte schon was aus..aber es wird sichtlich schlimmer.
Und ich mach doch schon gogo.... bin ich echt toll.... ich erhebe den Anspruch die beweglichsten Hüften aller ÜACHT zu haben :shock:
Nun muss ich nur noch abnehmen... gins.. damit es den Leuten keine Angst mehr macht
So, jetzt hole ich meine VISA und bestelle Gummibärchen mit Maltit...
kruemelmonster
Mädchen für alles
Oh du stehst auf Dünnpfiff. *grins*
Kriegste auch in der Apotheke meistens.
Sammelbestellung! Wir sind inzwischen 5 Familien die ganz oder teilweise low carb machen. Inzwischen bezahlen wir bei keiner Bestellung mehr Porto
Ich lutsche die Gummibärchen.... bis sie ganz dünn sind... dann habe ich länger dran. Gewohnheit aus alten low fat-Zeiten.
Sind ganz kleine Bärchen. Davon zähle ich mir dann 12 Stück ab und gönne sie mir im Büro. Sind sehr lecker, die besten die ich kenne.
Und... wenn ich zuviel Maltit erwischt habe (denke mit Schrecken an den einmaligen!!!!! Kauf von Mohrenköpfen) ...bekomme ich davon keine Flitzekacke
ich mach einfach viel Wind um Maltit ...
Schweizerli
Stamm Mitglied
Super Idee, dann hole ich mir dann da die Anregungen und restlichen Infos ;-)
kruemelmonster
Mädchen für alles
ich mach einfach viel Wind um Maltit
*Pruust!*
So, der erste Tag 3D ist vorbei und 0,9 Kilo weg. Aber keine Ahnung ob es mit der hormonellen Besserung seit Sonntag... ev. auch Wassereinlagerungen die sich zurückbilden oder 3D ist. Egal was zählt ist das Ergebnis.
Fühle mich aber gut, und vor allem der Hunger ist diesmal viel geringer als beim ersten Mal 3D. Und ich habe wieder das Gefühl, daß mir nicht mehr sooo kalt ist..oder liegt das am milderen Wetter...grübel
Fühle mich aber gut, und vor allem der Hunger ist diesmal viel geringer als beim ersten Mal 3D. Und ich habe wieder das Gefühl, daß mir nicht mehr sooo kalt ist..oder liegt das am milderen Wetter...grübel
Dallas
Motivationsvorturnerin
Egal, aber es läuft und der Anfang macht doch Mut!
Ich drück dir die Daumen das es noch ein bisschen weiter flutscht
Ich drück dir die Daumen das es noch ein bisschen weiter flutscht
kruemelmonster
Mädchen für alles
So also nochmal - Forum war wieder weg!
Hast du den Link zum Ersatzforum?
Freue mich für dich das es dir besser geht, warum fast ein Kilo weg ist - völlig wurscht!
Hast du den Link zum Ersatzforum?
Freue mich für dich das es dir besser geht, warum fast ein Kilo weg ist - völlig wurscht!
So also nochmal - Forum war wieder weg!
Hast du den Link zum Ersatzforum?
Freue mich für dich das es dir besser geht, warum fast ein Kilo weg ist - völlig wurscht!
Ja, ich habe den Link gespeichert.. aber hoffe es wird besser mit dem Forum..macht keinen Spaß wenn alles klemmt und manchmal nicht mal die Startseite öffnet.
Und das mit der Abnahme sehe ich auch so... aber nachdem ich in zwei Tagen fast 2 Kilo zugenommen hatte, ist das auch jetzt nötig gewesen!
Schweizerli
Stamm Mitglied
Hallo Monika
Ich hab soeben den 3D Futterplan Thread angeguckt. Was machst Du denn mit dem Natreen Fruchaufstrich? Schmeisst Du den in den Quark? Und noch ne Frage ;-) Bist Du bei 3D in Ketose?
Juhuuui.. Morgen noch nach Atkins essen und ab Donnerstag mache ich auch 3D, ich freu mich richtig und bin aufgeregt
Ich hab soeben den 3D Futterplan Thread angeguckt. Was machst Du denn mit dem Natreen Fruchaufstrich? Schmeisst Du den in den Quark? Und noch ne Frage ;-) Bist Du bei 3D in Ketose?
Juhuuui.. Morgen noch nach Atkins essen und ab Donnerstag mache ich auch 3D, ich freu mich richtig und bin aufgeregt
Similar threads
