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Danke ihr beiden Süßen. Irgendwie ist es schön, den Laptop anzuschmeißen und zu sehen, daß man Antworten hat. :)

Nee, haste Recht Claudia.... damals habe ich auch nicht besser abgenommen. Nur warum ist das so? Weil ich immer noch einen leichten Atkinshang habe und relativ wenig Gemüse reinnehme? Hmmm, keine Ahnung. Auf jeden Fall bin ich glücklich und habe mich heute mir Shopping belohnt (hab nämlich frei) :D
 
Jetzt - angeregt durch den Rezeptethread - mache ich erstmal Salzbraten.:cool: Das wird heute unsere Mittag/oder besser Nachmittagessen. Dazu gibt es Salat mit Gurke, Tomate, Zwiebel, Schafskäse E/Ö Dressing.
 
Das Geheimnis jeder Diät ist Konsequenz, und ich denke davon hast du reichlich!
 
*rotwerd* vielen Dank.... ich habe aber auch sowas von die Schnauze voll, das mir nix anderes übrig bleibt. EDIT: und es macht ja auch Spaß die Erfolge zu sehen, das motiviert mich total
 
Zuletzt bearbeitet:
Ja ist er auf jeden Fall, wir haben richtig reingehauen - so lecker ist er geworden.

Ich hatte da gestern noch ein paar Tipps in dem Salzbratenthread gepostet, die das Leben leichter machen :D und die noch nicht drin standen bzw. ich evtl. überlesen habe.

Auf jeden Fall bin ich mehr als pappsatt. :)
 
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1,9kg in 5 Tagen, was will man mehr??? Das läuft doch super für Dich!
 
Ja, ich rechne jedoch jeden Tag mit einem Stillstand oder - noch schlimmer - einer Wiederzunahme. Wäre nach Agatston durchaus möglich. Zudem stelle ich gerade fest, daß noch etwas mehr Gemüse dabei sein müßte, da er dies eigentlich ganz gerne sieht. Wobei er auch sagt, daß man sich im Rahmen der erlaubten Lebensmittel bewegen soll.

Das Schlimmste ist, daß ich heute auf ein Glaserl Wein könnte und etwas Schoki. Beides in Phase I verboten (ab Phase II dann erlaubt). Deswegen habe ich eben schon geschaut, wie lange Phase I andauern soll. Ich dachte, daß wie bei Atkins 1 - 2 Wochen angesetzt sind (und man selber entscheidet, ob nun eine oder zwei).

Agatston hält sich da etwas zurück. Er sagt, die Phase II dauert UNGEFÄHR 2 Wochen..... könnte ich das jetzt zu meinen Gunsten definieren?:rotfl:

Ach Leute, im Moment ist es gerade seeehr schwer.

Ich gehe mal zum Abendessen über: da gab es nur Erdnüsse und ein Ei. Wir waren beide noch zu voll von dem reichhaltigen Mittagessen.
 
Nein, nein, nein, halte die 2 Wochen ein!!!!
 
Ungefähr zwei Wochen würde ich so definieren:

Wenn es mehr als zwei Wochen werden - schön!
Wenn ein Tag fehlt - na ja!
 
Also ich würde sagen, mindestens 14Tage solltest du das schon durchziehen - in voller Konsequenz - (um mal deine Signatur zu zitieren ;) )

Und notfalls sogar länger, aber nicht verkürzen!
Du bist doch satt, warum solltest du noch Schoki essen??? Einfach nur um sie zu essen und dich dann morgen darüber zu ärgern?
du hattest doch schon gute Erfolge und Zunehmen kann man immermal, mit jeder Ernährung, davor bist du auch bei Atkins oder Logi nicht sicher! Wir sind alle nur Menschen!!!
 
Ok, gut, daß ich euch habe... sonst wäre ich bestimmt schwach geworden. Haben nämlich noch Weiss- und Rotwein im Haus....lechz.
 
Heb dir den Wein auf, als Belohnung für später!!!
Und dann genießt du ihn richtig! Jetzt würdest du ihn wahrscheinlich "unbewusst hinterkippen". So kannst du ihn als was besonderes sehen!

Ich habe seit 2 Wochen eine angefangene Weißweinflasche im Kühlschrank! - die lässt mich aber vollkommen kalt 8)
 
Du Glückliche! Aber ihr habt alle Recht. Ich halte durch!!!! 2 Wochen!!!! 6 Tage sind inkl. heute ja schon um :D.

Ich darf bei SB ab Phase II wieder einige Vollkornprodukte und auch Wein. Es wird dann superhuman für mich. Schoki (nur die hochprozentige) ist dann auch erlaubt. Alles natürlich in Maßen... ist ja klar.
 
So isses, du hattest schon soviel Erfolg, dabei solls ja sicher auch bleiben, gell?? :dafür:
 
:liebdank: Ich fühl mich so wohl hier und bin gerade sehr gerührt. Danke ihr Süßen.

Edit: als ich dann ausschaltete konnte ich nicht umhin, noch drei Gewürzgurkenviertel zu naschen. Aber nach Agatston auch erlaubt. ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo und einen wunderschönen Guten Morgen allerseits!!! Ich könnte die Welt umarmen. Wie gut, daß ihr mir gestern aus dieser schwachen Phase geholfen habt - sonst sähe das Ergebnis heute sicher anders aus. Gestern Nach gab es noch drei Gurkenviertel - die trag ich eben nach. :cool:

29.04.06: 77,4 :leb: (400 Gramm wieder weg, obwohl ich bald meine **** bekomme :scared: )
 
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