Lilalaunes Tagebuch - auf ein Neues

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Na das hat ja gut geklappt mit dem Zahnarzt. Ach ja die lieben Kosten. Man hat dauernd etwas. Ich hatte auch die Grundreinigung für die Paradontosebehandlung zu bezahlen und noch etwas, dann 900.- € für zwei Brillen und so ist immer was.

Viel Spaß mit deinem Hund!
 
Hehehehe.... ja Sessel lieben sie, diese kleinen Racker. Ist euer auch so ein Schmuser? Unglaublich, wieviel Liebe da drin steckt. Wir waren letztens bei Freunden in Wob, die auch 2 Irish Setter haben (sie hatte mich einfach mal angesprochen und dann haben wir uns spontan mit Männern getroffen). Da wurden Bilder geschossen. Man erkennt unseren SOFORT. Er posiert total... herrlich. Die beiden anderen gucken normal und er irgendwie immer anders... . Ich freu mich schon wenn ich sie wiedersehe. Wir Frauen haben uns vorgenommen uns öfter zu sehen (geht ja auch gut, da ich Teilzeit arbeite und sie zuhause ist). War Sympathie auf den ersten Blick.

Zum Glück habe ich keine Schmerzen... von daher bin ich sehr gut drauf.
 
Huhu Christel! Na, wie war der gestrige Tag? Stressig oder nur einfach schön?
 
das stimmt, unheimlich liebebedürftig ist charly auch! aber absolut kein wachhund! der freut sich sogar über einbrecher...
 
Ist ja komisch! Wachhund ist Xylan total. Er lässt hier nur Leute rein, wenn wir dabei sind - und raus ebenfalls...hehe.

Gestern gab es abends noch einen riesen Hähnchen-Dönerteller ohne Sauce (die habe ich SB-mäßig selber gemacht).
 
Und jeeeetzt:

03.05.06: 76,5 :leb: (700 Gramm abgenommen - YEAHHHH)

Frühstück: 3 Goudascheiben gerollt jeweils mit Putencoppa gefüllt, 8 Cocktailtomaten

Mittag: Hohmann Heringsröllchen (nur 1,5KH per 100gr) + Spargel
 
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:respekt: Klasse, -700g sind jawohl wirklich super! Ich habe aber auch den Eindruck, das die Phase 1 bei der SBD noch strenger ist als bei Atkins, oder sehe ich das falsch?
 
Eigentlich nicht. Eher lockerer (da mehr Lebensmittel erlaubt sind - vor allem viel mehr Gemüse), wobei es mir persönlich am Ende doch ähnlich erscheint.

Sie ist ja bald um und dann wird´s richtig schön *vorvorfreudefastplatz*

Aber ich weiß noch, wo ich angefangen habe. So einen Erfolg hätte ich nie erwartet, obwohl Agatston auch sagt, daß man in den ersten 2 Wochen 3,5 - 6Kg abnehmen kann - je nach Ausgangsgewicht.
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Na da geht doch aber noch was bis zum Ende von PhaseI ;)
 
@Christel: ich freue mich auch total darüber. Habe heute morgen einen richtigen Luftsprung gemacht!
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@Sunny: ich denke mal, daß da nicht mehr viel gehen wird... das wäre ja dann schon unheimlich.
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Und es sind nur noch ein paar Tage (bis Samstag einschließlich). Und glaub mir, dann gehe ich auch mit Freuden in Phase II
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Ja, so schön Erfolge auch sind, man muß auch noch genießen. Wenn ich das nicht hin und wieder dürfte, hätte ich sicher auch Heißhungerattacken.
 
@andrea
ach das ist aber schön, dass das bei dir so vorwärts geht! "daumendrück"! na das guck ich mir mal weiter an- kann mich vielleicht anregungen holen!
grüß mal deinen wachhund von mir- unserer hat wirklich schon mal einbrecher freudestrahlend das ganze haus ausräumen lassen!
 
Zuletzt bearbeitet:
Nein!!! Ehrlich??? Das ist ja unglaublich....
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. So ein treudoofer, kleiner Kerl. Aber böse sein kann man ihm auch nicht dafür oder? Diese fiesen, niedlicheinwickelnden Augenaufschläge verfehlen nie ihre Wirkung.

Danke für das Kompliment. Ich freue mich auch total, daß es so gut klappt. Hätte ich nicht erwartet.
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Wir sollten mal Bilder von unseren Süßen austauschen Frieda. Was hälst du davon? Schade, daß du nicht näher wohnst. Dann hätte man die beiden mal rumtollen lassen können.
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Abends: ein Schweinesteak mit selbstgemachter Sauce (Wasser, Brühe, einköcheln lassen, 0,1% Joghurt zum verfeinern), Erdnüsse
 
Dallas schrieb:
Ja, so schön Erfolge auch sind, man muß auch noch genießen. Wenn ich das nicht hin und wieder dürfte, hätte ich sicher auch Heißhungerattacken.
Zum Vergrößern anklicken....

Genauso sehe ich das auch. Und das kann ich definitiv erst ab Phase II. Aber dann ist ja schon fast alles wieder erlaubt. Vollkornbrot und Nudeln, Obst, die leckeren Süßigkeiten (Muffins, Kuchen LC natürlich), Wein, Sekt...usw.

Schade nur, daß ich das nur wenig und langsam in den Speiseplan aufnehmen kann und immer testen muß, wie weit ich überhaupt damit gehen kann.... :cool:

Ich habe ja damit auch noch keine Erfahrungswerte, weil das dann völlig Neuland ist (soviel durfte ich ja bei Atkins nie). Also muß ich probieren und probieren, bis ich das richtige Maß habe.

Denn gem. Agatston muß man minimum 0,5 - 1kg pro Woche dann weiter verlieren - OHNE STILLSTAND, der länger als 4 Tage geht.:shock:
 
Ich bin wirklich gespannt, ist ja vielleicht auch eine Alternative für den Sommer ;-)
 
Ja, wenn das gut hinhaut auf jeden Fall. Denn es gibt dann keinen großartigen Verzicht mehr. Ich poste ja täglich hier - somit hast du immer einen guten Überblick, wie praktikabel das nun wirklich dann ist.

Phase III wird ja dann (wenn man das Wunschgewicht erreicht hat) richtig toll. Aber gut, da denke ich lieber noch nicht dran...
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es ist noch sooo weit entfernt.
 
He, das läauft ja richtig gut bei Dir!!!!
 
es ist noch sooo weit entfernt.
Zum Vergrößern anklicken....

Frag mich mal...;-)

Aber ich lese ja täglich mit, und da ich eh z.Zt. mehr Low Carb als Atkins mache, kann ich mir ja vielleicht das eine oder andere raussuchen. Mal abwarten.
 
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