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Maike schrieb:
meine freundin hat mich gezwungen :D nein quatsch. sie hta mich haklt gefragt und ich sag dann eigentlich nie nein, egal wie faul ich dann bin. wär auch lieber im bett gegammelt aber ich weiss , dass ich danach immer froh bin gegangen zu sein
Zum Vergrößern anklicken....

..hmm du sagst nie Nein?! Gut zu wissen :lol:
 
Nein Ela, der ist nicht mit Topfen/Quark, sondern mit Mandelmehl :)
 
Ich hab jetzt endlich die Rezeptecke durchgesucht. Der einzige Mikrowellenkuchen dort wird mit 50 gr Quark gemacht!?
Ich werd den jetzt probieren, weil diese Woche an Abnahme nicht zu denken ist - da kann ich auch LC-Sünden begehen :lol:
Aber wenn Du ein Rezept weißt ohne Quark, schreibe es mir bitte!! >:)
Ansonsten gibts nix neues bei mir... Gewicht steht, ich kämpfe mit meiner Gier nach Süßem wie immer in den Tagen vor den Tagen ;)
Aber ich weiß ja, dass es nächste Woche wieder gut wird...
Eine Nacht noch arbeiten, dann erstmal frei bis Sonntag! Herrlich >:)
 
60 g geriebene Mandeln
1 Ei(er)
2 TL Kakaopulver
¼ TL Backpulver (kann muss aber nicht)
etwas Vanille - Aroma (kann muss aber nicht)
Süssstoff


2-4 min bei 600Watt - musst schauen wann er fest wird bei dir :)

Hab das Rezept aber noch nicht probiert, meines finde ich gerade nicht...
 
Dann gibts noch einen Bountykuchen:


40 gr Kokosraspel
1 EL Öl
1 gehäufter EL dunkler Kakao
1 Ei
1/4 TL Backpulver
Süssstoff nach belieben

2 große EL Hüttenkäse IN DEN TEIG !!

Erst alle trockenen Zutaten mischen, dann die "feuchten" Sachen dazu, alles gut verrühren, den Hüttenkäse ordentlich "matschen".

Für 2 - 3 minuten in die Mikro... fertig!
 
Danke Sheba! >:)
Jetzt habe ich mich in letzter Sekunde umentschieden und Cheri´s Michsuppe gekocht. Superlecker!!!!
Für den Kuchen muss ich dann noch Kakaopulver kaufen. damit is aber sicher kein Kaba oder Nesquick gemeint!? :lol:
Bekomme ich den bei den Backsachen?
 
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Backkakao ist gemeint, der ist übrigens auch superlecker für heisse Schokolade mit Sahne :)

So in der Art sieht der Kakao aus:

5_2_9_Bensdorp%20Kakao.gif
 
Okay, muss ich mal Ausschau halten. Danke >:)
Ich hab früher immer nur den gezuckerten genommen, selbst zum backen, da heißt es jetzt umgewöhnen :lol:
 
Hallo Ela, ;)

bei Aldi gibt es ein Kakaopulver mit 8g Kh auf 100g. Das schmeckt gut, und man braucht ja nicht viel davon.

Steht die letzte Arbeitsnacht gut durch und geniesse ab morgen die freien Tage...
 
du bist fleißig am backen, ich seh schon.....um sowas in Verbindung mit Atkins hab ich mich noch gar nicht gekümmert, sollt ich vielleicht mal machen....hmmmm.....:rolleyes:
 
Ja, das ist schon praktisch. Der ganze Süßstoffkram hemmt zwar auch die Abnahme hab ich festgestellt - aber besser als richtiger Zucker und ich futter den Kram ja auch nich täglich >:)
Mein Freund hat heute übrigens endlich Arbeit bekommen! Ende mit dem Lotterleben ;) Montag geht es dann endlich los für ihn. Vieleicht wirds ja doch noch was mit Haus und Kinderlein? Noch bin ich keine 30 :lol:
Ansonsten hatte ich heute direkt nach dem Aufstehen noch ein Schälchen von Cherie´s Milchsuppe... Da hab ich mich die ganze Nacht schon drauf gefreut!!! >:) Zu lecker das Zeug. Aber darf ich auch nich jeden Tag ;)
Und ich habe festgestellt: Ich kann meinen mantel wieder zu machen ohne Luft anhalten!!! Juhuu! Letzte Woche dachte ich noch das teure Teil platzt wenn ich atme >:)
 
siehste, es kommt alles wie es kommen muss. geduld ist eine tugend :D
ich freu mich für euch!
 
Hi,

witzig, an meinem Mantel und einer anderen Jacke hab ich auch die erste Veränderung an mir bemerkt. Bei mir ging plötzlich auch die ganze Jacke wieder zu und nicht nur ein Teil der Knöpfe >:).
Schön, dass dein Freund wieder nen Job hat! Und das mit Häuschen und Kindern geht manchmal schneller als gedacht...;)

Liebe Grüße
Nucki
 
Hallo Ela, ;)

das freut mich riesig für Euch beide!

Nun kannst Du langsam nach einem schönen Häuschen Ausschau halten.
 
:rolleyes: ... das wär schön...
Aber warten wir esrtmal die Probezeit ab ;)
 
Danke Sheba >:)

Heut schreib ich auch mal wieder in mein eigenes TB ;)
Hat sich nich viel getan. Gewicht liegt bei 78,6 fest. Aber ich hab halt grad "Besuch", also komme ich damit zurecht. Letzten Monat war es schlimmer :lol:
Gestern waren wir schön essen um die neue Arbeit von meinem Schatz zu feiern... Ich hatte als Vorspeise Makrele, dann einen gemischten Salat mit Oel und Essig und ein Rumpsteak. War also schön artig. Ich hatte aber auch darum gebeten in dies Steakhaus zu gehen, weil ich da weiß, das ich mich benehmen kann >:)
Mein Freund hat ein Kompliment von meiner besten Freundin bekommen wie toll er wieder abgenommen habe - als Reaktion hat er sich erstmal ne französische Zwiebelsuppe und Pommes zum Steak gegönnt... Aber soll es ruhig. Sein Körper schaltet wieder dermaßen schnell auf Abnahme um... :rolleyes:
Anschließend waren wir zwei noch in New Moon. Schöner Film... Aber doch kein Vergleich zum Buch - wie immer halt ;)
Nochmal einen schönen Nikolaustag an alle >:)
 
Hi Ela,

ich wünsch dir auch nen schönen Restnikolaustag!!!

Liebe Grüße
Nucki
 
Lischa schrieb:
Danke Sheba >:)

Heut schreib ich auch mal wieder in mein eigenes TB ;)
Hat sich nich viel getan. Gewicht liegt bei 78,6 fest. Aber ich hab halt grad "Besuch", also komme ich damit zurecht. Letzten Monat war es schlimmer :lol:
Gestern waren wir schön essen um die neue Arbeit von meinem Schatz zu feiern... Ich hatte als Vorspeise Makrele, dann einen gemischten Salat mit Oel und Essig und ein Rumpsteak. War also schön artig. Ich hatte aber auch darum gebeten in dies Steakhaus zu gehen, weil ich da weiß, das ich mich benehmen kann >:)
Mein Freund hat ein Kompliment von meiner besten Freundin bekommen wie toll er wieder abgenommen habe - als Reaktion hat er sich erstmal ne französische Zwiebelsuppe und Pommes zum Steak gegönnt... Aber soll es ruhig. Sein Körper schaltet wieder dermaßen schnell auf Abnahme um... :rolleyes:
Anschließend waren wir zwei noch in New Moon. Schöner Film... Aber doch kein Vergleich zum Buch - wie immer halt ;)
Nochmal einen schönen Nikolaustag an alle >:)
Zum Vergrößern anklicken....


:shock: Du wirst ja langsam zu einer Vorbild-Atkinsianerin >:) Brav, brav weiter so ;)

Und wieder haben wir was gemeinsam, denn mein Freund schwärmte als wir am Freitag shoppen waren die ganze Zeit von Burger King Pommes, bis ich irgendwann meinte er soll einfach rein und sich welche holen wenn er denn so Lust drauf hat. Er meinte dann, nein weil ich ja dabei bin blabla.. Naja im Endeffekt hat er sich welche geholt und ich bin daweil Cabanossi holen gegangen... Und dann standen wir da. Ich mit meiner Cabanossi und Pepsi light, er mit seiner Tüte Pommes, Käsebällchen und Cola - aber natürlich light (na wenigstens etwas :lol: ). Beim Gewicht machts jetzt nicht viel Unterschied, aber ich sags dir irgendwie verursachen KH bei ihm Blähungen :lol: Und angenehm ist das nicht :rolleyes:
 
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