Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

Wühlmaus schrieb:

lischa, ich bezweifle, dass sich die einstellung der gesundheitsindustrie ändern wird. mit dicken menschen lässt sich einfach mehr verdienen als mit dünnen. und wenn bekannt werden würde, wie gut es funktioniert, bräuchte man ja bald keine medikamente mehr gegen bluthochdruck oder irgend welche wundermittel

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...nicht zu vergessen der Umsatz, der aus dem Verkauf der verschiedenen Diätprodukte resutiert.

Hallo Ela,

hast Du Deinen Kollegen eigentlich erzählt, dass Du die Ernährung umgestellt hast? Wenn sie Deine Erfolge sehen, gibt es bei Euch vielleicht in Zukunft statt Keksen und Kuchen Käsehäppchen und Oliven als Snack.

Guten Morgen

Eine Wochenabnahme von 300 gr kann ich verzeichnen :???: - na, is besser als nichts. Verstehe ich zwar nicht das ich weit weniger verloren habe, als wo ich meine Tage hatte, aber egal... Vieleicht klappt das ja diese Woche besser

Mariama, ich habe auf Arbeit von meiner Ernährungsumstellung erzählt und bin eigentlich nur auf Ablehnung gestoßen. Bisher konnte ich ja auch keine dauerhaften Ergebnisse vorweisen, was meine Kollegen sicher in ihrer bestärkt, dass ich bescheuert bin...
Sie erzählen mir entweder ein wie ungesund das ist oder das es nichts bringt oder sie lachen einfach nur. Die die so tun als würden sie es gut finden wollen mich wohl nicht verstehen. So kam auch schon ein Satz wie: ich probiere ab heute auch ohne Kohlenhydrate zu leben und habe nur Äpfel mit. Als ich erklärte, dass man einen Apfel auf keinen Fall essen dürfe, erst recht in Phase 1 bin ich auch da auf Unverständnis gestoßen...
Blöde Sprüche wie: Ach den Kuchen isst Du nicht, aber eben die Bockwurst mit Mayo - hahahahaha...
Ich kann es nicht mehr hören und es macht mich schon echt aggrsssiv. Ich reagiere weder noch versuche ich zu erklären was los ist, weil man mir eh nicht zuhört, dauernd ins Wort fällt und blöde Sprüche reißt... In der Hinsicht sind meine Kollegen echt besch...eiden!

Denk dir einfach deinen Teil! Sie wissen es nicht besser und sind halt zu unflexibel, sich für andere und neuere Erkenntnisse zu interessieren. Irgendwann werden sich diese Erkenntnisse durchsetzen und dann stehst du da und kannst sagen: Habe ich doch schon immer gesagt! :lesen:

Ich glaube, es dauert auch gar nicht mehr so lange, bis sich was tut in den Köpfen. Selbst Fitnesspapst Strunz schwimmt jetzt schon auf harter LC-Welle!

Lischa schrieb:

Mariama, ich habe auf Arbeit von meiner Ernährungsumstellung erzählt und bin eigentlich nur auf Ablehnung gestoßen. Bisher konnte ich ja auch keine dauerhaften Ergebnisse vorweisen, was meine Kollegen sicher in ihrer bestärkt, dass ich bescheuert bin...
Sie erzählen mir entweder ein wie ungesund das ist oder das es nichts bringt oder sie lachen einfach nur. Die die so tun als würden sie es gut finden wollen mich wohl nicht verstehen. So kam auch schon ein Satz wie: ich probiere ab heute auch ohne Kohlenhydrate zu leben und habe nur Äpfel mit. Als ich erklärte, dass man einen Apfel auf keinen Fall essen dürfe, erst recht in Phase 1 bin ich auch da auf Unverständnis gestoßen...
Blöde Sprüche wie: Ach den Kuchen isst Du nicht, aber eben die Bockwurst mit Mayo - hahahahaha...
Ich kann es nicht mehr hören und es macht mich schon echt aggrsssiv. Ich reagiere weder noch versuche ich zu erklären was los ist, weil man mir eh nicht zuhört, dauernd ins Wort fällt und blöde Sprüche reißt... In der Hinsicht sind meine Kollegen echt besch...eiden!

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bin auch grad von meinem schwager aufs übelste belöffelt worden, wie schlecht low carb sei und dass ich alles wieder zunehmen werde.
derhat doch keine ahnung davon!!!
dem werde ich es zeigen!!!!!

Wühlmaus schrieb:

bin auch grad von meinem schwager aufs übelste belöffelt worden, wie schlecht low carb sei und dass ich alles wieder zunehmen werde.
derhat doch keine ahnung davon!!!
dem werde ich es zeigen!!!!!

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So wie ich es meinen Kollegen zeigen werde. Und dann gucken sie alle doof
Das ist besser als alle Erklärungen. Uns hört ja vorher eh niemand zu

@Banshee: Auf den Tag freue ich mich schon Lange kann es ja wirklich nicht mehr dauern.

Lange keinen Futterplan gezeigt. Also gester:

Morgens: Rest von Nuckis Quiche (gabs Freitag auch)
Mittags: Götterspeise
Abends: (waren essen): Ribeye Steak mit Gurkensalat

Heute:
Morgens: 4 Scheiben Hamburgerfleisch mit Mayo
Mittags: etwas Eiweißpudding
Abends: Bacon und Mozzarella aus der Pfanne.

klingt ja lecker! darauf freu ich mich auch schon

Hi Ela,

erst mal ein ganz persönliches danke für deine seelische Unterstützung. Hat mir wirklich schwer geholfen!!!!

300g/Woche ist auf jeden Fall gesund, sehs mal so rum. Und vor allem brauchste nicht so Angst vor Herrn Jojo haben (es muss ein Mann sein , eine Frau würde sowas nicht machen)

Liebe Grüße
Nucki

da hat nucki völlig recht. du hast so bessere aussichten es zu halten-ich weiss wovon ich rede

Na wenn es nur weiterhin runter geht will ich ja gar nich meckern. Mit 300 gr die Woche könnte ich (zähneknirschend) auch leben, wenn es denn konstant bleibt. Wären knapp 1,5 kg im Monat... Mhm... N halbes Jahr für 9 kg? Hatte mir natürlich gewünscht zum Sommer unter 70 zu sein.. Aber wenns dann erst Winter wird und dafür bleibt... Besser spät als nie Ich mach jetzt erstmal so weiter wie ich kann und schau was passiert...
Heute war der Jieper auf Schoki wieder fast unerträglich. Aber ich hab durchgehalten. Mit Pepsie light und aus Banshees TB hatte ich den Tip mit Schneekoppe Lakritze lutschen. Ach..und Macadamias weil danach eh nichts Süßes schmeckt :lol:

Insgesamt macht das:

Mittags: Thunfisch mit 2 Eiern und Mayo
Zwischendurch: 3 Macadamias, 2 Lakritzstückchen
Abends: 300 gr Seelachsfilet in Knoblauchmarinade, 3 Gewürzgurken

Morgens nichts, weil ich mich schon nicht mehr traue was mit auf Arbeit zu nehmen. Ging aber gut. Hatte erst gegen 13 Uhr Hunger und um 14 Uhr bin ich ja schon zu Hause.. trotzdem werd ich morgen eine Schinkenwurst mitnehmen und mal essen wenn ich allein bin
Ich muss diesen Diskussionen einfach momentan noch aus dem Weg gehen. Es nervt mich so sehr, dass es mich aggressiv macht! :???:

Jetzt erstmal in die Heia
Gute Nacht..

Hallo Ela!

Ich lese schon eine ganze Weile bei Dir mit und finde es ganz schlimm, wie Dir auf der Arbeit zugesetzt wird :???:

Ich habe für mich eine gute und praktikabele Lösung gefunden

Ich esse mein Essen mit Genuß und lasse mich nicht von irgendwelchen Blicken irritieren
kommen Fragen (ja natürlich kommen sie) erzähle ich mit traurigen Augen, daß ich eine Allergie, bzw große Nahrungsunverträglichkeit habe, besonders Weizen und Co, aber auch anderes (hier darfst Du dir gerne alles Erdenkliche ausdenken )
Wenn man das nicht beachtet, liegt man mindestens 2 Tage krank im Bett, weil man Durchfall, Bauchkrämpfe, Übelkeit und so weiter hat :lol:
Und man möchte doch nicht ernsthaft krank sein und zB nicht Arbeiten können

Auf irgendwelche Diskussionen lasse ich mich erst gar nicht ein
Ich habe nun mal diese schlimme Unverträglichkeit und das wars

Hat mir sehr geholfen und ich bin in dem letzten halben Jahr sehr oft gefragt worden (zB durch das Wiedereinstiegsprogramm vom Arbeitsamt, dem 4 wöchigen Praktikum, usw)

Versuche es doch auch mal auf diese Art und Weise

Liebe Grüße vom Hasen

guten morgen lischa,
das ist doch echt gemein von deinen kollegen... du hattest das aber auch schon besser im griff, es hat dir doch vor kurzem gar nichts ausgemacht dass die blöd daher reden... was ist im moment anders? versuch doch den zustand wiederherzustellen... du quälst dich doch auch wenn du dich zum essen verstecken musst, auf dauer ist das sicher nicht gut....

ich wollte auch noch was zu deinen kollegen sagen.
du musst dich net rechtfertigen ... und klar...er aktins net kennt und das konzept, kann des auch net verstehen 8ehrlich gefragt...hätten wir das damals? hatten wir nicht beim start auch zeifel?)

es heisst immer man soll sovielen leuten wie möglich von einer diät erzählen um durchzuhalten. ich bin da eher der meinung es setzt unter druck. guck mal du bist agressiv, unzufrieden und musst dich ständig erklären.
das musst du aber net sein.
mach weiter, F Ü R D I C H.
hab spaß daran deine majo und deine wurst zu essen, druck und stress legt sich sonst auf dein essverhalten wieder.

ich drück dich

Ich würde den Kollegen jetzt einfach knallhart sagen, dass du dir jedliche Komentare bezüglich deiner Ernährung verbittest. Punkt.
Schließlich redest du denen auch nicht in ihr Essen rein. Obwohl das sicher angebrachter wäre - wenn ich mir den Konsum meiner Kollegen an Süßkram, Kuchen und Nutellabrötchen anschaue - weia!

gute idee, so werde ich das auch handhaben, wenn wieder dumme kommentare kommen. heute haben sie alle haufenweise gummibärchen gefuttert, die es bei den bürobedarfbestellungen dazugibt. die sollen sich an die eigene nase fassen

Hallo Ela,

Hasis Vorschlag der Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist genial. Schwierig wird es nur, wenn man den Leuten bereits etwas über seine Diät erzählt hat. Ich könnte mich heute noch ärgern, dass ich nicht gleich diese Geschichte erzählt habe.

Wir haben eine neue Nachbarin, von der man sich bereits in der ganzen Gegend erzählt, dass sie wegen einer Krankheit nur unbehandeltes Fleisch essen darf. Die arme wird bedauert, aber niemand zwingt ihr Kuchen auf.

Ich musste leicht grinsen als ich das hörte...

Meine Marzipantörtchen bekomme ich leider nicht hin. Das selbstgemachte Marzipan lässt sich nicht ausrollen.

hallo mariama,
was hast du denn in deinem marzipan ausser mandeln noch drin?

Hallo

Danke für Euren regen Zuspruch! Das tut sowas von gut...

@Hase: Ich habe auch schon dran gedacht es so hinzudrehen. Ja, ich habe schon von Atkins erzählt. Aber ich kann ja sagen, mir fiehl auf wieviel besser es mir nun geht und habe deshalb einen Arzt befragt. Ein Kollege von mir hat Laktoseunverträglichkeit. das hat er auch nur als solche erkannt, weil es bei seiner Tochter diagnostiziert wurde und er sich eine Weile mit ihr mit ernährt hat. Weg waren Bauchkrämpfe etc.
So könnte ich es hindrehen, wenn die mich weiter nerven

@Marija: Besser im Griff? da hab ich mir wohl selbst was vorgemacht da hatte ich Nachtdient. hatte eine Diskusion und konnte dann abhauen und mich ärgern.. Jetzt im normalen Tagesablauf belastet es mich mehr als ich mir eingestehen wollte. Aber ich hör trotzdem nicht drauf!

Heute kam auch wieder ne Kollegin um mir mitzuteilen, dass wir nächsten Mittwoch Abends zusammen essen. "Danke, ich nicht", habe ich nur gesagt. Ob ich denn gar nichts essen würde. Ich sagte wenn dann das was ich mir mitnehme. Als ich sah wie sie die Augenbrauen hob und anfing zu schnauben habe ich direkt nachgesetzt:" Ich esse jetzt echt so wie ich es mir vorgenommen habe und lasse mich nicht mehr dauernd auf Arbeit belabern!" Der Ton muss ausgereicht haben, denn sie sagte nichts mehr.
Aber sie war auch alleine. Sind mehrere im Büro schaukeln sie sich ja so richtig schön hoch im Elabelehren :-x

Maike, Dir kann ich nur zustimmen. Am besten man sagt niemandem was. Kommen dann die Erfolge und man wird gefragt kann man die Leute immernoch zum staunen bringen. Früher hab ich immer gesagt ich sei satt oder mir ginge es nicht gut. Da hat niemand diskutiert...

@Banshee: Einen ersten Schritt habe ich ja heute gewagt Nur vor der Masse graut es mir. Aber das schaffe ich auch!

@Wühli: "Gummibärchen haben doch kein Fett" hätten die bestimmt gesagt weil es sich in der Werbung anhört als machten die nicht dick :lol:

Ja Mariama, ich hatte schon Probleme das Marzipan in schicke Kügelchen zu rollen. Ich kann mir denken, wie schwer es ist das als Platte zu machen...
Und wenn Du diese Art Mürbeteig drunter machst? dann muss das Marzipan nichts halten... Weiß ja nicht, wie Du Dir das vorgestellt hast!?


Zum Abschluß echt nochmal ein großes dickes Dankeschön! Ihr seit so lieb. das habe ich heute gebraucht! Ich knuddel Euch alle!!!!


Ach ja, mein Futter :

Mittags: 1 Schinkenbockwurst mit Mayo
Zwischendurch: 1 Lakritzteil, 2 Minisalami
Abends: ca. 300 gr Bauchfleisch und 2 Gewürzgurken

Einen schönen Abend Euch Süßen

mäufchen schrieb:

hallo mariama,
was hast du denn in deinem marzipan ausser mandeln noch drin?

Zum Vergrößern anklicken....

Butter, Eiweisspulver, Sukrin und Rosenwasser.

Ela, das war genau richtig so! Und beim nächsten Mal muss der Ton vielleicht noch etwas schärfer sein.

Wir müssen nicht immer freundlich zu Leuten sein, die über unsere Grenzen latschen. Ich muss das auch noch lernen...

Eieiei, warum manche immer erst die Klappe aufmachen, bevor sie nachdenken. Ich glaub das ist das Schicksal aller Low Carbler sich ständig rechtfertigen zu müssen. Komischerweise macht keiner nen Affen aus den Weight Watchers und FDH.
Meine Meinung zu WW: Es fördert den Gruppenzwang (ach die bösen Raucher??!!), danach wird man alleine gelassen und die meisten kriegen ihr Kilos ohne den Gruppenzwang über kurz oder lang wieder drauf. Für Rudeltiere mit zuviel Geld ideal
Meine Meinung zu FDH. Wer hält das auf Dauer durch und vor allem: Was lernt man dabei?!
Meine Meinung zu Low Carb: Am besten für sich behalten oder den Leuten offen ins Gesicht lügen, ansonsten hat man keine Chance auf eine gesunde Ernährung

Trotz allem muss aber jeder seinen Weg finden!!

Atkins wird halt immer mit en 20 g KHs in Verbindung gebracht...und das ist halt einfach schlichtweg falsch. Und unsere tollen Ernährungsberater haben größtenteils keine Ahnung von tuten und blasen. Habt ihr euch schon mal angeguckt wie man Ernährungsberater werden kann?? Wenn nein - machts und fangt an zu lachen....

Ela, am besten ist wirklich du machst dein Ding und zwar genau so, wie du es für richtig hältst. Andere sind immer gescheiter und wissen es besser. Und in 6 Monaten weißt du es dann eben viel, viel besser und kannst die anderen mit Genugtuung belächeln.....

Liebe Grüße
Nucki

ich kann euch einen grund sagen wieso die leute so reagieren...
1. dummheit und unwissenheit
2. wir sind in der unterzahl, also kann es nicht richtig sein was wir da tun, sonst würde es ja die ganze welt tun
3. die meisten leute brauchen etwas worauf sie herumhacken können, da kommt doch dann so ein aussenseiter, auf die ernährung bezogen, gerade recht

lischa, leg dir einfach ein dickes fell zu, lass dich kreuzweise am a... kraulen... du musst doch auch niemandem beweisen dass es gesund ist oder was auch immer...