Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

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Mariama, jetzt waren wir gleichzeitig :lol:

Tagsüber geht es. Wenn ich die Runde mit Mamas Hund hinter mir ab verkrampft das komplette Bein um das Knie zu schützen.
Aber ansonsten bin ich gut zu mir. Leg das Knie schön oft hoch und versuche meine Nackenmuskeln zu schützen. Heben und Bücken versuche ich zu lassen wegen Brustprellung - da geht das ;)
 
Die Nacht war zum ersten Mal okay. Hab durchgeschlafen von knapp 0 Uhr bis heut morgen um 7:30 Uhr >:)
Entweder war ich total übermüdet oder es kommt endlich Besserung.
Die Schmerzen heute morgen waren wieder kaum zu ertragen und wie immer war mir total schlecht. Aber nach Trofen und Tabletten geht jetzt wieder alles bis auf mein Knie - was schonmal gut istz, weil das Brustbein mehr "nervt" ;)

Und Danke Miri!!!!!! >:)
Du hattest zwar auf anderes angespielt, aber Du hast mich wieder zum anständigen trinken motiviert. Das hat mir von gestern auf heute ein Minus von 1,2 kg eingebracht und einen neuen Tiefstand von -500 gr!!!! >:)
Juhuu!!!!
Endlich wieder ein schöner Erfolg!
Das feier ich heute Abend erstmal mit ner Packung Schokoküsse bei DSDS :lol:
 
hallo lischa,
herzlichen glückwunsch zum tiefstand...
das motiviert doch richtig zum weitermachen...
freu mich für dich
 
huhuhu lischa
herzlichen glückwunsch zum tiefstand. siehste-hartnäckigeit wird belohnt ;)
 
Hi hi...ja, ich merke auch den Unterschied, wenn ich nur 4-5 Liter trinke und wenn ich an die 6 Liter und mehr trinke...schön, dass wieder was runter gegangen ist.

Wir gucken heute auch DSDS mit Schokoküssen...mein Mann ist auch meine Böden...lach.
 
Danke! >:) Ist wirklich ein gutes Gefühl belohnt zu werden - endlich wieder richtig! ;)

Und Miri: 4 l find ich aber auch schon viel. Die hatte ich gestern. 6 schaffe ich nur gaaanz selten!
Bei mir landen die Waffeln wieder im Müll. Mein Schatz isst HC vorm Fernsehen :lol:
 
Hallo und einen schönen Sonntag >:)

Konnte wieder durchschlafen und hatte heute nicht das Gefühl zu ersticken beim Aufstehen. Das ist doch schonmal was ;)
Gewicht wieder bei 74,8 was ich sehr beruhigend finde. ich hatte etwas Angst die große Abnahme sei ne Schwankung und heute wieder weg :lol:
Ich hab aber auch gestern nach der halben Packung Schokoküsse aufhören müssen weil mir schlecht wurde... kenn ich gar nicht von mir, aber is ja auch mal gut. So bin ich trotzdem bei unter 1600 kcal gelandet. Kohlenhydrate hatte ich gestern mit 17 gr recht vie weil es Käse/Lauch Suppe gab. Aber da hab ich mich auch zurückgehalten und nach einem Teller aufgehört.
Ich bin also zufrieden.

Sobald mein Knie wieder lieb zu mir ist werde ich mir eh ein Fahrrad kaufen und erstmal damit zur Arbeit fahren. Sind nur 10 km. Hauptsächlich gerade aus. Und wegen dem Hausbau ist es grad eh doof einfach loszustiefeln und irgendein Auto zu kaufen. Ich bin mal gespannt wie sich das Fahrradfahren auf meine Abnahme auswirkt. Wo ich doch sonst eigentlich gar keinen Sport treibe ;)
 
hallo lischa,
schön dass es jetzt mit deiner gesundheit wieder aufwärts geht...
freut mich auch dass du jetzt in dieser schweren zeit mit deinem gewicht und deinem essen zufrieden bist...
das täglichen radfahren wird mit sicherheit auch wirkung zeigen auf der waage, aber vor allem auch an deiner figur... ich hab das vor jahren mal täglich gemacht, 1 stunde radfahren, waren immer etwas über 20 km... das hab ich gewaltig an den straffen beinen und dem straffen po gemerkt...
 
Na dann hat der Unfall ja hinterher sogar noch Vorteile :???:
Man muss immer versuchen positive Dinge zu finden!
Aber einen straffen Arsch hätte ich schon gerne wieder :lol:
 
na dann hast du ja jetzt etwas worauf du dich freuen kannst... ;-)
schön dass du jetzt schon wieder positiv gestimmt bist
 
huhu lischa
du hörst dich auf jeden fall auch wieder sehr viel besser ein. schone dich und mache einfach so weiter. dann bisch du net nur wieder schnell gesund, sondern auch motiviert und zufrieden ;)
 
Ich hoff´s.
Ich versuch halt positiv zu denken und dann steigt die Stimmung automatisch. Abends im dunklen Bett gehts mir ganz anders, aber man darf sich halt nicht hängen lassen. Wenn ich eins im Laufe der Jahre gelernt habe dann das! ;)
Außerdem hab ich ja euch >:) Hier bekomme ich Tips, Trost, Arschtritte usw... Das hilft nicht nur beim Abnehmen ungemein weiter!
 
so ähnlich geht es mir auch lischa
obwohl wir uns alle nicht persönlich kennen, hilft es ungemein wenn ihr alle die richtige worte findet und damit die richtigen knöpfchen bei mir gedrückt werden dadurch
 
selber süß maike...
du hast schon ein paar mal bei mir die richtigen knöpfchen gedrückt
dafür ein riiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeesen bussi
 
Ja ihr zwei seit auch süß!
Bussi an euch beide >:)

Vieleicht ist es gerade weil wir uns alle nicht persönlich kennen! So hat man mehr Abstand und sieht die Dinge realistischer und kann deshalb die "richtigen Knöpfchen" finden... Egal woran es liegt. Es tut gut! >:)
 
ich denke man sieht es neutraler und "schmiert" keinem honig um den mund sondern sieht die dinge so wie sie sind.
viele freunde sagen einem nur das, was man hören möchte, was einem letztendlich nur kurz hilft, aber nicht auf dauer
 
Wenn es überhaupt hilft.
Meist fragt man sich: sagt sie es um mir nicht weh zu tun oder weil sie es so sieht? Ich weiß ja von mir selber, dass ich manchmal den einfachen Weg gehe. Z.B. habe ich mal eine Freundin verloren, weil ich meine ehrliche Meinung über ihren freund geäußert hab. Mittlerweile ist sie mit dem auseinander aber richtig mit mir reden tut sie immernoch nicht. Also reiß ich mich mit Urteilen über Männer der freundinnen seitdem zusammen. Sage liebe nichts statt negatives... Und ich denke mit solchem Verhalten steh ich nicht alleine da.
 
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