Mein Speiseplan ist so ganz und gar nicht vorbildlich, ich denke nicht, dass der hier herpasst....;-)
Heute Morgen gabs HoneyLoops mit Milch, mittags 2 Scheiben Roggenbrot mit Käse und Joghurt mit Obst. Jetzt gönne ich mir gleich ein Mars Eis!
Ich war immer 3mal die Woche joggen, jetzt werde ich ein bißchen mehr machen, da ich endlich mein Ziel erreichen will. Aber mindestens 1-2 Tage Pause die Woche muss sein!