AW: Lolli knabbert sich durch
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben
,
eeeendlich scheint hier ein wenig die Sonne, nach dem Dauerregen gestern ein kleines Wunder (das sich natürlich jederzeit noch ändern könnte:???: ).
Wiegeergebnis kommt später, mein gestriges Futter jetzt:
Tag 1 - Selbstversuch 17-Tage Diät - Gewicht 62,5 kg
Morgens = K & S, 2 EL Joghurt, heissen Ingwertee (frischer Ingwer, Zitronenmelisse, Zitrone --- an dieser Stelle ein grosses Dankeschön an meine Dany, von der ich den Ingwertipp habe, schmeckt köstlich
)
Mittags = Eisbergsalat mit Räucherlachs (Dressing aus 1 EL Olivenöl, Zitronensaft, 1 TL Dijonsenf, Salatkräuter)
Nachmittags = 2 EL Joghurt
Abends = Alaskaseelachsfilet gedünstet mit Auberginenmuss (1 grosse Aubergine weichgekocht und pürriert mit 1 EL Keimöl)
Getrunken = 4 L Wasser, 1 L Ingwertee, 3 L Wein (Quatsch, war nur ein Scherz
), 2 Espresso, 2 K & S
Eigentlich war noch ein Nachtisch geplant, aber nach dem Abendessen war ich dermassen pappsatt, dass ich nur noch auf der Couch rumliegen und mich am Fussball ergötzen konnte (war ein spannendes Spiel!)
Ich denke, ich habe mich gestern ganz gut geschlagen, das Essen hat sehr lecker geschmeckt (ein wenig Angst habe ich schon, wie sich die unerwarteten KHs jetzt bei mir auswirken) und ich war pappsatt.
Das Buch wurde leider noch nicht einmal versendet, ich hoffe, es kommt aber noch diese Woche.
Fröschlein, ich freue mich, dass ich einen Mitstreiter gefunden habe, wünsche uns beiden ganz viel Erfolg!
Jetzt muss ich mich sputen, habe gleich einen ganz wichtigen Termin (ich hoffe auf eure Daumen!), daher werde ich später bei euch stöbern.
Ich wünsche euch allen einen schönen und stressfreien Tag!