Lolli knabbert sich durch

AW: Lolli knabbert sich durch

Hallo Lolli,
wollte dich auch mal besuchen. Du hast aber schon einen weiten Weg hinter dir. Riesen Respekt!
Hab auch gleich eine Frage. Sollte ich meine Knabbereien ebenfalls bei fddb eingeben?

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Hallo Lolli,
ich lass mal Grüße da Ich trage auch immer alles bei fddb ein.
Ich komme meistens gerade mal so an meinem Grundumsatz ran. Ich bin aber satt und zufrieden und kann gar nicht mehr essen.:lol:
Ich liebe diese Diät. Endlich habe ich das Richtige für mich gefunden.:jump1:

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Ach wie schön, ich freue mich, dass ihr hier seid!!!

Ich habe mir gerade, todesmutig, das ultra-super-duper-unvergleichlich gute Leinöl in den Quark gekippt und ich muss sagen, das ist mit Abstand das Entsetzlichste von allem, das ich gegessen habe !

Ob das gut oder schlecht für die Verdauung ist, ist mir völlig wurscht, dann werde ich mir lieber etwas anderes überlegen.
Aber das Zeuchs...neee, niemals nicht wieder .

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Du machst mir ja schon vorher Angst! :lol:

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Ohhhhhhhhhhhhhh ich kann nicht mehr:rotfl:Leinöl ist wirklich grausam. Ich mag es auch nicht.
Keine Angst Raupi, Leinöl gibt es, glaube ich in PH1 nicht.

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Tja Lolli... :rotfl::rotfl::rotfl:

das hätte ich Dir vorher sagen können.
Hähä...

Leinöl schmeckt nur als Salatsoße gut. Also beigemischt!!!! Ich nehme immer 3 EL Raps- oder Distelöl und 1 EL Leinöl.

Als ich das mal ausprobiert habe, hatte man mir gesagt, dass es an der Sorte liegt und von welcher Firma oder Mühle es sei.
Ich habe mehrere ausprobiert und das Ergebnis war immer das Gleiche... :kotz:

Also, wenn, dann irgendwo beigemsicht, denn es ist einfach super gesund!!!

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:rotfl: hier tummeln sich ja die genialen smileys!!

Gut zu wissen dass es dermaßen grausam ist, wollte nämlich demnächst auch mal ein Fläschchen erwerben (was tut man nicht alles...)

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Wie kommt es eigentlich, dass alles, was super gesund, heilbringend und errettend ist einfach grauselig schmeckt???

Dany, seitdem ich nicht mehr rauche, will meine Verdauung nicht mehr so, wie ich es gerne hätte. Leinöl wäre so ein Versuch gewesen...wenn es morgen "flutscht" hat der Horror heute wenigstens etwas Gutes gehabt. Wenn nicht, kippe ich das Zeug in die Tonne.
HAST DU NICHT DEN ULTIMATIVEN TIPP FÜR MICH?????

@all: Gesund oder nicht, für die hardcore Menschen ist das Öl sicher toll. Für Leute wie mich (und wie du, Sternchen ) ist es gesünder, einen grossen Bogen um das Zeug zu machen-:???: .

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Jawohl, einen rießen Bogen
Für den Toilettengang hätte ich geschrotteten Leinsamen zum Anbieten. Kann man in den Joghurt rein rühren. Oder getrocknete Pflaumen, die wirken bei mir Wunder.:lol:

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Kleine Raupe Nimmersatt schrieb:

Sollte ich meine Knabbereien ebenfalls bei fddb eingeben?

Zum Vergrößern anklicken....

Entschuldige Räuplein, ob meiner Öl-Katastrophe, habe ich deine Frage glatt überlesen!

Es ist eigentlich nicht notwendig, dass du es bei FDDB eingibst. Mit dem 17-Tage-Konzept ist es so gut wie ausgeschlossen, dass du den Kalorien-Rahmen sprengst.
Ich mache es so, dass ich sehr viel Gewicht auf die Proteine lege und´daher, gleich ab Mittags alles eingebe. So sehe ich, wie das Verhältnis Fett-KH-EW ist und kann Abends notfalls korrigieren (um der Wahrheit die Ehre zu geben: Ich habe eine Heidenangst vor zu vielen KHs. Ich glaube, diese Art von Kontrolle ist eine Art Zwangshandlung all derer, die jahrelang ketogen gelebt haben ).

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Neeeee, nicht gleich wegwerfen!!!
Dafür ist es echt zu gesund. Vorallem das wirklich überaus gute Omega3-Omega6-Verhältnis. Kuck mal hier.
Probier's mal als Salatsoße, schmeckt gar nicht raus! WIRKLICH!!!!

Für eine gute Verdauung helfen auch einfach Leinsamen. So über den Salat gestreut oder in den Joghurt oder so gemischt. Oder als Leinsamenknäcke.

Helfen tut auch ein Tee aus Sennesblättern. Schmeckt aber nicht wirklich prickelnd, aber den kann man wenigstens süßen.

Und außerdem... Gute Medizin MUSS bitter sein! Das hat mir meine Oma schon als kleines Kind beigracht.

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Lolli, was hast du denn für ein Leinöl? Mein erster Versuch war Leinöl aus dem Supermarkt, von Schneekoppe glaube ich. Das war schrecklich! Ich habe es weggeworfen. Nachdem ich mich über Budwig-Creme informiert habe, kam nur ein gutes in Frage, das steht im Kühlregal und ist höchstens 30 Tage gekühlt haltbar. Man kann es aber wunderbar im Schraubglas einfrieren, es wird cremig und man kann es auslöffeln.

So ein frisches Bio-Leinöl ist lecker, wirklich, nicht zu vergleichen mit Massenware. Mit Quark emulgiert und leicht gesalzen, vllt noch Kräuter rein, also ich finde es lecker.

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Also Leinsamen ; Trockenpflaumen und Co helfen bei mir gar nicht .
Derzeit scheint es mit abends 4 Magnesium Verla , Leberzauber und Morgens die 150 ml Sauerkrautsaft auf nüchternen Magen zu funktionieren.

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Guten morgen,
ja das mit dem Magnesium funktioniert bei mir auch

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Ja, das ist eine Nebenwirkung von Magnesium bei Überdosierung. Aber dafür ohne kcal und KH!

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Also gesünder ist auf jeden Fall das hier:

Kaltauszug von Sennesblättern bei Verstopfung, zur leichten Darmentleerung, bei Analfissuren, Hämorrhoiden, nach rektalen operativen Eingriffen, zur Darmreinigung
1-2 Teelöffel Sennesblätter mit 250 ml kaltem Wasser übergießen, dann 6 - 8 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 1 Tasse davon lauwarm.

Glaub mir, das wirkt auf jeden Fall!

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Danke Dany , habs mir mal ausgedruckt .

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Dany, ich finde das so klasse. Du hast immer tolle Tipps!
Du bist meine Kräutertante.

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Lolli...was ist eigentlich K+S zum Frühstück ???

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Einen wunderschönen guten Morgen, ihr Prachtmädels !

Ein ganz grosses Dankeschön für eure wunderbaren Tipps!

Werde alles beherzigen,e iniges habe ich bereits umgesetzt und es geht mir tatsächlich schon weeesentlich besser! Wenn ihr versteht, was ich meine?

Gestern hatte ich meinen ersten Stärketag, also TAG 1 der Phase 2...schööööön.

Futter:

Morgens = K & S, Joghurt mit Handvoll Himbeeren und Brombeeren, Zimt

Mittags = Dreamfield Spaghetti mit Chilli-Bolognaise (Handvoll Kidneybohnen) Paradiesisch!!!!

Abends = 4 Scheiben Roastbeef, 3 Scheiben Serano, 2 Tomaten, 1 EW-Toastie (danke, Kätzchen!), etwas Bresso light, 100 g Krautsalat

Nachtisch = Grieschischer Joghurt mit Zimt und 4 Walnüssen (Seeberger)

Getrunken = ca. 6 L Wasser, 2 Espresso

Fddb sagt:
Du hast 3599 kJ (860 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht:shock: verstehe ich nicht....

3881 KJ927 kcal, Fett44,6 g, KH45,5 :shock: g,EW 73,9 g

Verstehe echt nicht, wie ich so weit in einem Defizit sein kann und das auch noch täglich. Ich bin den ganze Tag über sowas von pappsatt! Gestern musste ich mich zwingen, den Joghurt zu essen. Aber ich kann auch -angesichts der erlaubten Fettmengen, die ich sowieso schon erhöhe- einfach nicht auf meine Tageskalos kommen.

@Dany, ich versuche momentan jeden morgen einen TL von dem Zeug zu schlucken. Wenn ich mir die Nase zuhalte und danach sofort ein Pfeffermizbonbon lutsche, geht es sogar .
Ich werde heute versuchen, es mit einem TL in der Salatsosse zu probieren.

@Beata, ja ich habe mein Öl von Real, das ist aus dieser Serie

@Anja & Mamselchen, ich habe es auch mit Magnesium probiert und es hat geklappt!!!Heute werden aber die Sennesblätter gebrüht.

@Liebchen, K & S bedeutet "Kaffee mit einem Schwups Sojamilch"

Sojamilch habe ich mir unter Atkins angewöhnt. Der Geschmack ist lecker (nach einer Weile!). Was mich daran stört, ist dass zuweilen (meist am zweiten/dritten Tag) sich die Milch nicht mehr mit dem Kaffee verbindet und in unansehlichen Brocken durchs schwarze Gebräu schwimmt. Irgendwie bekomme ich da immer leichte Würgeanfälle .

Gestern war ich einkaufen und habe mir eine Milch 0,1 gekauft. Mein Kaffee hat mir heute früh bedeutend besser geschmeckt!

Jetzt stöbere ich mal bei euch und wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende !