Maike ist wieder da

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das stimmt, forelle ist ein sogenannter *magerfisch* hau rein und genieß ihn, guten appetit
 
jo, er bruzelt schon aufm grill im backofen, ich ess den soooooo gerne. der hat kaum fett, ist schon geräuchert, schmeckt also richtig würzig...nur zum weiterempfehlen. mein wasser hab ich auch gleich ausgesoffen. kaum zu glauben. ich hab kein problem mehr viel zu trinken
 
suuuubaaaaa, maike, ich habs mir auch regelrecht antrainniert, trinke sogar während des rad fahrens....und die blase gewöhnt sich sehr schnell daran....
 
der fisch ist vernichtet, noch 0,2l und ich hab meine 3l auch hinter mir. ich freu mich aufs einkaufen morgen ;)
 
so morgen ihr lieben leute. wie es zu erwarten war: ich hab net abgenommen, steh grad mal wieder...*grmpf* ja ich weiss man soll sich auch net eden tag wiegen, aber meine neugierde...und vertrauen ist gut, kontrolle ist besser...
 
laaaach, maike, ich kann es auch nicht lassen obwohl ich anfangs rumgetrööötet habe das ich mir den streß, jeden tag zu wiegen, nicht antun werde, sch..... neugier.....ich hatte nämlich heut morgen 100gr mehr, grummmel....jetzt werd ich wirklich erst am DI wieder auf die waage, hmmmmm, wers glaubt :)
 
aber solange es nur 100g sind? einmal aufm topf und sie sind wieder weg ;) naja, ich hab halt so angst dass ich meine wette verliere...ich geh ja heute einkaufen, ich galube, dass es an den tagen wo ich reichlich fisch gegessen habe und thunfischsalat usw echt geflutscht hat. und die zhunfischfrikadellen und die pizza....werde heute denk ich mal n bissle fisch kaufen und vor allem sollte ich mehr GEMÜSE besorgen, ess ja fast garnichts (ausrede: ich hab nichts daheim) :)
 
das klingt gut, maike, aber mit dem grünzeug hab ich auch so meine probleme...wenn dir fisch gut bekommt und du damit abnimmst dann deck dich ein beim einkaufen und denk an den hektoliter wasser, laaaaach
 
kann es sein, dass ich garkein quark essen darf und es vielleicht daran legt dass es wieder stockt? hab gestern gegessen und heute zum frühstück :( jaaaaaaaaaaaaaaaaa ich werde soviel zum trinken holen, dass mama denkt ich hab nen schuss, aber die holt immer nur schorlen und cola und säfte, wasser mit fruchtgeschmack...und ein wenig für mich. mein bruder säuft dann MEINE pepsi light. ich mach mir nommal nen tee *grummel* hmmm vielleicht geh ich heute zum friseur wenn ich net zu faul bin
 
hmmm, bei dem quark bin ich auch überfordert, ich mach ihn immo nur in den mikrowellenkuchen, da frag mal lieber die claudia...aber in ph1 ist er jedenfalls nicht erlaubt.....
 
Ph 1 habe ich nur Frischkäse als erlaubt rausgefunden.

Da gabs doch in dem ganz alten Schinken die berühmte Philadelphiatorte, als einzige Leckerei.
 
Maike schrieb:
kann es sein, dass ich garkein quark essen darf und es vielleicht daran legt dass es wieder stockt? hab gestern gegessen und heute zum frühstück :( jaaaaaaaaaaaaaaaaa ich werde soviel zum trinken holen, dass mama denkt ich hab nen schuss, aber die holt immer nur schorlen und cola und säfte, wasser mit fruchtgeschmack...und ein wenig für mich. mein bruder säuft dann MEINE pepsi light. ich mach mir nommal nen tee *grummel* hmmm vielleicht geh ich heute zum friseur wenn ich net zu faul bin
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Ist besser du läßt Quark und cola light mal weg, das kann bremsen.

Ich werde auch von diversen dingen gebremst und wenn ich wirklich mal richtig schnell was runter haben möchte, esse ich zweimal am Tag fisch vom Grill und salat und EW Pudding und viel trinken aber nix buntes oder süßes.

So kannst du Gewicht machen.

Hol dir doch mal ein Ew Pulver und Gelatine und bau dir Pudding, da hast Du was leckeres zum schnabulieren und keinen Heißhunger auf cola und es hilft beim abspecken (die vielen aminosäuren)
 
huhu ihr lieben, ja aber steht im forum net n rezept für nen käsekuchen mit quark für PHASE1 *grübel*...??? ok ich lass ihn weg, hab nämlich so das gefühl das bremst irgendwie...
die pepsi light macht mir ehrlich gesagt nichts aus, hab trotzdem abgenommen. brauch ab und zu eben was anderes als wasser, aber keine angst, werde genausviel wasser zu mir nehmen, bloss immer geht einfach net da krieg ichs kotzen.

also ich denke auch...fisch hauts voll rein, ich hab damit am schnellsten und einfachsten abgenommen...werde mir heute mittag auch die thunfischpizza ausm forum machen, belegt mit...THUNFISCH und käse
was gibts bei euch?
 
Auf dem Grill liegt ein Stück Lachs umrandet von ein paar Krabben und dazu gedünstete Kohlrabi und Salatteller mit Avocado, Gurke und Cocktailtomaten.

Nach 2 Stunden Intensivyoga mit den Fortgeschrittenen bin ich verfressen.
 
boah legga (ausser den krabben sowas ess ich net :D) ich liiiiiiiiiiiiibe lachs. ich glaub ich werde mich später sowas von mit fisch eindecken, so nun werde ich erstmal meinen thunfischpizzateig machen...ich hab hunger und soooooo einen appetit :D
 
wooooow, das klingt lecker, doris


bei mir gibt es *schmalhans-küchenmeister* bin grad total genervt wegen dem fencheltee, und da ich zum frühstück mikrokuchen als weißbrot hatte, werden es nur zwei eier mit anchovies werden heute mittag....

heut abend gibt es ein paar king-prawns und 2 kotelett....aber erst nach dem aqua-fitness, freuuuu
 
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