Marie machts mit Dr. Ätkins

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10.Tag

F: Eierspeis mit schinken und grünen Paprika
M: 2 Käsekrainier mit Spinat und Spiegelei
 
11.Tag

M: 4 Fleischleibchen mit Paprika,Schafskäse, Ei, Pfeffer, Oregano, dazu Broccoli
N: Heidelbeeren mit sauerrahm
 
Zuletzt bearbeitet:
12.Tag

F: Eierspeiss 2 Eier Champignon und Paprika
M: 2 Fleischleibchen
Wassermelone
 
Zuletzt bearbeitet:
13.Tag

F: Omlett 3 Eier, Champignon, grüner Paprika,Käse
M: Chicken wings,Wassermelone
A: Karotten
 
Zuletzt bearbeitet:
14.Tag

F: Omlett mit 3 Eiern 1 Champignon,1 grüner Paprika und Käse
M: Chicken winga
A: 2 Schweinsmedaillons mit 2 Spiegeleier
4 Karotten
 
15.Tag

Omlett mit 3 Eier grüner Paprika und Schinken
Salamisticks
 
16.Tag

Omlett mit Champignons, grüner Paprika, Schinken
Faschiertes mit Zuchini grüner Paprika mit Mayo
Thunfischsalat
 
17.Tag

Eierspeiss
Leberkäse mit 2 Spiegeleier
Thunfischsalat
und immer 4 liter Wasser
 
18.Tag

Eierspeiss
das übrige Faschierte vom vortag
6 Berner Würstchen mit Mozarella füllung und Schinken
 
19.Tag

Eierspeiss mit Champignon nd grüner Paprika eine Tomate
6 Schweinsmedaillons mit 2 Spiegeleier
 
20.Tag

Joghurt 0,1% Fett mit Weintrauben,Himbeeren
Thunfischsalat
2 Kotletts,2 Käsekrainermit Senf
 
21.Tag

F: Sauerrahm mit Heidelbeeren und Weintrauben
M: Fisch mit Mozzarella
A:Thunfischsalat
 
ich habe gesündigt ein grosses Eis

A: grüner Paprika
 
23.Tag

Eine Rindssuppe
eine Portion Spaghetti bolognese
 
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