maryy versucht es auch mal!

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also heute habe ich es mir so richig schmecken lassen wir waren essen un dich habe feine schweinemedalions bekommen mit ein bischen salat>:) mmhhh lecker.....und ich hab gesündigt ich hab einen schluck wein getrunken:???: ......

hatte huete schon ne hose an die nie gepasst ha´t und es fehltr nur noch ein bischen dann bekomm ich sie sogar zu lloolllllll:lol:

lg
 
huhu
so ich hab gesündigt..
naja ich habe ienen koffeinhaltigen kaffe getrunken aber ich war kurz vorm einschlafen mein mann war nicht da und ich musste mit meinen kindern was machen lloolll
muss auch in zukunft ab und zu einen trinken sonst schaff ich das nicht...:???:

so heute hatte ich genau 70 kilo auf der waage mit kleidern hihihi bin echt baff hab schon sooooo viel wasser verloren meine beine spannen nicht mehr und meine finger sind auch dünner geworden....mein ehering rutscht nähmlich :eek:

so jetzt werde ich ne stunde aufs fahrad gehen....und montag ist wieder bauch beine po und der zirkel drann....hab noch muskelkater von gestern da war ich in steperobic:lol:

lg marie
 
Zuletzt bearbeitet:
so heute gehst mir richtig gut komme vom finess heim und bin echt ausgeglichen ....so hier mal meine neuen werte :)
ich bin soooo baff!

alte werte: - 73,8 kg - 25,8kg fett
neu: 21.05.2007 - 68,7 kg - 23,0kg fett



aaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhh wie geil ich hab schon ne kleider grösse kleiner man ist das tollllll
THUMB_~13.GIF
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gestern dachte ich das erste mal oh mann schade das ich keine pizza essen darf..wir waren auf einem geburstag und für mich gabs natürlich nix zu essen....ggrrrrr
mann so ich muss mich heute mal wiegen...mein finess viel schon seit 5 tagen aus da emma krank ist und ich nicht ins studio gehen kann ....
ich trinke jetzt gleich einen shake und dann wirds meiner seele wieder gut gehen hoff ich.


ich war im fitnesstudoi auf einem vortrag war echt gut geht in die richtung von atkins.... weiss nicht ob jemand diesen typ kennt?
patrikheizmann.de heisst er.
 
irgendwie gehst mir im monet nicht so gut hab vorhin sogar ein gummibärchen gegessen mann hab ich ein schlechtes gewissen..
ich hab irgendwei das gefühl das ich einen stillstand hab mann das nervt.
so muss ins bett morgen ist wieder fitness angesagt!
ich hoffe echt das ich das durchhalte bis ich 60 kg....hab:lol:

lg
 
huhu
also im moment gehts nur schleppend vorann und manchmal denke ich ich kann nicht mher mir wird sooo schlecht von fleisch ggrrrrrrrr
ich träume schon von schockolade :confused: :shock: :lol:


so aber ich halte durch!
 
Maryy, probiers mal mit Fisch und sonst lässt du mal für n paar Tage das Fleisch weg und isst halt etwas anderes, was Atkinslike ist. In der Gemüseecke (Rezeptteil) hats auch tolle ideen und wenn du lust auf Schoki hast, gönn dir von einer dunklen Schoki ein Stückchen.

Besser ein bissel, als dann irgendwann heisshunger kriegen und die ganze Tafel futtern :)

Die schwarze Schokitafeln mit 70% Kakaoanteil, haben weniger Zucker,als normale Schoki.

Und sonst mach dir doch ne leckere Mascarpone-Schokicreme :)
 
oohhhh das hört sich gut an hihihi denke ich werde mal die ganz dunkle schoki kaufen :)))
und ich schau msal nach rezepten :)
lg marie
 
so morgen ist es wieder so weit muss auf die waage bin echt gespannt aber irgendwie gehts nicht so schnell wie ich gehofft hab...aber es tut sich was :lol: hab schon kleider grösse 38 anstatt 42:jump1:aber nur in den hosen in den oberteilen 42 wegen meiner riessseenn brust!:rotfl:
so mehr morgen!
 
toller Abnehm-Erfolg, gratuliere!
Bei mir geht's zur Zeit so rauf und runter, dass ich mir gar nicht die Mühe mache, meinen Ticker zu aktualisieren....
 
Kann ich was von deiner Brust abhaben? Meine schrumpft gerade so toll *heul*
 
schon gemacht :)
Tolle Seite , echt süss und die Mimiken die deine Kleine ziehen kann....total schnucklig :)
 
oh mann heute gehst mir nicht gut.....
ich habe zwar schon viel abgenommen aber mein bauch von der ss will einfach nicht schrumpfen das nervt mich total der schwabbel hängt darum.......
und ich kann kaum noch fleisch sehen:cry:
esse zur zeit mehr fisch damit ich durchhalte also für immer wäre das nix für mich:( ich habe jetzt gesagt das ich noch 2 monate phase 1-3 mache dann ist fertig....wenn ich so lange noch durchhalte...werde zwar nie mehr so essen wie vorher aber ich muss wieder mal ein bischen reis oder so essen.....und zur hochzeit sowieso.
lg marie
 
Wow, Du hast ja echt toll abgenommen!
Wann ist denn die Hochzeit? (bin sicher das steht irgendwo und ich hab's nicht mitgekriegt...)

Kann ich verstehen, wenn Du im Moment kein Fleisch magst - probier's doch mal mit Nüssen! Das ist - zumindest für mich - ein Geschmack der in Richtung KH geht, machen satt und haben "gute" Fette.
Oder zB eine Hand voll Himbeeren in Mascarpone / EW-Pudding oder zu den Pfannkuchen - wenn Du so was magst. Das hilft mir ganz gut gegen die essenstechnische Eintönigkeit!

Nicht unterkriegen lassen! Ich bin schon gespannt auf Deine Hochzeitsfotos!
 
Maryy du hast wirklich schon viel abgenommen. Der Bauch wird nicht zurückgehen. Dazu wirst du wohl trainieren müssen und zwar speziell so, dass die Haut und Muskeln in der Bauchgegend gestrafft werden.
Weisst du wie meine Wampe hängen wird, wenn ich mein Ziel erreiche....wäääääääääh daran will ich schon gar nicht denken. Meine Brüste hängen schon dank der Abnahme in der Gegend rum. Ich hab voll die Depri deswegen *grummel*

Vorsicht, wenn du auf normale Ernährung wieder umsteigst, wird wieder die Zunahme kommen. Low Carb ist eine Ernährungsform und keine Diät. Aber steig doch einfach um. Logi wär da sicher etwas.
Ist zwar so in etwa Aktins Phase 4....
Oder einfach sonst LC freestyle mässig weitermachen. Hab mir ein LC Kochbuch gekauft, weil das Essen sonst eintönig wird. Superleckere Rezepte sind da drin und für jeden Geschmack ist etwas dabei. Von Suppen, zu Fleisch, Salat, Gemüse, Käse, Frühstücksideen, Fische und Meeresfrüchte bis zu Deserts. Alles dabei.
Lohnt sich echt, sich so ein Teil zu zulegen :)
 
huhu
danke für den tipp ich werde mir das mal alles anschauen :)
ich mache schon gezilete straffungs übungen im fitnesstudio...aber mir geht natürlich alles zu langsam weiss nicht wieso ggrrrrr muss den tick mal aus meinem kopf bekommen...
ich hab am 22.09.hochzeit also kirchlich standesamtlich haben wir letztes jahr geheiratet.
auf meiner homepage sind fotos....relativ weit unten... hihihi
www.repage7.de/member/paulundemma

lg marie
 
so hier mal ein paar fotos von mir im brautkleid war zur anprobe und es ist mitlerweile fast 2 nummern zu grosss sooo geiilllll>:) anfang september wird es angepasst lloooolllll


mein kleid von hinten...loolll
mann hab festgestellt das es maga schwer ist das wird was!

Shot with Canon DIGITAL IXUS 65 at 2007-07-18

und von vorne

Shot with Canon DIGITAL IXUS 65 at 2007-07-18
mit schleier... :smilie[84]

Shot with Canon DIGITAL IXUS 65 at 2007-07-18
loolll hier sehe ich aus wie na ami braut :smilie[204]

Shot with Canon DIGITAL IXUS 65 at 2007-07-18



ich stand gestern auf der waage und ihc hab 1,5 kg wasser zugenommen weiss gott wie das geht....muskeln auch ien bischen und fett 2 kilo seit 3 wochen....es geht schleppend vorrann....naja hab jetzt 63,4 kg hoffe ich schaffe es in einem monat noch 3,4kg zu verlieren:( wollte doch unbedingt 60kg an meiner hochzeit haben:lol:


lg marie
 
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