maryy versucht es auch mal!
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maryy
Stamm Mitglied
danke 
lg
lg
maryy
Stamm Mitglied
huhu
danke so werde morgen die NYD anfangen.... brauche was neues...
hab mir das buchbestellt und auch stevia das will ich mal probieren.
ich werde nur morgen noch nicht ohne kaffee auskommen das weiss ich :-(
bin nervös ups wir haben nach 0.00 uhr also dange ich an ....:rotfl:
jetzt erst mal ab ins bett..... hab noch zu viel geslesn und geforscht
danke so werde morgen die NYD anfangen.... brauche was neues...
hab mir das buchbestellt und auch stevia das will ich mal probieren.
ich werde nur morgen noch nicht ohne kaffee auskommen das weiss ich :-(
bin nervös ups wir haben nach 0.00 uhr also dange ich an ....:rotfl:
jetzt erst mal ab ins bett..... hab noch zu viel geslesn und geforscht
maryy
Stamm Mitglied
so nach einem dummen mirgaine anfall wurde alles verschoben...
morgen gehts los... hatte es heute total am kreislauf... ggrrrr
hab mir noch ein buch bestellt von der NYD.
start
am 11.3.2009 mit 73kg :shock:
lg
morgen gehts los... hatte es heute total am kreislauf... ggrrrr
hab mir noch ein buch bestellt von der NYD.
start
am 11.3.2009 mit 73kg :shock:
lg
maryy
Stamm Mitglied
so start wurde auf heute verlegt....
heute morgen gab es grüner tee und ein eiweissshake..
heute mittag: brokolie und putenbrust...
heute abend: rührei weiss...
ich werde es schaffen auch ohne zigaretten!
heute morgen gab es grüner tee und ein eiweissshake..
heute mittag: brokolie und putenbrust...
heute abend: rührei weiss...
ich werde es schaffen auch ohne zigaretten!
maryy
Stamm Mitglied
mein liebes tagebuch,
es ist schwerer als ich dachte mit 2 kindern 1 pflegekind einem hund einem mann und seit 34 tagen ohne zigaretten jetzt auch noch ohne kaffee und schockolade aus zu kommen
ich habe mit mir selber beschlossen da ich mir jetden mittag eine tasse süssen tee (stevia) und ein proteinrigel gönne... vorerst... sonts gehe ich doch noch die wände hoch..
so heute morgen gabs einen schockoshake mit leinensamen, heute mittag gabs brokkoli und hühnerbrust.
heute abend gibts wieder ein shake....:daumen:
ach ja zwischendurch gab es heute fisch und mandeln...:waage:
ich bin echt gespannt ob das alles was bring ich glaube wir essen mehr als zugelassen hihihi
also mit wir meine mich und mein mann der macht auch mit (NYD) aber nicht hier im internet!:winke:
so sport gabs heute noch keinen richtigen ausser 1/2 stunde tanzen, und später noch 30 min laufen mit dem hund. mehr geht heute nicht hab heute 4 kinder
es ist schwerer als ich dachte mit 2 kindern 1 pflegekind einem hund einem mann und seit 34 tagen ohne zigaretten jetzt auch noch ohne kaffee und schockolade aus zu kommen
ich habe mit mir selber beschlossen da ich mir jetden mittag eine tasse süssen tee (stevia) und ein proteinrigel gönne... vorerst... sonts gehe ich doch noch die wände hoch..
so heute morgen gabs einen schockoshake mit leinensamen, heute mittag gabs brokkoli und hühnerbrust.
heute abend gibts wieder ein shake....:daumen:
ach ja zwischendurch gab es heute fisch und mandeln...:waage:
ich bin echt gespannt ob das alles was bring ich glaube wir essen mehr als zugelassen hihihi
also mit wir meine mich und mein mann der macht auch mit (NYD) aber nicht hier im internet!:winke:
so sport gabs heute noch keinen richtigen ausser 1/2 stunde tanzen, und später noch 30 min laufen mit dem hund. mehr geht heute nicht hab heute 4 kinder
maryy
Stamm Mitglied
ch stand gerade auf der waage aahh und ich hab schon gewicht verloren denke wasser denn mein ehering rutscht... wow gehts mir gut
so heute zu mittag gibts salat mit lachs und 5 kirschtomaten...
nachmittags 8 mandeln und abends ein shake
so heute zu mittag gibts salat mit lachs und 5 kirschtomaten...
nachmittags 8 mandeln und abends ein shake
