Matthias sein Kontrolltagebuch

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Jürgen, da bist du zu
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beneiden? Werd mir mal ein Scheibchen von abschneiden.
 
Aber komischerweise ist es das erste mal dass ich einen Abnehmversuch länger als 2 Wochen durchhalte...
Keine Ahnung warum ich das jetzt kann und früher nicht :/
 
raiod schrieb:
Hm, ich finde es gerade das gute an Atkins dass eine Sünde einen gleich ein paar Tage zurückwirft! Das hilft mir enorm dabei wirklich hart zu mir selbst zu bleiben und mich vor jeder etwagigen Sünde zu fragen: "Ist es das wirklich Wert? Willst du für ein bisschen Alkohol hier auf der Feier wirklich 1-2 Wochen hartes Durchhaltevermögen aufs Spiel setzen und womöglich einen Tage-Wochenlangen Stillstand riskieren?"
Zu 99% ist die Antwort darauf eh "NEIN!" :)
Von daher... ist es glaube ich der Hauptgrund warum ich das ganze bisher so lange durchhalte!
Zum Vergrößern anklicken....

das geht mir jetzt genauso, denn ich habe es schon mit alk probiert und habe es nicht geschafft. Und das über lange Zeit, jetzt bin ich schlauer.:cool:
 
Knobi und Ingwer - musst du probieren, beides zusammen geht auch. Ingwer harmoniert gut mit dem süßlichen Kürbis, Knobi sollte es nicht zu viel sein. Man kann es von Anfang an mit reinmachen oder auch in die fertige Suppe, wenn noch etwas der Pfiff fehlt. Ich hab selbstgenachte Ingwermarmelade von Bekannten, die ich für sowas nehme.
 
raiod schrieb:
Aber komischerweise ist es das erste mal dass ich einen Abnehmversuch länger als 2 Wochen durchhalte...
Keine Ahnung warum ich das jetzt kann und früher nicht :/
Zum Vergrößern anklicken....


Weil du eben nicht "abnimmst" sondern dein Leben umgestellt hast.
Der beste Indikator etwas zu bewerten ist der Erfolg und Erfolg gibt
Recht ;)

Für mich persönlich gibt es auch nichts besseres als Atkins. Klar muss man
mit laaaaaangen Stillständen rechnen, man muss sich bewusst sein das jede
Sünde hart bezahlt werden muss - aber nur so macht es für mich Sinn.

Ich habe da echt Glück, ich vermisse so gut wie nichts.
Ab und an packt mich die Lust auf Pommes oder Bier, aber das kann
man in Grenzen halten lol
 
knobi und ingwer hau ich fast überall ran.
wahnsinnig lecker in verbindung mit sesamöl, sojasauce und chili, so brat ich mir gern brokkoli in der pfanne
 
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Hm Wühli, das Brokkolirezept muss ich mir mal merken! =)
 
Heute:

M:100 g Paprikasuppe mit Hackfleisch, sauren Gurken und Schmand,
120 g Leber mit 80 g Kartoffel und 40 g Zwiebel in Schmalz geschmort und mit Kümmel und 1 gewürfelten Birne verfeinert

A: Kürbissuppe aus 200 ml Sahne, 180 g Kürbis, 150 g Hackfleisch, 50 g Butter, Knoblauch und Salz
 
Mensch, Matthias, was ist das mit uns? Beide haben wir Felix den Rücken
gekehrt...
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Das geht alles ne Weile gut, dann fehlen mir bestimmte KH und das tierische Fett.
Egal, ich will mich wohlfühlen. Auf Dauer. Das war mit JK am besten bisher.
 
Ich glaub auch, dass das voll dein Ding ist.
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Abnehmen + Lebensqualität + Gesundheit sollte doch in einer "Diät"
vereinbar sein.
 
Hi Matthias!

Da mach ich dir mal wieder alles nach! Gestern abend habe ich total gesündigt!

Aber du wirst nicht glauben, wo?!

Wir waren in Dörnthal, in der Ölmühle die dein Leinöl herstellt! Da gehört eine total geile Gaststätte dazu! Dort gibt es erzgebirgische Kartoffel- und Leinölspezialitäten!

Herrlich urig! Ich war begeistert!

Aber nun sind wir wieder brav! Nicht wahr!

LG Ute
 
Das sind die Initialien von Dr. Jan Kwasniewski.
 
Cool Ute! Hast du dir Öl gekauft? Sieht man auch, wie es hergestellt wird?
 
Man kann eine Führung machen und sich die Ölherstellung anschauen. Da wir aber Sonntagabend da waren, war es gerade nicht möglich.

Ich habe noch eine angefangenen Flasche Leinöl zu Hause und hab deshalb keins mitgenommen. Aber es ist ja nicht weit von uns. Ich kann da jederzeit welches holen.

Vor allem habe ich neue Verwendungsmöglichkeiten für das Öl von der Karte "geklaut".
Ich hätte nie Fetakäse mit Knoblauch in Leinöl eingelegt. Habe dazu immer Olivenöl genommen. Aber das war so lecker!
 
Idee!!! Ich habe eine Flasche hier rumstehen und weiss absolut nicht, was tun damit.
 
Heute:

F: 1 Kartoffelpuffer mit Butter, 1 Schaschlyk, etwas alte Blutwurst, Speck und Zwiebel

A: 1 Tasse Kürbiscremesuppe mit Sahne, Butter und Orangensaft, 1 Schaschlyk, 1 Scheibe Brot mit **** Butter
 
Moin Matze,

uns JK wäre ganz stolz auf dich! Drück dir die Daumen, dass dabei auch
die Pfunde purzeln!
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Schönen Mittwoch.
 
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