mee´s Tagebuch

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Moin!

Wir sind dann mal wieder da, 6 Wochen am Stück!!!

Nun ist das Wetter ja nicht mehr so schön, aber das kann man ja nicht ändern. Ich hoffe, Deine Wochenende war schön und die Party auch.
 
Hey... wow, 6 Wochen am Stück zuhause - ihr werdet ja noch richtig sesshaft ;-)

Momentan sieht´s großartig draußen aus...strahlend blauer Himmel... soll aber heut abend noch Gewitter geben. Schaun wir mal, wenn gut dann Beachclub, wenn nicht, dann Sausalitos :)

Wochenende war auch supi. War Freitag auf nem Geburtstag, etwas ruhiger und am Samstag hat ein Freund ne Party geschmissen.... da war wieder was los in der Hütte ;-)

Mir geht´s immer noch gut... hab sogar das Gefühl ein paar Grämmchen geschmissen zu haben. Ein Ring, der bisher recht knackig saß, sitzt deutlich lockerer...
 
Schön, dass es dir gut geht.
Sausalitos gibt es wirklich überall,oder - bei uns auch.
 
Hey Mee

Also hier abmelden, das geht ja mal gar nicht, du du du *schimpf* ;)
Nur weil man grade mal nicht so viel Zeit hier verbringt?
Lass es Herbst/Winter werden, da werden wir vielleicht auch wieder mehr hier sein, nicht?

Freut mich sehr, dass es dir derzeit so gut geht. Der Sport und deine häufigen Unternehmungen scheinen dir gut zu tun :)
Ich bewunder dich echt, dass du so viel Sport machst. So oft Studio, und eh dein VB-Training.... da verbrennst du einiges. Und bekommst Muckis :rolleyes: - echt klasse !!!
Läufst auch noch ab und zu?

Lass es dir weiter so gut gehen - und bis die Tage :cool:
 
Nee, nee... bin ja noch da und bleib auch :)

Sausalitos, liebe Meggi, ist ne Restaurant- und Cocktailbarkette.

Meine Freundin meinte neulich, sie wäre ein Hungerharken, wenn sie so leben würde wie ich. Toll!! Bei mir rührt sich aber nix. Egal wie viel Sport ich mache. Mein Stoffwechsel ist derart träge offenbar... aber egal, ich möchte in diese Gedanken nicht mehr soviel Zeit und Kraft investieren!

Ich laufe, wenn´s sein muss ;-) Heute hab ich grad mal 15 Min. geschafft, hatte allerdings auch vorher schon fast 60 Min. Cardio inkl. Hanteltraining.
 
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Mee schrieb:
aber egal, ich möchte in diese Gedanken nicht mehr soviel Zeit und Kraft investieren!

Das siehst Du genau richtig!!!!;)

Ich laufe, wenn´s sein muss ;-) Heute hab ich grad mal 15 Min. geschafft, hatte allerdings auch vorher schon fast 60 Min. Cardio inkl. Hanteltraining.
Zum Vergrößern anklicken....

Heute war es aber auch extrem schwül und dadurch sehr anstrengend. Habe ich jedenfalls so empfunden.
Es donnert gerade, das angesagte Gewitter kommt.
 
Soso, so schnell landet man auf Seite 3 ;-)

Skandal, meine gute Anzughose kneift. Muss was passieren... werde heute mittag neue Batterien für meine Waage kaufen und dann morgen mal der Wahrheit ins Gesicht blicken.

Ansonsten heißt das erstmal wieder aufschreiben, was gefuttert wird und weiterhin viel Sport.

- KHs (in Form von Nüssen/Kernen/Trockenobst/Obst) nur noch morgens zum Frühstück
- Mittags Salat mit Feta/ Hack/ Ei o.ä. (kann mittags nix anderes mehr essen, sonst werd ich müde)
- Abends entweder Salat oder Fleisch/ Fisch mit Gemüse
- Alkohol nur Fr/Sa/So (diese ewig im Beachclub rumhängen lässt ganz schön den Schludrian einziehen...)

Keine große Sensation. Bloß mal wieder mehr Disziplin! Dann sollten 1-2 kg (das ist meine Vermutung an Zunahme) schnell wieder purzeln *hoff*

Mir ist heute morgen übrigens aufgefallen, dass ich mich nach dem Training besonders **** fühlen :confused: Geht das jemandem von euch auch so??? Gut, hab Krafttraining gemacht, da merk ich die Muskeln in den Armen und im Rücken... aber dass der Bauch so **** ist?? Bin ratlos...
 
Hi Mee,

nach dem Training kann ich nur dickere Oberschenkel feststellen. Einen "Bauch" habe ich ja nie - egal, wie **** ich bin.

Ich wünsche dir einen disziplinierten Start!

Das Mädchen von Seite 3 ist doch auch mal ganz reizend! ;)
 
ich bring dann mal den Gruß zurück, komm auch nicht überall zum nachlesen, beim mir ist alles ok, gesundheitlich und auch sonst :)
drück dir die Daumen für den Augenblick der Wahrheit mit den neuen Batterien ;-)
 
Hallo Mee, ;)

Du fleissige Sportskanone...

Freut mich auch, dass es Dir so gut geht! Lass doch die blöde Wage ruhig noch etwas ohne Batterien. Du klingst so deutlich entspannter. :cool:

Habe ich richtig verstanden, dass der arme Teddykater krank ist und operiert werden muss?
 
Hey Mariama, nein, es ist nicht meine Katze, sondern die meiner Schwester. Meiner ist - toi toi toi - gesund und munter!

Stimmt schon, ist entspannt ohne.... aber hin und wieder muss ich auch mal aufpassen, dass das Gewicht nicht schleichend wieder hochkriegt. Ich hab ja beim letzten Mal auch nicht von heut auf morgen soviel zugenommen.

Aber der "Schaden" hält sich in Grenzen. Es waren heut morgen 62,5 kg. Das ist ok und heißt für mich erstmal -2,5 kg... das sollte zu schaffen sein!!

Ich werde in Kürze meinen Trainingsplan etwas modifizieren... ich rödel seit Monaten vor mich hin und es passiert nicht wirklich was. Ich merke nur eine geringfügige Kraftsteigerung und optisch *ffffft* Aber ich habe einen recht erfahrenen Freund, dessen Wissen ich am Wochenende mal kräftig anzapfen werde!
 
Mee, ich habe mal ne Frage. Bekommt man ungezuckertes Müsli überall im Supermarkt zu kaufen? Welche Marke nimmst du da?
 
Miri, ich kaufe das überhaupt nicht fertig, sondern mische es mir immer selbst.

Je nachdem, worauf ich grad Lust hab, kommt da rein:
- Sojaflocken
- Kokoschips
- Bananenchips
- Sonnenblumenkerne
- Kürbiskerne
- Leinsamen
- Sesam
- getrocknete Cranberries
- diverse Nüsse

Ja, Meggi.. ich hoffe nicht mehr lange ;-) Außer du willst auch grad wieder abnehmen...
 
Bin schon froh, dass ich nicht mehr um die 64 hin und her pendel.
Gestern waren es 61,5 und heute 62,5. Dabei habe ich gestern nur 592 Kcal und 19 KH gegessen. Macht nichts. Unser Körper ist halt keine Maschine.
 
miri schrieb:
Mee, ich habe mal ne Frage. Bekommt man ungezuckertes Müsli überall im Supermarkt zu kaufen? Welche Marke nimmst du da?
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab früher ungezuckertes Müsli gegessen, da gab es eigentlich überall welches, man musste ganz unten im Regal gucken, das ist allerdings schon 15 Jahre her. :shock:
 
Ich hatte früher immer ein ungezuckertes "Basismüsli" von Seitenbacher... aber ich esse die Getreideflocken ja nicht mehr.
 
Moin,

kannst nachher ja mal Shirataki-Nudeln ausprobieren. Vielleicht gefallen sie Dir ja auch so gut wie mir. Ich habe die Soße auch extra selbstgemacht, damit da kein unsinniges Füllmaterial drin ist.

Bis später!!;)
 
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