mee´s Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Mee schrieb:
2010 MUSS besser werden!!!
Zum Vergrößern anklicken....

Du mußt eben auch wirklich dran glauben!!!:rolleyes:

Ich habe den Tag mit Almased begonnen, trinke natürlich Latte, wie gehabt. Hunger habe ich wenig. Habe mich bei Budni mit allem eingedeckt.
Aber ich esse heute und morgen noch mittags Salat. Ich kann doch nicht das ganze Gemüse wegschmeissen, nur weil ich jetzt was anderes machen will. Geht mir bis jetzt ganz gut. Ich habe Dir eine e-mail geschrieben.
 
tztz... weil ich am Samstag zuviel Fleisch und zu wenig Salat gegessen hab, kannst du jetzt nicht fasten ;-)

Email lese ich dann heute abend.

War heute bei Tchibo und hab mich mit Laufsachen eingedeckt. Habe sogar noch eine Sporttasche geschenkt bekommen. Guter Tag :)
 
Ah, da wollte ich auch noch hin, mal für den Winter eindecken!

Lies das Buch einfach dann, wenn Du das Gefühl hast, Dein Essverhalten von grund auf verändern zu müssen oder einfach nicht klar kommst. Es läuft ja nicht weg!
 
Guten Morgen!

Na, bist Du heute morgen schon gelaufen? Du mußt Deine neuen Laufklamotten doch einweihen?!?

Machs gut und sei ganz lieb gegrüßt.......:lol: :sunny: :sunny: :sunny: ein bißchen Sonne für Dich!
 
Nee, heute morgen war ich beim Spinning. Will das wenigstens einmal pro Woche regelmäßig machen. Hatte heute zur Abwechslung mal den Pulsmesser dabei und war positiv überrascht, dass ich meinen Puls bisher ganz gut eingeschätzt hatte.

Laufen gehe ich heute abend und Donnerstag wieder :)

Leider muss ich heut nochmal die Hose umtauschen. Sie passt nicht :-( Da

Im Vergleich zu letztem Dienstag habe ich ganze 100 g abgenommen. Ein bisschen mehr hatte ich mir schon erhofft... aber vielleicht kommt das noch.
 
Zuletzt bearbeitet:
Mee schrieb:
Im Vergleich zu letztem Dienstag habe ich ganze 100 g abgenommen. Ein bisschen mehr hatte ich mir schon erhofft... aber vielleicht kommt das noch.
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist wirklich nicht üppig. Aber so geht es mir auch häufig. Da muß man sich wohl in Geduld üben;) Ist nicht sooo Deine Stärke nich??:rolleyes:
Meine auch nicht. Aber manchmal bleibt einem gar nichts anderes übrig.:???:
 
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
>:) Hallo liebe Mee......

oh ja, die olle Ungeduld!! :rolleyes:

Ich habe auch seit WOCHEN Stillstand und müsste dafür sogar noch dankbar sein. :???: :cool:
Ich esse zwar nach Atkins, aber völlig durcheinander. Mal viel zu viel, für einen Tag.
Mal viel zu wenig, für einen Tag. :twisted:

Da ist im Moment gar nichts normales. Weder die Mahlzeiten, die Menge, noch die Uhrzeiten!

Ich hoffe, das tröstet dich ein wenig. ;)

Ganz liebe Grüße vom Hasen >:)
 
Hase Cäsar schrieb:
Ich hoffe, das tröstet dich ein wenig. ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist lieb von dir aber "leider" kann ich mich nicht daran hochziehen, dass es anderen auch so oder sogar schlechter geht.

Und, neeeee, Geduld ist wirklich nicht meine Stärke. Aber das ist ja nun hinlänglich bekannt...

Heute habe ich die Anzughose angezogen, die zuletzt gekniffen hat und aufgrund derer ich mich auf die Waage gestellt habe. Sie kneift nicht mehr, sondern sitzt genauso locker-knackig wie ich sie gekauft und für gut befunden habe. Das stimmt mich froh!!

Laufsachen habe ich inzwischen eingeweiht :) Habe die Hose gestern noch umgetauscht, sie hatten zum Glück noch eine in meiner Größe. Ist total bequem UND sieht auch noch super aus :cool:

Ich geb´s ja fast nur ungern zu, aber das morgendliche Laufen hat sich fast schon als "normal" etabliert. Heute wollt ich eigentlich liegen bleiben aber es hat mich trotz Nieselregen rausgetrieben...

Gestern abend habe ich Kürbissuppe gekocht... da könnt ich mich reinlegen...wenn´s nicht so kleben würde... Leeeeecker. Werd demnächst einen neuen Kürbis kaufen und ihn mit Zwiebeln, Hack und Knoblauch braten. Tolle Jahreszeit!
 
Sehr lecker Mee.

Mit deiner DVD habe ich schon begonnen. Jedesmal hat mich Krankheit oder Krankenhaus wieder rausgeschmissen.

Muss wieder von vorn anfangen und meinen inneren Schweinehund überwinden.
 
Wenn ich mit Almased durch bin, werde ich auch einen Kürbis kaufen und Kürbissuppe kochen. Ich finde die auch äußerst lecker. Und selbst Dein Vater findet, "daß man das essen kann".
Daß Dir das Laufen so zur Gewohnheit geworden ist, finde ich klasse.
Du tust jedenfalls was für Dich!!
 
Mee schrieb:
Heute habe ich die Anzughose angezogen, die zuletzt gekniffen hat und aufgrund derer ich mich auf die Waage gestellt habe. Sie kneift nicht mehr, sondern sitzt genauso locker-knackig wie ich sie gekauft und für gut befunden habe. Das stimmt mich froh!!
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Mee,

na also, wird doch wieder! ;)

Kürbissupe klingt lecker. Kann man da jede beliebige Kürbisart nehmen, es gibt ja so viele verschiedene Sorten?
 
Keine Ahnung, Mariama. Ich hab Hokkaido genommen... der ist ziemlich aromatisch und wird überall verkauft. Hatte aber auch schonmal einen Butternut-Kürbis (oder so ähnlich), den hab ich gebraten gefuttert, auch lecker... am besten fragste mal beim Gemüse-Höker
 
Mariama;71297 Kürbissupe klingt lecker. Kann man da jede beliebige Kürbisart nehmen schrieb:
Ja, man kann so ziemlich jeden Kürbis nehmen, bis auf Zierkürbis,der ist giftig. Aber Kürbis ist meines Wissens nicht für Phase 1.
Ich nehme auch gern Hokkaido, der ist lecker und gut zu verarbeiten, denn da kann man auch die Schale mitkochen.
Zum Vergrößern anklicken....
 
Hey Mee

Wie ich sehe, bist du schön fleißig.... Laufen, Spinning.... klasse :)
Bei mir schleift das Laufen so dahin. Also ich gehe schon noch, aber nicht mehr 3 mal die Woche.
Aber -hört hört- ich hahr jetzt ab und an mal Fahrrad ;) ;) Ist doch auch was.

Übrigens bin ich stolz auf dich, dass du längst das "draußen Laufen" für dich entdeckt hast und nicht mehr "nur" gern aufs Laufband gehst.
Selbst bei Nieselregen.....
Gell, mit den richtigen Klamotten ist das Wetter schei**egal :cool:

Viel Spaß und Erfolg weiterhin :)
 
zorazebra schrieb:
Übrigens bin ich stolz auf dich, dass du längst das "draußen Laufen" für dich entdeckt hast und nicht mehr "nur" gern aufs Laufband gehst.
Zum Vergrößern anklicken....

Huhu Cora, schön von dir zu lesen! Und jetzt radelst du viel herum oder wie verstehe ich das? Naja, "gern" bin ich nie aufs Laufband gegangen.. das war eher ein notwendiges Übel, um dem Hüftgold entgegenzuwirken... laufe auch lieber bei trockenem und sonnigem Wetter... aber wenn ich mir gestatte bei Nieselregen nicht zu laufen, dann finde ich auch plötzlich noch mehr Ausreden und hocke am Ende doch wieder auf dem Sofa. Kenn mich doch ;-)

Angelam schrieb:
Ich nehme auch gern Hokkaido, der ist lecker und gut zu verarbeiten, denn da kann man auch die Schale mitkochen.
Zum Vergrößern anklicken....

Na toll, und wozu hab ich mir dann die Sch***arbeit gemacht und die Schale abgeschnibbelt?? Hmpf...
 
Mee schrieb:
Na toll, und wozu hab ich mir dann die Sch***arbeit gemacht und die Schale abgeschnibbelt?? Hmpf...
Zum Vergrößern anklicken....

Wahrscheinlich weil Du das nicht wußtest? Du nimmst doch dann auch
den Zauberstab oder wie auch immer das Schneidegerät heißt?
Da wird dann auch die Schale so fein wie der Restkürbis.
 
Na, wie siehts aus? Urlaub heute?
Wetter sieht heute ja ganz vielversprechend aus!
Kann so bleiben, oder?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
tqfreak
tq-freaks Tagebuch...
2 3 4
Antworten
75
Aufrufe
8K
tqfreak
tqfreak
Kirsty
Kirsty und ihr Tagebuch ...
2 3
Antworten
40
Aufrufe
4K
user 178642
U
Mee
Gegrillte Aubergine mit Ziegenkäse
Antworten
0
Aufrufe
1K
Mee
Mee
lilly249
Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie
125 126 127
Antworten
3K
Aufrufe
247K
miri
miri

Neueste Beiträge

Oben