mee´s Tagebuch

hi, Mee
hab es heute endlich geschafft auch in dein Tagebuch zu besuchen...
mit Gluten kann ich zwar nicht dienen, aber die Franzelskekse klingen lecker...
ich wünsche dir viel Erfolg beim Hefeteigentwickeln... die Pflaumensaison fängt so ca. Mitte September an (denke ich) ... alos hast noch ein bisschen Zeit

liebe Grüße von mir

Guten Morgen, liebe Mee!
Dein Futterplan hört sich aber auch ganz lecker an!!!!!
Wir werden uns mal in diese 3D einlesen. Ist es wirklich die Ernährung von Lagerfeld?
Schönen Sonntag,
Birger u. Michaela

He, es geht abwärts!!

Jawoll, abwärts :dancer:

Futterplan heute:

Frühstück: 200 g Joghurt-Quarkspeise mit Mango-Apfelmus, 1 Kaffee mit Sojamilch, 1 Ei
Zwischendurch: 1 "Franzbrötchen"
Mittag: kleiner Dönerteller mit Salat und Tzaziki
Zwischendurch: 1 "Franzbrötchen", selbstgemachten Krautsalat
Abend: 85 g Eismeergarnelen mit grüner Paprika, Frühlingszwiebel, Sambal Olek in Olivenöl gebrutzelt

kcal: 1530
KH: 51 g
Fett: 88 g
EW: 130 g

Gewicht heute: 64,0 kg (-400) :megasmil:

Liebe Birger und Michaela, ob Lagerfeld sich immer noch danach ernährt weiß ich nicht...ist mir auch wurscht. Der hat auf diese Weise (allerdings etwas krassere Version) 40 kg abgespeckt. Wenn man es etwas humaner gestaltet, ist es für mich eine super Variante, wenn Atkins nicht mehr funktioniert...

Julie, so ganz fit bin ich noch nicht. Hab immer noch Schnupfen und Husten. War aber heute und gestern mit Schatzi Fahrradfahren, ganz sutsche...sind gestern allerdings voll in eine Husche gekommen und waren klatschnass. Glücklicherweise auf dem Rückweg. Hoffe, du hast dein Gutenfestival gut überstanden ?

-400 ist doch super

Guten Morgen... zu früh gefreut... heute 64,9 kg... nach dem ersten Frust hat sich mein analytischer Verstand eingeschaltet und mir folgendes verraten: 1. Schwankungen sind normal, deshalb lieber nur einmal pro Woche wiegen (haha..soviel zu meinem Vorsatz) und 2. *ähem* ich war seit Tagen nicht richtig auf dem Lokus... ändern kann ich es eh nicht. Ich warte ab, was das Wiegeergebnis am Freitag bringt!

Nachdem´s mir am Wochenende bereits besser ging, war ich wohl etwas übermütig und hab mich übernommen. Zum Dank war dann heut Nacht wieder die Dampfwalze da... werde jetzt erstmal wieder zum Onkel Doc marschieren...

Oh, nein! Verschlechterung *mist-kacke* :-x
Vielleicht warst du doch ein wenig zu waghalsig mit deiner Fahrradtour.
Ich wünsch dir jedenfalls, dass du bald wieder auf die Beine kommst!

Und hey, 64.9 ist doch auch gut, denn da ist immer noch die 64 vorne dran - psychologisch also absolut wertvoll

Übrigens: ...ich nehme an, eine "Husche" ist sowas wie ein Platzregen

Das Gurtenfestival war übrigens recht lustig - wenn auch nicht soooo der Renner wie andere Male. Und esstechnisch hab ich's auch sehr gut überstanden
Zum Alk sag ich jetz nichts...:rotfl:

Julie_B schrieb:

...ich nehme an, eine "Husche" ist sowas wie ein Platzregen

Zum Vergrößern anklicken....

Ach, verzeih meinen Slang. Ja, Husche = Regenschauer.
Ja, vielleicht...waren gestern auch nochmal mit dem Rad unterwegs, aber echt ganz langsam...war wohl zuviel. So schlecht wie Mittwoch geht´s mir nicht aber ich friere, habe Kopfweh und huste wie ein alter Mann *würg* Meine Ärztin hat mir direkt nochmal drei Tage Ruhe verordnet, mein Chef ist nicht so angetan, zumal ich dann Do und Fr Urlaub hab..aber mir wird´s guttun *einred* und momentan ist nicht sooo viel zu tun, dass die nicht ohne mich auskommen. Blöd ist´s trotzdem.

Was den Alk angeht Julie, nimm´s nicht so schwer. Ich würd mich an deiner Stelle lieber drüber freun, dass es mit dem Essen geklappt hat. Ich hab so den Eindruck, dass ein Alkoholgelage nicht so reinhaut wie ein Fressgelage...jedenfalls bei mir. Mag auch damit zusammenhängen, dass ich nur trinke, wenn ich auch feiern und tanzen gehe... hm...

64 vorne dran ist gut, seh das grad nicht so eng. Ging so ratzfatz die letzten Tage und endlich bewegt sich überhaupt was...

Hab auch wieder ein Anekdötchen zu berichten... ich hatte am Samstag eine Jeans an, die seit Jaaaahren nichtmal im Traum gepasst hat. Gut, der Style entspricht nicht der latest fashion (ist in der Taille etwas höher als "Arschritze", pardon my language) aber geht noch. Unten etwas Schlag, dunkles blau...egal, hauptsache sie geht zu! Ich also stolz wie Oskar meinem Freund präsentiert und vor ihm rumgehüpft, da sagt er "hm, die ist ja auch wieder so dunkel" Er soll die Hose ja auch gar nicht mögen, sondern mich loben, dass sie passt - dann hätt ich sie direkt wieder ausgezogen! So hab ich sie aus Trotz den ganzen Tag anbehalten. Pah!
Dann hab ich ihm vorgeschlagen, wir fahren in die Stadt, ER sucht eine Jeans aus und ich kauf die dann. Gesagt getan. Etlichen Buxen anprobiert...die Größen sind auch echt verwirrend...L, XL, M, 40, 42, 38, sogar eine Inch 28 war dabei (besagte alte Hose ist Weite 32, soviel zu der Stabilität der Größen...pffft)... so, am Ende hab ich dann auch eine gefunden (Größe XL..wenn ich nicht diese Odysee bereits hinter mir gehabt hätte mit den verschiedenen Größen, wäre ich in Tränen ausgebrochen!), probier die an und Monsieur sagt "Sieht gut aus, da haste endlich mal nen Knackpo drin!" :scared: And the Oscar goes tooooo.... man man man! Den lob ich nochmal :???:

Freut mich, dass du passende Beinkleidung gefunden hast!
Und wenn's dein Freund jetzt auch langsam rafft, dann kann man schon von einem Wochenende-Highlight sprechen

Mit den Grössen geht's mir sehr ähnlich.
Aber ich kaufe aus Prinzip keine Grösse mehr über 40. Ist bescheuert, aber na ja...
Wenn ich nämlich weiss, dass ich Grösse 42 hab, dann weiss ich, jetzt ist der grüne Bereich überschritten.

Bei mir ist Alkohol übrigens fatal.
Aber am letzten Wochenende war's bestimmt nicht so schlimm, denn ich war ja um die 12 Stunden auf den Beinen und habe auch noch getanzt - jedoch wenig gegessen.
Und heute war ich ja auch auf meinen 63 - also 800 weniger als noch letzten Donnerstag.

Ach, mein Freund ist schon klasse so. Wenn ich mir so anhöre, was einige meiner Mädels für Sorgen mit ihren Mackern haben....

Habe heute Gluten bestellt. Und dies und das gleich noch dazu...hoffentlich kommt das auch noch bald an. Es hieß, Versand innerhalb von 24 h nach Rechnungseingang, hab´s direkt überwiesen...man darf gespannt sein

Größe XL??? In was für nem Magersüchtigen-Laden warst Du denn da??? Aber Dein Freund ist doch super!

Lass Dich nicht unterkriegen von der Schwankung, das ist in den nächsten Tagen wieder weg und dann siehst Du die 63!

Magersüchtigen-Laden ist gut *g* hab´s grad mal gegoogelt..ist eine Japanische Marke...das erklärt natürlich einiges. Die haben vor kurzem nen Laden in HH aufgemacht, die haben echt schöne Sachen - bei den Größen muss man eben ein Auge zudrücken...

Ach, die Schwankung macht mir nicht allzuviel Sorgen. Heut morgen hat´s mich schon gefrustet aber inzwischen geht´s wieder. Etwas weniger witzig find ich meinen mangelnen Appetit. DAS ist nämlich bei mir fast schon ein Grund zur Besorgnis...hab einen Teller Hühnerbrühe runtergebracht und das war´s...

Ah, Japanisch, das erklärt einiges!
Kein Appetit? Was ist los mit Dir? Gehts Dir nicht gut?

ich finde, dass bei dir die Pfunde gut runter purzeln... es ist eigentlich ausreichend, wenn man ca. 500g pro Woche abnimmt, da ist die Garantie, dass die Pfunde auch unten bleiben viel größer

und dein Appetit kommt wieder, ganz bestimmt

Solche Appettitloen Phasen habe ich auch - ist auch oft mals Hormon im Spiel, bei meinem Eisprung oder ne Woche vor meiner Periode.

Mach dir keine sorgen.

Moin moin,

jaaa, türlich reichen 500 g pro Woche - aber mehr ist schöner

Kränkele immer noch so vor mich hin. Bin auch nochmal wieder krankgeschrieben. Bin dann zu meinen Eltern gefahren, da hab ich wenigstens Gesellschaft.

Appetit war wie weggeblasen...keine Ahnung. Hat sich aber dafür später mit geballter Macht wieder angefunden.

Frühstück: 1 Kaffee mit Sojamilch, 1 Scheibe Putenbrustaufschnitt
Tagsüber: 25 g Lachsschinken, ca. 1,5 l Gemüsebrühe mit Hühnchen (120 g), 250 g Apfel-Mango-Mus
Abend: 2 Hähnchenschnitzel mit etwas LC-Ketchup, gem. Salat mit Paprika, Gurke, Romana-Salat und Essig/Öl, 2 Scheiben VK-Brot mit Käse, 3 Kekse und Merci-Schokolade

kcal kann ich nicht ausrechnen, bin ja nicht zuhause. Hab ich auch gaaaar keine Lust drauf ;-)

Hat zufällig einer von euch heute die BBC Reportage im Ersten gesehen? Über die Namib-Elefanten.... herrje, war das traurig!

Na ja, macht ja nichts, wenn du für 1-2 Tage nichts ausrechnen kannst.
Zu sehr über die Stränge geschlagen hast du ja nicht wirklich.
Erstmal ist wichtig, dass du wieder voll fit wirst!

Hier übrigens noch ein Bild von der besagten *mein-Vorbild-in-Sachen-Figur* Jessica Biel:



Ich kann das Bild dann auch wieder deleten, wenn du das Chick nicht in deinem TB haben willst, gell!

@Julie
Ja, über deren Figur kann man nicht meckern, aber ihre Oberschenkel reiben auch aneinander, also jammer nicht rum!

Puh, hat die Muckis an den Armen...hätte ich auch gern. Aber gut, von nichts kommt nichts!

Brunhilde,
Ich rede ja nicht von Oberschenkeln, die sich berühren, wenn man so steht, sondern wenn man hüftbreit steht!

Also sprich, wenn die Lücke zwischen den Füssen beim hüftbreiten Stehen zirka 18 cm beträgt, und sich die Oberschenkel sich dann noch berühren, dann finde ich das gaaar nicht wünschenswert