mee´s Tagebuch

Heute gefuttert:

Frühstück: 2 Becher Kaffee mit Sojamilch, 2 hartgekochte Eier, 2 Scheiben Räucherschinken, 3 Scheiben geräuchertes Hähnchen -> 5 g KH
Mittag: Pfannkuchen aus 1 Ei, 25 g Erdnuss-Caramel EW und 20 g neutralem EW -> 1 g KH
Zwischendurch: 1 Caffe Latte mit Sojamilch -> ca. 6 g KH
Abend: Gemüse-Pakora mit Dip, Lamm Madras, 1 EL Basmatireis

Gesamt KH: ca. 20 - 25 g

Abendessen kann ich schlecht schätzen...

Wach? Ja
Nüchtern? Nö

... mein lieber Herr Gesangsverein... den Kater hab ich mir redlich verdient!

Waage sagt 63,7 kg. Passables Ergebnis in Anbetracht des zweitägigen Ausflugs in den Sündenpfuhl. Gestern abend musste nach getanem Werk wieder ein Dürüm Döner dran glauben. Davon abgesehen - und von den Flüssig-KHs - ist mein Essen während des Wochenendes nicht zu bemängeln, meine ich. Keine Süßigkeiten. Sogar Bewegung hatte ich reichlich...gestern einen ausgedehnten Spaziergang durch ein Einkaufszentrum mit anschließender Naturdusche...und die Nächte durchgetanzt.

Bin gespannt ob das berühmt berüchtige Wasser im Laufe der nächsten Tage noch zu Buche schlägt. Aber das werd ich dann auch wieder los und der Spaß, den wir hatten, ist unbezahlbar!

den Kater hab ich mir redlich verdient!

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höchstens angetrunken
kam aber auch einiges zusammen

hauptsächlich die Waage hat es nicht gestört und wenn es dir beim Kater so geht wie mir, dann ist heute essfreier Tag angesagt (?)...

ich wünsche dir gute Besserung

Hey, schönes Ava - du siehst ja richtig kess aus - ich erkenne dich kaum wieder.
Ich hoffe, die Waage wird sich die nächsten Tage nicht zu sehr rächen.

Tolles Ava - echt

Aber das werd ich dann auch wieder los und der Spaß, den wir hatten, ist unbezahlbar!

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Das ist das wichtigste!! Der Rest kommt schon.

katy schrieb:

höchstens angetrunken kam aber auch einiges zusammen

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Maximal leicht angetüdert :whistel2: Haben noch alle Supermärkte in meiner Ecke unsicher gemacht, um Redbull light und Lemon light zu kriegen... mit Erfolg und dann konnte die Party starten *lol* meine armen Nachbarn. Naja, gegen Mitternacht waren wir ja raus. Hat ewig gedauert bis ich ein Taxi gekriegt hab, Samstag abend und Regen erschwerten das ganze erheblich...

Heut morgen war ich dann doch geringfügig gerädert
Der erste Blick in den Spiegel hat´s nicht besser gemacht

miri schrieb:

Hey, schönes Ava - du siehst ja richtig kess aus - ich erkenne dich kaum wieder.

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Dankeschön Auch dir meggi! Miri, Du würdest dich wundern, wenn du mal manche Fotos von mir siehst, ich bin total wandelbar. Die Version, die du kennst, ist aber das Original.

Nach dem Frühstück haben meine Freundin und ich schön auf dem Balkon gesessen, heute hat sich nämlich die Sonne mal blicken lassen. Und nachmittags haben wir dann noch ein gepflegtes Nickerchen gemacht, bevor sie die Heimreise angetreten hat.

1. Frühstück: 1 Bifi, 1 Becher Kaffee mit Sojamilch
2. Frühstück: 2 Scheiben LC-Brot, 2 kl. LC-Brötchen mit Butter, Hähnchenbrustaufschnitt, Käse, Schinken, dazu 1 Scheibe Tomate, 2 Gewürzgurken, etwas Salatgurke
Zwischendurch: 1 LC-Brötchen ohne alles
Abend: 2 Hähnchenschenkel in Satay-Marinade und mit Sambal bestrichen

KH? Keine Ahnung, kann aber heut nicht die Welt gewesen sein.

War noch richtig fleißig heut abend und hab alle meine Fenster geputzt Die hatten´s aber auch mehr als nötig!

Ich lass dir mal liebe Grüsse hier. Du hattest ja ein feuchtfröhliches WE mit deiner Freundin. Für deinen Neustart mit Atkins wünsche ich dir viel Erfolg!

ui hübsches avatar
man das war ja mal so richtiges shiet wetter am sa, dafür wars heute ja dann wieder ganz toll. war völlig durchnässt nachdem ich mich gestern noch aufs rad geschwungen hab.

dat war man schietwetter, du sagst es! Und wir sind natürlich Samstag im Regen durch die Stadt marschiert... am Sonntag, als die Sonne schien, waren wir zu platt, da ging nur noch Balkonien. Heute ist auch mistig.

Bin schon mit Kopfweh aufgewacht. Schlechtes Omen? Hm..jetzt erstmal n Kaffee, dann sehen wir weiter.

Waage sagt: 63,7 kg. Keine Veränderung zu gestern. Damit kann ich leben.

Da Alkohol auch schön entwässert, hat er die paar KH vielleicht aufgefangen?

Man muss die Feste feiern wie sie fallen - no regrets

Ach, ich hatte mir eingebildet, Alkohol würde Wasser binden? Na denn *lol*

Nee, regrets gibt´s keine. Bin im Gegenteil sogar stolz, dass ich weder die Kekse, noch die Schoki angerührt habe, die meine Freundin das ganze Wochenende in der Wohnung liegen hatte. Und Alkohol gehört wirklich nicht zu meinen häufig verzehrten Lebensmitteln. Oder Genussmitteln. Wie auch immer.

Heute ist dann noch Mamas Geburtstag, aber ich krieg extra EW-Muffins - hauptsache die futtert mir nicht wieder einer weg und dann heißt "na, die schmecken aber komisch". Merci beaucoup!

Ja das ist mir mit Kirsch-Muffins auch schon passiert! Ich hatte mal die Krümel Muffins mit Schoko und Sauerkirschen gemacht, hat kein Schwein gemerkt das das LC war :rollrot: Blos ich hatte leider keinen Kuchen mehr...

Da kommt einfach ein Schild ran mit meinem Namen. Basta ;-)

Genau, stell den anderen das übliche leere Kaffeegedeck hin und dir direkt den ganzen Teller mit den Muffins - du bist schließlich auf Diät...

Genau, immer zu mir mit dem leckeren Zeug

Es wird sicherlich auch normalen Kuchen geben, die Befürchtung ist Apfel- und Pflaumenkuchen... harter Tobak, aber ich werd´s schon überstehen!

Jetzt muss ich erstmal was frühstücken, wenn wir hier schon über essen reden, knurrt mir der Magen...

He, schönes Ava!
Dein Ticker möchte übrigens mal wieder aktualisiert werden.

Also, ich nehme immer zu von Alkohol...komisch! Freut mich, dass es mit Atkisn so gut klappt!

Das Photo ist sehr schoen! Bist ja auch ne Huebsche!!

Ach, so ein Weiberwochenende hat schon was, neidisch sei!

Und ab und zu muss man sich auch mal was goennen! Und wenn man dabei noch nicht einmal zunimmt! Boah, Schwein gehabt!

die Befürchtung ist Apfel- und Pflaumenkuchen

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dem kann ich auch ganz schlecht widerstehen...
aber andersseits, die Pflaumensaison ist bald vorbei, also ein kleines Stückchen erlaube ich mir

Hallo zusammen - heute grüße ich euch aus Düsseldorf.

Gestern habe ich beim Pflaumenkuchen tapfer widerstanden, nur vorher ein paar frische Pflaumen gefuttert...

Frühstück: 1 hartgekochtes Ei, Pfannkuchen aus 50 g EWP und Ei, 1 Becher Kaffee mit Sojamilch
Snack: 1 Espresso mit Sojamilch, 6 Pflaumen
Mittag: Leinsamenknäcke mit Käse, Camembert (Vollfett*mmmh*)
Nachmittags: 6 LC-Muffins
Abend: 3 Wiener, 5 kl. Hackis, kleinen gemischten Salat mit Essig/Öl, etwas Mayo, Diätketchup, Remoulade
Snack: 1 Bifi, 3 LC-Muffins

Gestern abend komme ich in dem Hotel an, schau ins Bad und fall fast hintenüber - da steht doch tatsächlich eine Waage!!! Die zeigte heut morgen auch 64,0... *hmpf* Vielleicht liegt´s an der fremden Waage oder am reichlichen Essen gestern.

Ticker wird erst am Donnerstag aktualisiert - dann ist die erste Aktinswoche rum.