Böse fremde Waage zeigt heute wieder 64,0 kg. Und sogar 33,4 % Fett :shock: Die spinnt wohl!
Gestern war ich noch soooo fleißig...erst bin ich zu Fuß in den 9. Stock marschiert *schnauf* und dann fast 1,5 Std. durch die Düsseldorfer Innen- und Altstadt geschlendert. Danach hab ich 30 Min. auf dem Crosstrainer geturnt und dann schön zwei Saunagänge gemacht. Hab geschlummert wie ein Baby ;-)
Frühstück: Rührei mit Speck, 1 hartgekochtes Ei mit Mayo, je 1 Scheibe Hühnerbrustaufschnitt, Schinken, Käse, Lachs mit Meerettich, 2 kl.Ecken Frischkäse, 1/2 EL Thunfischsalat (*bäh*), 2 Scheiben Gurke
Mittag: kl. gemischter Salat mit Möhren (*grr* konnt ich nicht alle rauspulen), Schafskäse und Joghurtdressing
Snack: 4 kl. LC-Muffins, 1 Bifi, 8 schwarze Oliven, 1 Caffe Latte mit Sojamilch
Abend: Dönerfleisch mit Salat und scharfer Soße
Dani, bisher funktioniert´s ganz gut. Das Frühstücksbuffet bietet ausreichend Atkinstaugliches Futter an, ich muss mich ehrlich gesagt nur zusammenreißen, das auch zu essen und nicht zum Schokocroissant zu greifen... Mittags esse ich Salat, so wie zuhause auch und Abends hole ich mir auch irgendwas. Gestern hatte ich schon ein leckeres Stück Ziegenkäse und ein paar Oliven in der Tasche als ich dann an dem Dönerladen vorbeiging... aber ersteres liegt jetzt in meinem Kühlschrank, hab so ein Apartment mit Küchenzeile. Könnte also theoretisch auch kochen.
Grundsätzlich glaub ich, dass unterwegs essen unproblematisch ist (allerdings teurer), solange ich nicht irgendwo eingeladen bin und womöglich aus Höflichkeit irgendwas falsches essen muss.
Gestern beim Dönermann war´s auch mal wieder lustig...
mee: ich hätte gern einen Döner ohne Brot
Verkäufer: das ist dann ein Dönerteller, kostet 4,50€
mee: Nein, kein Dönerteller, nur das Innere sozusagen
Verkäufer: Kostet 4,50€ (= kl. Dönerteller)
mee: Nein, ich möchte KEINEN Dönerteller, sondern den Döner für 2,80€ - nur ohne Brot. Ich würde das Brot wegschmeißen, weil ich es nicht essen kann. Das kann doch nicht Sinn der Sache sein?
Verkäufer: nein, das kann ich nicht machen. Kann dir nur den Dönerteller anbieten.
mee: vielen Dank, dann nicht (... und mache mich auf dem Weg nach draußen)
Verkäufer: Moment, warte mal (...macht genau das, was ich die ganze Zeit verlange...) Das ist aber eine absolute Ausnahme.
mee: Vielen Dank!
Geht doch ;-)
Heut morgen ging´s dann lustig weiter... wohne im japanischen Viertel in einem japanischen Hotel. Da liegt die Vermutung nahe, dass es auch reichlich japanische Gäste gibt, die ein japanisches Frühstück mögen. Heut hab ich mir dann vorgenommen, es auch mal zu probieren... gab dann Miso-Suppe (musste natürlich an Honeylein denken...) mit Seidentofu, Sojasoße, diverse eingelegte Gemüse, Reis mit rohem Ei (davon hab ich allerdings Abstand genommen) und noch diverses, das ich überhaupt nicht einordnen konnte... offen gestanden war mir das alles nix! Tofu mag ich normalerweise gern aber dieser war schrecklich wabbelig und geschmacksneutral.
Aber die Japaner dabei zu beobachten, wie sie gleichzeitig reden, essen und die Nase hochziehen war einfach zum Brüllen komisch