mee´s Tagebuch

ohja zuckerfreie schaumies .. aber immerhin gibt es die dinger überhaupt ...
datt wird schon wieder sach ich dir ... bin nun auch übern berg ...

mir gehts gut warte nur auf die dummen tage ...

Neues aus dem mee´schen Versuchslabor:

Donnerstag, 9.10.2008 "Kohlenhydrat-Exzess - die zweite Runde"

7:30 Uhr: Verträglichkeitstest von Maltit in mittleren bis hohen Dosen. Ergebnis: Durchschlagender Erfolg. Kräftige Winde bis Orkanböen.

8:30 Uhr: Erster Besuch der örtlichen Waschräume. Schnell geguckt ob keiner guckt. Freie Bahn. Dies wiederholte sich bis zum Mittag mehrfach.

11:00 Uhr: Kurzes Abschalten der Hirnfunktion. Balisto eingefahren.

12:30 Uhr: Mittagspause. Falafeln in Vollkornfladenbrot haben den Geschmackstest leider nicht bestanden. Außerdem leichtes Völlgefühl. Auf dem Rückweg beim Balzac Karottenkuchen gekauft.

13:30 Uhr: Windstärke lässt langsam nach.

15:00 Uhr: Zuführung des Karottenkuchens. Urteil: *mjam*

16:00 Uhr: Zuführung einer Bifi. Urteil: viel zu salzig

18:30 Uhr: Verlassen des Testgeländes

18:00 Uhr: Lagebesprechung mit Prof. Dr. Soha. Dazu gab´s einen grande Caffe Latte mit Sojamilch, koffeinfrei

21:00 Uhr: Fortsetzen der Testreihe "Maltit". Ergebnis: mittlere Verträglichkeit. Kein Abheben vom Boden beobachtet. Restliche KH-Präparate entsorgt, z.T. biologisch, überwiegender Teil aber in die Tonne.

23:30 Uhr: Feierabend.

Heutige Erkenntnisse:
- Völlegefühl nach KHs
- Geschmackssensation blieb aus

Fazit: ich hab nicht alle Tassen im Schrank!!

Werde wohl bis zum Urlaub ein bisschen sutscher essen. Nicht so völlig daneben wie gestern und heute. Werde versuchen viel Gemüse mit Fleisch/ Fisch zu essen und einfach nicht so viel nachzudenken... Waage bleibt unterm Bett bis Dienstag!!

:lol: so einen Tag hat jeder Mal, geht vorbei!! :jepp:

Der Tag ist ja schon vorbei ;-)

Vesuchs doch mal mit "essen worauf ich Appetit habe" und nix anderes - nur die Mengen im Auge behalten. Irgendwie hört sich das bei dir an, als ob dein Körper ein bisschen Amok läuft. Vielleicht weil du zulange gegen deinen Appetit gegessen hast? :kratz:

interessant find ich ja, dass die geschmacksexplosion ausblieb.

ging mir nämlich auch so. hatte am ki-geburtstag einen bissen schokokuchen probiert und diese woche von einem selbstgemachten butterzopt der mich so anlachte abgebissen.... jedesmal war die erinnerung an diese geschmäcker intensiver, als der effektive geschmack dann im mund.

im mund fand ichs eigentlich nur mehlig, pampig beim zopf und viel zu süss, pampig beim kuchen

meine umwelt versteht das allerdings nicht wirklich...

:winke:

Ich versteh das auch nicht. Gut hat´s alles schon geschmeckt aber die Erinnerung war, wie du auch sagst, Anouk, intensiver.

Werde bis zum Urlaub erstmal "normal" essen, nix extremes. Das heißt für mich wenig Carbs aber ohne Hysterie und Wiege-Wahn. Wenn ich zurück bin, kann ich mir mal Gedanken machen, wie es weiter gehen soll... Amok ist definitiv keine Dauerlösung! Und wochenlang streng und dann einen Tag Ausnahmezustand ist langfristig auch ein sicherer Weg in die totale Essstörung glaub ich.

Mee schrieb:

18:00 Uhr: Lagebesprechung mit Prof. Dr. Soha. Dazu gab´s einen grande Caffe Latte mit Sojamilch, koffeinfrei

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löl mach dir mal ein schönes wochenende vorm urlaub und denk nicht mehr an die letzten tage. das wird schon

Mein Ausflug ins KH-Wunderland hat mir 65 kg eingebracht... hab´s eigentlich auch nicht anders erwartet.

Schakkka MEEEEEEEEEEEEEEE schaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkaaaaaaaaaaa!!!!

und auch das geht runter und zwar sofort wenn du die kh wieder ignorierst ... nach meinem Fehltritt hab ichs nun auch wieder runter ...

nettes neues foto

Merci! Ist aber ein altes... aus meinem Thailand-Urlaub letztes Jahr... da hatte ich noch satte 75 kg *schnauf* aber man hat´s mir im Gesicht nie so arg angesehen...

Wird schon wieder, wird schon wieder... ich übe mich in Gelassenheit...

toi toi toi

Schön, dass die Post angekommen ist.

hei Mee :winke:

alles klar bei dir?

wegen sport und disziplin bei mir, ist das eigentlich gar nicht so schwer.
im haushalt brauch ich nie was machen, da mein mann teilzeit arbeitet und in der restl. zeit alles zuhause macht. inkl. kochen, bügeln, putzen etc etc.... alles halt.

so habe ich wirklich den ganzen anteil an freizeit für mich.

meine freunde treffe ich so einmal die woche, manchmal aber auch nur alle vierzehn tage - je nachdem halt. freunde mit denen ich ich reiten geh, seh ich bisl öfters als diejenigen, welche man nur so zum essen und/oder ausgehn trifft.
WICHTIGE freunde, sinds eh nur so eine handvoll und die werden auch gepflegt. alles andere muss hinter dem sport anstehen

arbeit ist ja immer gleich: von acht bis fünf - dann feierabend. das lässt sich gut planen und familie hab ich nimmer soviel - eltern sind beide nicht nicht mehr.

mein mann, der bekommt genug zeit von mir. der hat auch noch seine eigenen hobbies und ins fitnesscenter kommt er ja auch zweimal die woche mit. meist machen wir danach noch was zusammen und an den WEs halt.

bei mir ists so, dass es mir eigentlich ohne sport schon fast zu langweilig wäre. mein fohlen kommt erst nä. jahr auf die welt und bis das reitbar ist und man was mit ihm machen kann, vergehen dann nochmals gern 3 jahre wo es auf der fohlenweide sein wird.

ständig nur lesen, musik hören und tv glotzen ist auch kein hobby auf dauer und da ich gerne draussen bin, bietet sich sport nunmal einfach an

lg, Anouk

AnoukLaura schrieb:

WICHTIGE freunde, sinds eh nur so eine handvoll und die werden auch gepflegt. alles andere muss hinter dem sport anstehen

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Da merke ich mal wieder wie schön es ist, dass ich 2 sehr gute Freunde im Studio habe, wovon einer auch mein Trainingspartner ist

Jo, immer um 5 Feierabend ist natürlich für die Freizeitgestaltung äußerst zuträglich... das lässt sich bei mir nicht immer einrichten... aber bis 6 bin ich eigentlich auch immer raus. Das geht noch.

Boah, geht´s mir scheiße heute!! War gestern sumpfen mit ner Freundin... *hüstl* und dabei fing´s so sutsche an... gemütlich bei ihr aufm Sofa Vino geschnasselt und ruckzuck war die zweite Pulle leer *ups* Aber dann war´s auch schon spät und wir sind weiter... Hamburger Berg... hier rein, dort rein... immer einen Drink in der Hand *örks*
Gegen 4 war ich dann total platt, sie wollte noch bleiben, bin dann also allein losgezuckelt. Eisern an meiner Lieblingsdönerbude vorbei... :???: bei ehrlicher Betrachtung war ich wohl einfach zu betrunken... und zur UBahn. Auf die hätt ich dann fast 20 Minuten warten müssen also dachte ich mir, ich lauf einfach bis zur nächsten und vertrödel ein bisschen Zeit. Am Ende bin ich den ganzen Weg zu Fuß gegangen, für 5 km hab ich so ne Stunde gebraucht. Ein Wunder, dass mich die Polizei nicht angehalten hat, weil ich Schlangenlinien gehe *hö*

Und dann - der Oberhammer - gehen heut morgen um 10 die Augen auf und an Schlaf nicht mehr zu denken. Skandal!

Jetzt sitz ich hier, umringt von Tee, Coke und Kaffee und warte darauf, dass die Metamorphose vom Wurm zum Menschen vonstatten geht...

Essentechnisch war gestern bis 20 Uhr optimal:
- Rührei mit Käse und Speck
- Eisbergsalat mit gebratenem Lachsfilet und Sahne-Senf-Dressing
- Hack mit Austernpilzen in Schafskäse-Chili-Sauce
- 1 Becher Kaffee mit Sojamilch

Dann kam noch ein bisschen Tomate, Gurke, Salamisnack, Käse, Erdnüsse und 1 Yoghurette dazu.... und eben die Flüssig-KHs.

ach mee son Abend wie gestern, muss eben auch mal sein, sowas macht man ja schließlich nicht jeden Tag (hoffe ich zumindest *fg*)

Jeden Tag? Und jeden darauffolgenden Morgen aussehen und fühlen wie ausgek.... mit Katze im Mund und allem? Nein danke!

Sieh es positiv, deine "Laufeinheit" hast du gestern ja schonmal ganz nebenbei erfüllt Ansonsten hört es sich lustig an, dafür kann man am nächsten Tag auch ein bisschen leiden

Löl Dallas da hast du Recht

hehe mee so ein bisl feiern muss einfach mal sein, ich brauch das auch. auch wenn ich momentan jede abends/nächtliche einladung auf nen drink ausschlage um nicht in versuchung zu geraten.
aber wenn ich erstmal in die nähe meines wunschgewichts komme, dann freue ich mich schon tierisch darauf wieder ein bisl feiern zu gehn